[健康資訊] 男人對抗衰老有5個關鍵

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1、要相信自己性機能是正常的、強壯的，健康的，是富有生殖能力的。tvb now,tvbnow,bttvb8 G% H1 z# z- ]: A2 S
在精神上立足於不敗之地，這對中年人往往是至關重要的。
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1 w' h- v2 b* W5.39.217.77:88982、要注意外表的年輕化。老年人追求年輕的情緒，
+ {0 l% i; E2 H. ?- T+ Ftvb now,tvbnow,bttvb會使機體也隨之年輕；相反，害怕衰老，常自嘆“老矣”，1 j# W; |  a  h8 E, Y2 i: E0 B+ L
在精神上做了衰老的俘虜，則很快會跌入老人的境地。! H, }3 m2 z: F

8 h" h0 U* `( v! X) Q: J  {! h: |tvb now,tvbnow,bttvb3、經常運動，特別是慢跑或步行，著重鍛煉下半身。
( ^. Z$ d) R" @( j* M' d公仔箱論壇性機能興衰的“關鍵”在腰、足。" |& Y4 \4 z; V! _

: y6 z# c' m8 P' c; X2 V7 D$ `5.39.217.77:88984、飲食方面注意營養，可適當多進些海味類食物，
" J+ B" J' N/ ^5 s8 I. Z: s9 q1 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因海味含“鋅”多，對於增強性慾是有益的。& X7 C- i$ ]0 o; r! a- a
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5、要富有事業心，對工作充滿熱情。有些人嚮往退休後的安逸生活，( _  F! D1 A) S
滿足於抱孫子，其性的早期老化是必然的。即使退休，2 G/ x% v" l" E
也應該尋找一些能引起自己興趣的公共事務。