發燒、咳嗽、疲勞、肌肉酸痛、嗅覺味覺喪失等，都是新冠肺炎的常見症狀。感染新冠後如果出現這些症狀，又不能就醫，中醫有一些方法可幫助緩解。$ z+ C7 g" @! l) ~) q2 ]5 B2 l) o9 X1 V
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I; C: X2 v. l+ F: d發燒：按穴道、泡澡、喝生薑湯
2 g; p @3 u! BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。發燒不見得是壞事，事實上，身體發燒的過程，在一定程度上可以殺滅病毒、抑制病毒複制、清理病毒分泌的一些毒性物質。除非燒得很高，否則不太主張用退燒藥。因為退燒藥會掩蓋症狀，表面上體溫正常了，但病毒可能還存在體內。
/ T/ f6 {3 x# X4 Q7 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88980 j) X) n5 n Z: m5 |9 m$ ?
發燒時，有3個方法可緩解：公仔箱論壇9 h+ I, \6 i5 f3 x8 v- V6 W' d$ J/ R
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● 喝生薑湯
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輕度發燒時，喝生薑湯可發汗、祛風，有助退燒。方法是生薑加少許蔥白一同煲湯，加點紅糖口感更好。如果結合穴位按摩，退燒效果會更好。
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$ ^' G& ?6 U$ D3 Q5.39.217.77:8898● 按摩合谷穴、大椎穴5.39.217.77:8898& q3 _8 S& a/ j0 C! ~+ c
! U- g0 R- g( Q K合谷穴：位於第一掌骨和第二掌骨之間，較偏向食指側的凹陷處。
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5 d9 l, z( l/ h" k公仔箱論壇合谷穴是退燒的要穴，按摩至少100次，還可配合按摩大椎穴。' f2 p8 p8 G* D: K: R2 F% t/ q
1 x* U, k _; P) h, z7 {' ?6 V" ztvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" p! e/ u1 m% ~$ H0 {
大椎穴：低頭時，脖頸後方有明顯的骨頭凸起，其下方凹陷處。& S7 d( S# U4 B n5 W
* j9 }# |, M; L% }7 n/ \+ X; L9 m. X這個地方不好按摩，可改用拔罐來幫助退燒。通過真空拔罐器、延長軟管，患者可以自己控制壓力，非常方便。
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● 泡溫水浴! ^6 {! T/ @1 D2 [* h
6 r8 l" P4 R! z( y! r溫水浴可緩慢退燒，起到激發人體正氣的作用。幼童則可用毛巾蘸上溫水擦浴。tvb now,tvbnow,bttvb% e# P5 a' J, j1 o
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如果體溫特別高或發燒退不下來，建議找專業醫生咨詢。
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|+ ]" n, g8 Y7 T, P& j$ u9 G5.39.217.77:8898咳嗽：按2個穴位止咳
8 g) i3 O0 o; F$ p: I公仔箱論壇新冠肺炎初期症狀常見咽喉疼痛、咳嗽，吃止咳藥如果作用不大，建議按摩2個穴位。
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" N, [) |& |) L- }0 Z. I公仔箱論壇列缺穴：大拇指側，在腕橫紋上二橫指凹陷之處。tvb now,tvbnow,bttvb6 V J1 e N5 [0 V! n5 w' r5 e4 ^
, _# P; [. a" w% ~tvb now,tvbnow,bttvb慢慢按揉100次，會有酸脹感，可去邪、調整肺臟器官功能。
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列缺穴位於手腕內側，腕橫紋下兩橫指寬處。5.39.217.77:88987 M. m1 M9 W4 ~% J$ [
大陵穴：位於腕橫紋中間。
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新冠病毒可能損傷心臟，大陵穴是心包經的穴位，按摩100次左右，有助止咳及保護心臟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) X! i% @" |4 H8 T) e0 ?: ^5 P( I+ r
% {1 O* s* M9 i1 Qtvb now,tvbnow,bttvb大陵穴有助止咳及保護心臟。
- Z8 C9 ^0 S$ u$ G3 `" }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。疲勞：按2穴強心、強肺，減輕疲勞TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, e/ {% w& R" ~9 h$ Q: I- z
有些確診者剛發病時，呼吸道症狀不明顯，反而出現疲勞感。例如，走路2個小時就很累，感覺疲勞像是從骨髓裡發出來。
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正常情況下，休息能緩解疲勞感。但新冠病毒的疲勞，休息好不了，甚至變嚴重。這種疲勞會損傷人體能量系統，不能掉以輕心，建議去做檢測，同時也可按摩穴位。公仔箱論壇1 d1 X1 f( _0 K% L
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內關穴：腕橫紋向上三橫指寬處，手腕兩筋之間。
, v2 B# O# U- \" ~/ b: gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88981 d; ]8 s7 x3 Q3 w% E6 Z( ?
