[中式食譜] 麻辣醬紫蘿鮮魷

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7 A% a" F8 a2 ^) `( j& V5.39.217.77:8898材料:     tvb now,tvbnow,bttvb$ b) l- L' R; I2 Y$ Q1 S2 n7 |
鮮魷、鮮菠蘿1量杯半(切角)、酸子薑2/3量杯、青椒及紅椒1量杯半(切角)、蒜片2粒、薑片6片
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) k  E7 j& G) m% Z1 f5.39.217.77:8898麻辣醬1湯匙半 2 U) ?7 \% }' O. c+ @- J
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6 k1 r9 W$ g* e. G* i! i汁料： 公仔箱論壇% Z5 t8 J/ g- W5 W9 y
清水3湯匙、魚露2茶匙、砂糖1茶匙、麻油少許、胡椒粉少許、生粉1茶匙 ) e: ?9 n4 F# y9 j! e
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5 D2 o  @4 J" w2 k9 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料（鮮魷）：
  m/ M& q4 Q- t9 o! f! M公仔箱論壇食鹽1/3茶匙、生粉1茶匙半、麻油少許、胡椒粉少許
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做法:     
2 p; E. ?5 s, w  q0 S2 J& L; lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 鮮魷?輕切花紋，再切成大件。鮮魷與醃料拌勻醃5分鐘備用。
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  Y: c! |2 ^+ v( w$ ~4 v' Stvb now,tvbnow,bttvb2. 青、紅椒下乾鑊炒約2分鐘，取出備用。鮮魷下乾鑊烘炒至僅熟，取出備用。
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3. 蒜片及薑片下鑊煎香，加入子薑、菠蘿及青、紅椒炒合。5.39.217.77:88985 z5 U& ?5 |9 I7 M( @) L
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4. 將鮮魷及麻辣醬下鑊炒合，注入汁料炒勻即成。公仔箱論壇; l3 D' p* P7 \& p1 c9 S
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青色之叶

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