發燒、咳嗽、疲勞、肌肉酸痛、嗅覺味覺喪失等，都是新冠肺炎的常見症狀。感染新冠後如果出現這些症狀，又不能就醫，中醫有一些方法可幫助緩解。
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發燒：按穴道、泡澡、喝生薑湯
* e7 q' r. c' i! c3 K公仔箱論壇發燒不見得是壞事，事實上，身體發燒的過程，在一定程度上可以殺滅病毒、抑制病毒複制、清理病毒分泌的一些毒性物質。除非燒得很高，否則不太主張用退燒藥。因為退燒藥會掩蓋症狀，表面上體溫正常了，但病毒可能還存在體內。
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發燒時，有3個方法可緩解：
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: G, `. t) Y; N& R# C% W E! N3 s● 喝生薑湯tvb now,tvbnow,bttvb5 }5 ]) d% m1 _1 ?2 y# o) m
- g5 O7 v8 W9 {) P+ F) n$ }6 D9 d5.39.217.77:8898輕度發燒時，喝生薑湯可發汗、祛風，有助退燒。方法是生薑加少許蔥白一同煲湯，加點紅糖口感更好。如果結合穴位按摩，退燒效果會更好。5.39.217.77:88980 W: j" T: B9 ~% f0 G& @
! T2 Z/ B6 n( _; ftvb now,tvbnow,bttvb● 按摩合谷穴、大椎穴公仔箱論壇5 M/ c5 b$ o* G! u, J0 L+ I, `
& i3 o8 @, W0 G" D合谷穴：位於第一掌骨和第二掌骨之間，較偏向食指側的凹陷處。5.39.217.77:8898, e$ r: q' q( W, C. T
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合谷穴是退燒的要穴，按摩至少100次，還可配合按摩大椎穴。
& b2 E( ~: t- \$ c3 Z2 E$ x5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" r6 m' \0 c/ W2 J1 v1 N- z; U" ~
1 }& ?* B O& u1 m1 a, S7 |) Ltvb now,tvbnow,bttvb大椎穴：低頭時，脖頸後方有明顯的骨頭凸起，其下方凹陷處。公仔箱論壇 f; p( P- i1 O' G; i/ r! I
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這個地方不好按摩，可改用拔罐來幫助退燒。通過真空拔罐器、延長軟管，患者可以自己控制壓力，非常方便。
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- [( j4 F3 c9 y* B& t4 q7 B● 泡溫水浴公仔箱論壇/ q$ e6 h3 @. Y, v# y% N; S3 l
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溫水浴可緩慢退燒，起到激發人體正氣的作用。幼童則可用毛巾蘸上溫水擦浴。; @, b0 J$ ~' s3 C" d5 i
: O% M0 d3 r" M' k7 W! P如果體溫特別高或發燒退不下來，建議找專業醫生咨詢。
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5 i+ ^ M9 f( L U1 e! A5 K公仔箱論壇咳嗽：按2個穴位止咳TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 i( x5 j' t4 C6 B. l; W4 s0 Z7 A
新冠肺炎初期症狀常見咽喉疼痛、咳嗽，吃止咳藥如果作用不大，建議按摩2個穴位。
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列缺穴：大拇指側，在腕橫紋上二橫指凹陷之處。
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# m. D" M5 b. L0 b' w* aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。慢慢按揉100次，會有酸脹感，可去邪、調整肺臟器官功能。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& C) [$ {$ C4 t, R' a( g( g
; D" ?) e# f0 l5 ]" L公仔箱論壇列缺穴位於手腕內側，腕橫紋下兩橫指寬處。
" S. {- M Z# M |3 U( U, F大陵穴：位於腕橫紋中間。
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8 S) ?9 W% P6 m; b公仔箱論壇新冠病毒可能損傷心臟，大陵穴是心包經的穴位，按摩100次左右，有助止咳及保護心臟。
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大陵穴有助止咳及保護心臟。* t; Q0 T( [) C2 z0 R8 x
疲勞：按2穴強心、強肺，減輕疲勞
