[中式食譜] 蓮蓉腐皮卷

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- |6 s7 {6 ~/ M8 Y( h公仔箱論壇材料:     4 L' Q* }6 a4 {8 D# D
腐皮1大片、鮮蓮子200克、南瓜籽2湯匙、葵花籽2湯匙、松子仁2湯匙、甘筍粒1湯匙、植物油1湯匙
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; b4 J$ a6 S! W  u. u% h8 X; Otvb now,tvbnow,bttvb調味:9 R) U; q7 H2 ^
鹽2/3茶匙、胡椒粉少許、清水2至3湯匙5.39.217.77:88985 J4 E$ _; F' l# t/ ?

( c+ U" i' {+ Z9 f" o# o, {9 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" y" p: O" E  t) f$ T  z; @
做法:     tvb now,tvbnow,bttvb% u3 J: ]) W4 f3 R' P/ x
1.先將鮮蓮子蒸10分鐘，再用叉子壓成蓉。
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% t! `# M$ j$ htvb now,tvbnow,bttvb2.拌入清水、鹽、胡椒粉、植物油、南瓜籽、葵花籽、松子仁及甘筍粒成蓮子蓉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. [4 U4 a7 y4 V( E& s
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3.將腐皮剪成方形雲吞皮大小，用濕布將腐皮抹軟。) `5 s+ p, U  L0 {( d

7 P% u: J- E! I, R5 b; q4.將1湯匙半蓮子餡料捲入腐皮內成腐皮卷。起鑊以慢火將腐皮卷煎香，食用時沾上少量?汁即成。
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