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[健康資訊] 不適合空腹食用的水果

水果健康營養,維生素多多,很多人會選擇餐餐都會吃水果;不過你知道有些水果是不能空腹食用的嗎?吃了反而會對你的身體有害?
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0 w) M+ U% M9 o5.39.217.77:88981. 柿子0 C4 e- A2 S- ~
柿子含有較多的單寧酸,能讓消化道痙攣,且產生腹痛與消化不良的反應。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ?% }9 r* H* j4 q! z2 \; w. h4 F
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2. 番茄
* e. _8 R! L8 @/ r5.39.217.77:8898番茄含有大量膠質等物質,這些物質能和胃酸發生反應,凝結成不意溶解的塊狀物堵住胃出口,讓胃的內部壓力升高,造成胃擴張,進而產生胃脹痛。' [+ t9 s$ w# X9 e# j5 K
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3. 荔枝、甘蔗
) i7 W5 J; y& O, Y' j& K空腹吃會讓體內果糖上升,需要靠肝臟中的轉化酶將果糖轉化為葡萄糖;因此若是在飯前吃太多,容易造成轉化不及,而有高滲性昏迷的危險,較不嚴5.39.217.77:8898# {0 {) T9 G) l: J4 {
重的也會有頭暈的現象。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( U0 M$ L1 V( F$ d# ?# P
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4. 山楂、橘子1 ^: S) G8 R: a4 C3 U5 M
這兩樣水果含有大量的有機酸,所以空腹吃的結果會導致反酸,甚至加重胃炎、胃潰瘍等胃病。而橘子含有大量有機酸、糖分,空腹吃會刺激胃黏膜。
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評分次數

  • soforlee

大概什么情况下算空腹
長見識,又避免了一些傷害!感謝你!
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