「冬吃蘿蔔，夏吃薑，不勞醫生開藥方」。我們常說藥食同源，
6 c \" \5 {8 a7 L X薑是每個家庭廚房必備的辛香料，它也是天然的抗菌劑，炎熱夏天，
. H0 H$ |7 ]8 O. i U1 Z細菌病毒容易大量繁殖，不小心就會病從口入，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. }7 O, A/ x2 C* ]4 Y, h# p5 y& `' r
適時吃薑可以有效緩解身體不適。尤其在早上吃薑，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 w' F4 R1 Y" U+ o8 @! `# Y) W' q+ s! L
保健養生的效果更佳。tvb now,tvbnow,bttvb7 \8 V% W* f; Y4 `5 z
5 h, h1 x/ \: q/ @雖然夏天吃薑可養生，但在甚麼時間可是有講究，民諺：tvb now,tvbnow,bttvb2 g0 W6 I- ?$ m5 A; ^9 B/ n8 S
「早吃薑，補藥湯。午吃薑，癆病戕。晚吃薑，見閻王。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ]9 E2 p2 Y. V" c' m) _7 K
原因是早晨正是氣血流注陽明胃經之時，此時吃薑，能加快血液流動，公仔箱論壇$ ]" t$ |9 T# f0 O2 ^$ \
有提神的功效。中午過後，大自然的陽氣開始收斂，生薑是生發陽氣的，公仔箱論壇+ a+ X) j- P( Q" U/ @4 ?0 O9 C2 [
吃了容易傷肺。而夜晚人體應該養陰，收斂陽氣，9 c/ R2 y4 b7 J" B, m3 |# E
吃薑是適得其反，不僅傷心、傷肺也傷腎。
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以下幾種生薑吃法，最適合夏季食用：公仔箱論壇- `8 l& X" X3 z- n" V4 u
醋泡薑：健脾胃促消化+ r7 C3 i- G) u) P6 E
生薑獨特的辛辣味，能健脾開胃，而醋也有開胃活血的作用，- V! m* ]& u0 Q4 ]+ I/ L
用醋泡薑能更好地發揮調理脾胃的作用。夏天容易沒有胃口或消化不良，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 r& j' J' K0 x' X" W
吃飯時來片醋泡薑，便能緩解症狀。公仔箱論壇! ^- u4 N5 z% y% `3 B: X9 ]" r
9 {% n# y. [3 U' c3 p5 }: E7 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑入涼菜：抑菌抗氧化
7 \3 w6 S" v. h9 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。夏天大家都喜食清爽的涼拌菜，在拌涼菜中加點薑末或薑絲，
' A X: o2 E' P# f% k4 G/ L" ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可以中和菜的寒性，還有一定的抑菌作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) @ w' P% I1 c4 C7 Z7 u0 _
生薑茶：抵抗空調病公仔箱論壇9 C9 v- J! r$ N' x2 g# m
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夏天長時間在空調房，容易使人頭痛、頭悶、噁心，生薑具有溫中散寒，9 x- z' W* z9 O( q, m
發汗解表的作用，經常泡杯生薑茶喝，能有效預防空調病。
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& Y: N/ L* C5 G0 |# ^2 L紅糖薑湯：緩解風寒感冒+ S+ K+ U! f* C5 e8 n4 f
夏季因氣候多變，很容易傷風感冒，生薑有發熱、祛風、散寒的功效，2 b( J C6 E) i9 {) S
而紅糖則具有養血、活血的作用。許多人感冒時都會煮碗紅糖薑湯來喝，
8 u. R$ o$ U, q4 wtvb now,tvbnow,bttvb感冒症狀很快就可獲得緩解。5 [2 k: s2 {0 v, S$ P2 X0 Q
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哪些人不適合吃薑？ 薑雖然食療和藥用價值高，但以下這些人是不適合吃的：) D1 E/ W0 X9 [3 Q( I' A8 Q% _
1、 手腳心發熱的人：
& r$ Q* H0 b; C6 F, E' E* }5 H p& {屬於陰虛體質，是體內津液不足所導致。吃生薑更容易耗損津液，tvb now,tvbnow,bttvb+ z, j" H* {6 E4 q+ ?& x
導致口幹、眼幹、心煩易怒、失眠等症狀。公仔箱論壇3 J# r' C( F0 ~; h: d" F) C/ M
1 Y4 G9 p a& c P3 \公仔箱論壇2、 口臭的人：
n$ [ Q' B- G3 |tvb now,tvbnow,bttvb口臭是由胃熱所致，吃了生薑會加重症狀，甚至引起牙痛、頭痛、痔瘡出血等症狀。
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3、 便秘的人：公仔箱論壇7 `- h6 ]6 K5 b. h( |( X& L9 n
便秘多屬腸熱，多食生薑會加重便秘症狀。. l2 u! P6 {, B
( |# y6 o" y! }3 z公仔箱論壇4、 肝炎病人：
6 Y/ y" \$ ~7 E. ltvb now,tvbnow,bttvb生薑引起的燥熱不利炎症的消除，常吃會加重其症狀。 |
發表於 2016-4-3 01:05 PM
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發表於 2016-4-3 07:18 PM
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