按摩次數最好不少於100次，甚至可按摩更多次。tvb now,tvbnow,bttvb c% P2 S4 Z# s' u! P
; x# N9 j+ F" v- D7 x新冠病毒會攻擊心臟，心臟功能下降是染疫者感到疲勞的一個原因。內關穴位在心包經上，按摩內關穴，可減輕疲勞感，加强心臟功能。
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內關穴可以緩解暈車。
G* y I0 Q7 Q9 { `8 itvb now,tvbnow,bttvb按摩內關穴，可減輕疲勞感，加强心臟功能。( Y. p2 L' {- K+ B0 }! V) k
身柱穴：背部正中線第三胸椎棘突下凹陷處，約與肩胛岡內側端相平。! }# A8 Q6 }( W' n! W7 _- p0 C5 `$ h
! m, h8 _& u0 k6 s: m0 s, HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。新冠病毒以傷害肺臟為主，身柱穴可加强肺功能。當肺功能提高、血氧交換增加，疲勞感可得到控制。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" [) r1 A2 A6 i- q2 p. P
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還可輕輕按摩肚臍下的關元穴（肚臍直下4指幅寬）和氣海穴（肚臍直下2指幅寬），或是用艾條去灸，可增强免疫力、抗疲勞。tvb now,tvbnow,bttvb$ Z# u: H( Z7 P1 }% y
! v8 W% C. [5 u/ V/ utvb now,tvbnow,bttvb身柱穴位於背部正中線第三胸椎棘突下凹陷處。( N* z6 E0 y& \* P3 L- ]" x1 V1 b
肌肉酸痛：泡澡加3物緩解公仔箱論壇! S5 Y" k, f# `9 J& e
在中醫來看，身體疼痛，特別肌肉酸痛，是濕邪、風邪侵犯到肌肉層；脾主肌肉，是脾胃受到了傷害。
" h" v' p7 P3 x5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb# C4 K$ u6 }# a3 Y% s b; V& Z
● 按四關穴tvb now,tvbnow,bttvb' R' x' H! X6 a# e
8 W8 R7 z6 l; |7 T( L2 a公仔箱論壇雙手的合谷穴，加上雙腳的太衝穴，合起來叫四關穴。3 Z( ]% n8 j- L
$ K" f: i6 I1 ^2 N! X太衝穴：位於腳背上，第一趾和第二趾趾縫間，往上約一拇指橫寬處。
" e# M* o$ `/ e/ e0 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb3 |2 l& D, F: w N( M
按摩四關時，每個穴位至少按摩100次，有時間就揉一揉，可明顯緩解酸痛。公仔箱論壇, g8 K1 P4 c2 J+ A" R4 t4 B" {" w
! O/ w6 B+ Q, H; ], g; v' B. _tvb now,tvbnow,bttvb太衝穴：腳背上，第一趾和第二趾趾縫間，往上約一拇指橫寬處。8 Q) W {# Z& p$ b( F
● 溫水浴tvb now,tvbnow,bttvb4 l! e' G1 \- B' X7 }7 d# A
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中醫講「不通則痛」，肌肉酸痛就是氣血不通、濕邪阻滯了氣機。泡溫水澡能通暢氣血。5.39.217.77:8898. T7 G7 |( n& s& `8 h8 N
- j/ i- D6 ^* D$ }# b公仔箱論壇新冠病毒可導致大白肺，這是濕濁的表現。而芳香類中藥可驅濁，建議用芳香的紫蘇、香附加陳皮一同煎湯，將湯倒入溫水來泡澡。
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' G/ B7 R3 U; K3 B* G; Q, C8 R) q● 敲足三里穴
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足三里穴：外膝眼直下四橫指寬處。
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泡完溫水浴後，可敲敲足三里，有助健脾。還可以再配合敲背部調脾胃的穴位，如胃俞穴或脾俞穴。5.39.217.77:8898- n& W' O/ y- x* \" `! B
