' \/ V/ e9 d' {' j' O5 j3 C5.39.217.77:8898材料: 公仔箱論壇( o! c0 P5 {) W8 F. n( M2 _
浸發海參10安士、娃娃菜3棵、甘筍1個(切成18條粗條)、青西椒1個(切成18條粗條)、雞湯1杯、蔥花2湯匙
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% C3 _1 g1 u5 D! A, _' H- I9 O做法: 5.39.217.77:88989 H5 P2 _; s: i' \! A2 P
1.將海參打橫切開成18長段備用。
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2.娃娃菜撕開取大塊,去厚腳部分,下開水中焯至軟身,取出置清水中備用;甘筍汆水備用。9 m( q: C6 |. f2 }+ _; X! m' c
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3.將1條甘筍、1條青椒及海參長段放娃娃菜上,卷成菜卷,排放碟上。( L) q/ Y3 g3 e. L) a! X# q5 }
# W; p; \5 I6 H$ K0 n ~$ W% H% R# P4.碟內注入雞湯,下鑊蒸10分鐘,隔取湯汁。將湯汁以生粉水埋芡,淋回菜卷上,撒上蔥花即成。tvb now,tvbnow,bttvb: F( v4 J7 D F: u' ~8 {
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