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[健康資訊] 【防疫宅在家】居家上班更疲累?!別再久坐不動,醫師籲:恐發生致命危機

本帖最後由 soforlee 於 2021-6-10 12:41 AM 編輯 5.39.217.77:8898' C: V$ f+ c6 I- w0 h5 A  Y

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5 ?, B; @" u1 B0 K1 {4 ^6 ztvb now,tvbnow,bttvb疫情重創台灣,許多人開始宅在家遠距工作。開始居家上班後,讓許多人有感,辦公時間更長,甚至不知道何時才能真正下班。而長時間久坐,其實對身體危害極大。
6 p: K& N" p4 a7 [公仔箱論壇
9 ]! b/ i1 h5 a3 l+ O3 Gtvb now,tvbnow,bttvb久坐不動 最怕致命「深部靜脈栓塞」TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; x( T: \* j# W( X4 K

+ d. t7 O& }' b, f9 f5.39.217.77:8898骨科醫師廖志祥表示,長時間久坐不動,最怕致命的「深部靜脈栓塞」!什麼是深部靜脈栓塞呢?深部靜脈栓塞(Deep vein thrombosis,DVT)是指深部靜脈的血液回流不佳,就會導致患肢腫脹。5.39.217.77:8898# u( b" M# \2 I' U8 e+ H+ a8 X
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主要形成的主原因,包含:久坐久站,肌肉無收縮,使得血流變慢;高血壓糖尿病者,使血管壁受傷;血液疾病或癌症等造成。9 W/ N& i& t9 H# u" w# p

) _: |6 w! H; T+ Z0 \/ STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。深部靜脈栓塞未緊急處理 恐截肢或致命公仔箱論壇7 I& ~+ c( c& l* G: H( n. N/ U

" q% ~" v+ u% t. @7 R4 Wtvb now,tvbnow,bttvb會出現什麼症狀呢?廖志祥說,深部靜脈栓塞通常發生在單側下肢,會感覺患肢腫脹疼痛、溫度上升,當腫脹太過嚴重,會影響動脈循環,造成組織缺血壞死,即「腔室症候群」,若無緊急處理,很有可能需要截肢。公仔箱論壇' N: j) G! U7 S
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此外,當腦部的血管被血栓阻塞時,就會造成「腦中風」;當肺動脈被血栓阻塞時,會造成相當致命的「肺栓塞」,是臨床上重要的急症之一。
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+ Y1 [- R/ @6 m3 e哪些族群要注意呢?廖志祥提醒,長期臥床、久站久坐、年紀大、肥胖、正在吃口服避孕藥、高血壓患者、糖尿病患者都有很大的風險;喜歡通宵打麻將、遊戲玩太久、追劇,長時間坐著或躺著不動,也是高風險族群。$ k! f2 `2 n6 G. I
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如何預防?專家告訴你TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" U/ N2 K  n; ~% W# z' t7 d- _
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如何預防深部靜脈栓塞的發生呢?廖志祥呼籲,儘可能每隔一小時就起來走走,或伸展下肢,避免久坐久站,也可以穿彈性襪、做抬腿運動,還有多補充水分。
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