$ Q( t1 G6 k" e- R- e+ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有些確診者剛發病時，呼吸道症狀不明顯，反而出現疲勞感。例如，走路2個小時就很累，感覺疲勞像是從骨髓裡發出來。
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正常情況下，休息能緩解疲勞感。但新冠病毒的疲勞，休息好不了，甚至變嚴重。這種疲勞會損傷人體能量系統，不能掉以輕心，建議去做檢測，同時也可按摩穴位。
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內關穴：腕橫紋向上三橫指寬處，手腕兩筋之間。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( L9 M* Y% h3 S; ], o( I: ?8 E( r( n8 M
- B: x; {0 y, U( k7 Ntvb now,tvbnow,bttvb按摩次數最好不少於100次，甚至可按摩更多次。
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: _+ o+ e0 }/ j" V! X* R公仔箱論壇新冠病毒會攻擊心臟，心臟功能下降是染疫者感到疲勞的一個原因。內關穴位在心包經上，按摩內關穴，可減輕疲勞感，加强心臟功能。5.39.217.77:8898) m* |+ r* ?4 Z8 |. K7 }
! h1 p9 e) r7 w+ I/ g4 [內關穴可以緩解暈車。
- m) @% _5 g- }0 }" b# M. k9 }公仔箱論壇按摩內關穴，可減輕疲勞感，加强心臟功能。
z! B' I+ ?+ \; uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。身柱穴：背部正中線第三胸椎棘突下凹陷處，約與肩胛岡內側端相平。tvb now,tvbnow,bttvb# K6 ?- w: w- a5 ^: o
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新冠病毒以傷害肺臟為主，身柱穴可加强肺功能。當肺功能提高、血氧交換增加，疲勞感可得到控制。+ e8 h7 ^( Z4 u# F
8 }8 L3 x$ b2 j5 \3 l還可輕輕按摩肚臍下的關元穴（肚臍直下4指幅寬）和氣海穴（肚臍直下2指幅寬），或是用艾條去灸，可增强免疫力、抗疲勞。
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" K3 b2 Z! @" NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。身柱穴位於背部正中線第三胸椎棘突下凹陷處。
3 \8 V T: C8 _. a }5.39.217.77:8898肌肉酸痛：泡澡加3物緩解
7 ~! u# T8 ]5 c# k7 o) {+ B公仔箱論壇在中醫來看，身體疼痛，特別肌肉酸痛，是濕邪、風邪侵犯到肌肉層；脾主肌肉，是脾胃受到了傷害。
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2 [6 C, N+ c* ]7 J# Ttvb now,tvbnow,bttvb● 按四關穴
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! A' O' j6 J2 I: e4 a) Y4 H' jtvb now,tvbnow,bttvb雙手的合谷穴，加上雙腳的太衝穴，合起來叫四關穴。5.39.217.77:8898) m" A8 n1 |7 p% P1 _
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太衝穴：位於腳背上，第一趾和第二趾趾縫間，往上約一拇指橫寬處。公仔箱論壇7 ]& b( T3 z- }4 n3 a4 }
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按摩四關時，每個穴位至少按摩100次，有時間就揉一揉，可明顯緩解酸痛。
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) J6 J+ W3 h! w8 O) d% g9 G太衝穴：腳背上，第一趾和第二趾趾縫間，往上約一拇指橫寬處。
/ ~% C0 K( M* dtvb now,tvbnow,bttvb● 溫水浴
6 E- Q; N7 A5 K2 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 K0 V) E/ b' X, I8 ?0 u7 x
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中醫講「不通則痛」，肌肉酸痛就是氣血不通、濕邪阻滯了氣機。泡溫水澡能通暢氣血。
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新冠病毒可導致大白肺，這是濕濁的表現。而芳香類中藥可驅濁，建議用芳香的紫蘇、香附加陳皮一同煎湯，將湯倒入溫水來泡澡。
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● 敲足三里穴
