晚上洗澡盡量不要太晚，否則易得體濕。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 b+ n# Z! s, ?* `. W! w
《黃帝內經》有言：“陽氣者,一日而主外，平旦人氣生，日中而陽氣隆，7 d% q& J% \2 x1 ]" c) \2 o' e: n4 S
日西而陽氣已虛”。這說明了人的陽氣在一天中的變化：早上陽氣足，
% x# X' U3 d1 n) D: ^! u公仔箱論壇晚上陰氣盛。所以，在早上陽氣初升時，應“披髮緩行，廣步於庭”，# H: h1 f& d" \, V, a
慢慢蓄積陽氣，此時千萬不可洗冷水澡，這會傷了陽氣。
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另外，《內經》里也說了“百病者,多以旦慧、晝安、夕加、夜甚。”
) ]6 U- U% F/ D% Y0 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。到了晚上，陽氣伏於內臟，體表缺少保護，這時洗澡的話會讓濕氣很容易進去到體內了，
9 F: `" O( N. j: [! a+ H5.39.217.77:8898造成體濕。如果白天工作強度大，晚上不洗澡多難受呀！其實這倒不必著急，5.39.217.77:8898) p9 D& a3 \" e9 P
知道晚上洗澡的限度就好了。九點為限！只要盡量在九點以前洗就好。
+ Z2 u! U! w' o3 R* q9 qtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇' R6 Y2 h1 G5 f0 |9 L8 v/ X1 Z5 z" I) y
夏天洗澡25℃最適合
, N6 n) y3 o( y5.39.217.77:8898冬天40℃左右比較合理，夏天25℃比較合理。過熱的水都會破壞皮膚表面油脂，3 w6 T1 g) p. t0 @
使毛細血管擴張，還會加速皮膚乾燥、老化速度。還有一個論調說是用冷水洗澡對皮膚、
# B/ M* d& ?! QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。身體都有益處，歷史上這樣的人不少，但是，這對常人要謹慎行事，不可茂然。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 s' n+ q, b L$ V/ C( }/ V
# c$ M' K! Z, r3 O5.39.217.77:8898洗澡次數因人而異
8 o) U/ ]/ @2 x3 [4 A2 A0 g: Z* t身體每天都有新陳代謝產生，從理論上可以天天洗澡，但是，tvb now,tvbnow,bttvb G, c! y T1 d0 G5 h
每個人的皮膚狀況不同，要視情況而定。最好的辦法是根據洗後的感覺來判斷，
+ _& x& o4 p( X( n' V6 l0 K比如每天一個澡，洗後感覺皮膚乾燥、發癢，這就要減少洗澡的次數了。5.39.217.77:8898/ D1 S! `/ `& V& _
, T: C4 N! V1 s$ T( mtvb now,tvbnow,bttvb淋浴時間15分鐘較為合理: a& N. \8 d4 } Y
淋浴的話15分鐘內比較合理，盆浴的時間不超過30分鐘比較合理。公仔箱論壇! S. W, J% O2 |3 \+ O, Y7 L. ]
對於洗多長時間，科學理論上沒有明確的時間，這個要自己把握，
3 q& E) ?6 d- @8 [4 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。根據自己的身體狀況、洗澡環境狀況等因素來決定時間的長短。公仔箱論壇) B4 G* a5 F: ~7 z; y: Q* J! n
8 [7 o5 g% S* w7 ^8 Stvb now,tvbnow,bttvb先洗臉，再洗頭，後洗身
4 f, c# U7 y \4 x p T, \: d4 D! u洗澡三部曲，先從臉開始，然後再洗頭，最後洗身。因為我們剛開始洗澡，
# W+ |. |- P( F$ D! T6 r& A% G公仔箱論壇溫度上升，毛孔都張開了，如果最後洗臉，積累了一天的髒東西就會趁機進入到臉部，8 a1 d( Y j5 A+ g: j* E7 {
痘痘就會找到你了。而最後洗頭可以讓頭髮在蒸汽中得到很好滋潤。 |
發表於 2016-7-21 07:39 AM
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