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足三里穴位於外膝眼直下四橫指寬處。5.39.217.77:8898! U" Y! W S" v# _) D7 x
嗅覺味覺喪失：按臉部穴位調理內臟，助恢復
6 Y% }0 t/ ~% B7 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。藉由耳鼻喉科的嗅覺刺激、電刺激等，對於恢復嗅覺有一定的幫助。同時，也可搭配中醫的穴位按摩或針灸。
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) z8 E- d$ F8 ktvb now,tvbnow,bttvb迎香穴：鼻翼外緣，眼珠中心點直下的法令紋處。
1 k. n1 l) Q+ Y# o* i" ?$ Y, HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898! N6 e4 ~ g6 M4 F' L9 S7 }- ~5 F
揉或點按迎香穴，按100次，對促進嗅覺恢復很有效。tvb now,tvbnow,bttvb4 v; i0 M. g1 y" b6 g" A! p" O
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迎香穴位於鼻翼外緣中點旁，鼻唇溝中凹陷處，功效是通鼻竅，散風邪，清氣火。tvb now,tvbnow,bttvb# D8 @- W. b7 } ]4 S4 N9 o
點按迎香穴，對恢復嗅覺很有幫助。
8 R( A8 Z8 I' ^' I' z太白穴：腳上第一掌指關節的後側，赤白肉際凹陷處。公仔箱論壇( k8 a2 c @ U$ w& m/ g
3 c; ]& N$ q" o如果味覺喪失，則與脾、腎有關。要先調脾胃，可揉一揉脾經上的太白穴。
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太白穴可調脾胃，對改善味覺喪失有幫助。
/ ^3 A4 r, _$ s9 mtvb now,tvbnow,bttvb太溪穴：腳內踝和跟腱之間的凹陷處。
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肺開竅于鼻，當肺氣已虛或脾胃氣虛，嗅味覺會恢復較慢，此時需要補元氣。可加按腎經的太溪穴。
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; ~/ f. r9 A( }. ? O2 e0 f公仔箱論壇太溪穴位於足部內側，內踝尖和跟腱之間的凹陷處，功效是益腎降火。5.39.217.77:88983 ]3 W9 q C ^9 Q. k4 D
太溪穴可補元氣，幫助調節味覺和嗅覺。! Y1 s/ G( _/ G+ _ t* D% | r* U9 N
心悸：快按內關穴緩解
4 R; a" K8 x* `% ] S; d心悸非新冠肺炎的主要症狀，只是一旦心悸，往往病情較嚴重。
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: O7 l w+ @9 S7 h% o- [! I! `5.39.217.77:8898如果是普通的心悸，按內關穴可緩解並調節心率。5.39.217.77:88982 r- n* f$ {+ Z; l! y; E) T
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如果心悸特別嚴重，並出現胸悶、呼吸急促，要緊急送醫。: B1 k1 w; C1 m# S! M
. |- b1 R7 F9 K$ b+ i" b呼吸困難、氣短：分兩情況，第一種快送醫
/ i; @7 l. m. q8 I* x5.39.217.77:8898新冠肺炎的呼吸氣短，分兩種情況：" E/ g. B7 @) U; S3 e
0 E$ N, c" f4 T+ S5.39.217.77:8898第一種：確診後，突然開始有疲勞、呼吸困難、胸悶，可能是病情加重，建議快就醫。
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第二種：確診隔離後新冠檢測轉陰，咳嗽、發燒、一般的胸悶、喉嚨痛等症狀都緩解了，處於後遺症期。此時若感覺有點氣短，推薦按足三里穴加氣海穴改善。足三里可以健脾益氣，氣海能加强元氣。 |
發表於 2021-6-4 08:45 AM
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