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足三里穴：外膝眼直下四橫指寬處。
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泡完溫水浴後，可敲敲足三里，有助健脾。還可以再配合敲背部調脾胃的穴位，如胃俞穴或脾俞穴。
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; w8 Y# x# ]( l# n2 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。足三里穴位於外膝眼直下四橫指寬處。5.39.217.77:8898( l5 \! h! o& g5 Z
嗅覺味覺喪失：按臉部穴位調理內臟，助恢復5.39.217.77:8898* ~9 _0 j% F9 f3 z! Y7 r
藉由耳鼻喉科的嗅覺刺激、電刺激等，對於恢復嗅覺有一定的幫助。同時，也可搭配中醫的穴位按摩或針灸。
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迎香穴：鼻翼外緣，眼珠中心點直下的法令紋處。
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+ Y" F1 A3 k- m6 g2 E) C3 I揉或點按迎香穴，按100次，對促進嗅覺恢復很有效。5.39.217.77:8898: H; Z& @7 C7 u- Y
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迎香穴位於鼻翼外緣中點旁，鼻唇溝中凹陷處，功效是通鼻竅，散風邪，清氣火。
) E$ Q( U: {5 D3 h7 y: H# q5.39.217.77:8898點按迎香穴，對恢復嗅覺很有幫助。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: t: n5 u. X( @4 W' _- |4 Q4 ~7 H
太白穴：腳上第一掌指關節的後側，赤白肉際凹陷處。tvb now,tvbnow,bttvb0 K8 Q9 q9 k& m+ i- W
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如果味覺喪失，則與脾、腎有關。要先調脾胃，可揉一揉脾經上的太白穴。
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& F$ E# }! n2 c! p4 W3 L0 U公仔箱論壇太白穴可調脾胃，對改善味覺喪失有幫助。5.39.217.77:8898* l" g' `( Y8 d9 G) Y2 f! c. S
太溪穴：腳內踝和跟腱之間的凹陷處。
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; T0 i, A' E+ A# y8 P6 m5.39.217.77:8898肺開竅于鼻，當肺氣已虛或脾胃氣虛，嗅味覺會恢復較慢，此時需要補元氣。可加按腎經的太溪穴。5.39.217.77:8898) O- ?9 Q6 o3 E* C: X$ h
0 f! O: g1 \: c g& h5 ^5 A3 j太溪穴位於足部內側，內踝尖和跟腱之間的凹陷處，功效是益腎降火。/ N' M& O3 a& H
太溪穴可補元氣，幫助調節味覺和嗅覺。
8 x; {$ Y( {3 i t2 K; F* m: s+ h) JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。心悸：快按內關穴緩解
: X/ L6 k8 k% M3 \: z公仔箱論壇心悸非新冠肺炎的主要症狀，只是一旦心悸，往往病情較嚴重。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: [* ^/ h* Y2 l8 S
, z5 s* m# U3 Y+ O公仔箱論壇如果是普通的心悸，按內關穴可緩解並調節心率。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; k' [" q6 a) N7 _9 Y P6 ^# B+ L
@ T" l3 i* Y* t5.39.217.77:8898如果心悸特別嚴重，並出現胸悶、呼吸急促，要緊急送醫。tvb now,tvbnow,bttvb- U+ u7 z: q7 ]8 x
# e7 J6 G( | w: j# d5 N1 z呼吸困難、氣短：分兩情況，第一種快送醫5.39.217.77:8898' C3 S$ x" L5 K3 _
新冠肺炎的呼吸氣短，分兩種情況：
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第一種：確診後，突然開始有疲勞、呼吸困難、胸悶，可能是病情加重，建議快就醫。tvb now,tvbnow,bttvb0 i: Y; l, x; \/ p0 Y I
2 G2 `3 E9 V& h8 u0 E公仔箱論壇第二種：確診隔離後新冠檢測轉陰，咳嗽、發燒、一般的胸悶、喉嚨痛等症狀都緩解了，處於後遺症期。此時若感覺有點氣短，推薦按足三里穴加氣海穴改善。足三里可以健脾益氣，氣海能加强元氣。 |
發表於 2021-6-4 08:45 AM
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