材料:
?" z5 O9 _0 G' P/ Q5 q公仔箱論壇龍蝦尾2條、肉蟹1隻、龍利魚柳120克、鮮魷魚120克、洋蔥碎100克、蒜蓉15克、香芹碎40克、番茄肉粒100克、芫荽碎2湯匙
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調味:
8 _ Q, n4 y8 j3 B7 s9 ?5.39.217.77:8898雞湯200毫升、白汁1杯、白蘭地1湯匙公仔箱論壇9 y/ g0 T# _; f) x9 n# Z
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- w3 |4 c- U8 d X" }0 l公仔箱論壇做法:
: ]. h3 M& n1 l5 X( F: JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 龍蝦尾切開2邊，洗淨吸去多餘水分；肉蟹洗淨斬件，吸去多餘水分；魚柳及魷魚切件備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Q9 t' b+ S% s7 p" d( T" x
# k9 e9 t3 l, w5 W3 Ytvb now,tvbnow,bttvb2. 以少許食鹽及胡椒粉醃步驟1之海鮮料，備用。
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" |6 ~; d: r6 Y+ E1 `1 V% z公仔箱論壇3. 取龍蝦尾及蟹件，撒上少許生粉，下鑊煎香表面，取出備用。公仔箱論壇; a! W9 N! S. J7 m$ C
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4. 炒香洋蔥、番茄、蒜蓉、香芹，加入白蘭地，再下雞湯及白汁煮滾，收成濃汁。
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, F4 j/ D$ g7 t( k$ ]2 G) k; I j公仔箱論壇5. 龍蝦尾回鑊，蟹件燴煮片刻，再加入鮮魷及魚柳煮至僅熟，撒上芫荽碎即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 `; |$ V2 e; J9 I( b: Q
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發表於 2015-5-8 06:32 AM
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