$ s1 c& x6 K% b; m4 y0 t材料:
/ w- w/ ?! h7 X9 l7 \tvb now,tvbnow,bttvb冬瓜肉350克（切粒）、蓮葉1片（剪成蒸碟的大細）、鮮蓮子1包、鮮粟米1條（切粒）、急凍蟹肉80克、薑蓉半湯匙tvb now,tvbnow,bttvb4 M+ L6 |! B7 |4 s2 i( @
5.39.217.77:88983 n1 G. _5 h4 l3 v7 i9 ~
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 E" F7 r0 a+ E# K: p
調味:
+ A! Q- u6 B$ _5 p8 ?9 C4 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽半茶匙、胡椒粉少許、清水1/3杯、生粉水適量; Y, e/ \1 S% z( a: p+ B! }0 y
5.39.217.77:88980 B2 z* o# [5 h4 v" E8 Q( Z5 L
tvb now,tvbnow,bttvb, b' c( P2 h% h
做法: " ~' q9 Q: |" @4 i: G
1.將蓮葉鋪於蒸碟底，再鋪上冬瓜粒。將冬瓜隔水蒸12至15分鐘，隔水備用。
1 A5 r& @9 K' m: Vtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb/ `, y. F" R( {7 A$ a% O
2.另起鑊爆香薑蓉，加入粟米粒，蓮子略煮。' c2 g3 i8 f4 D4 V* j
' x Z3 Q% q( Y' f! R5.39.217.77:88983.拌入蟹肉，注入清水煮1至2分鐘。加入鹽及胡椒粉調味，拌入生粉水打芡。tvb now,tvbnow,bttvb6 C3 Q3 {1 j$ z1 A }
5.39.217.77:88985 k( W9 r% F4 j8 k; X; h6 Z3 R
4.將粟米蟹肉淋於已蒸軟的冬瓜粒上即成。
2 z. e0 C5 N3 G0 i" w# |5.39.217.77:8898
; h: ^$ U* ~5 u, M0 Ttvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2015-5-6 05:35 AM
| 