1. 熱牛奶
" `% o, d$ a, ^5 `! Z0 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛奶含有分解蛋白質後可以得到一種稱為內源性阿片的物質，
3 X# {7 z* e6 w0 f+ X7 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。它的功用正是誘導中樞神經及末梢神經進入睡眠狀態。
; `% `1 }* k% `9 ], K公仔箱論壇不僅僅是這樣，牛奶中含有的「維他命A」可以幫助皮膚的新陳代謝更順暢；& O( F" k) Y$ y" @) o8 @" b6 z! P7 a
含有的「維他命B2」則對於防止或改善粉刺及嘴巴破洞有很好的效果。
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2. 熱豆漿TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( S! t! U' ~: D* N4 Z# U
可以改善睡眠品質的一種胺基酸「色氨酸」，在豆漿中的含量是牛奶的1.5倍，加熱後飲用的話，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' I; n# H, H) }) b' _, Y# M
據說可以改善睡眠困擾。大豆中含有的「大豆異黃酮」可以提供跟女性荷爾蒙類似的功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. R( b ]/ o% p6 _. ~( k
因為女性荷爾蒙傾向於在睡眠期間分泌，所以在睡覺前喝一些豆漿可以跟女性荷爾蒙一樣，8 ` {6 L- T! o; b/ I
為生成年輕美麗的肌膚盡一份心力。
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3. 熱可可
& `8 o, Z4 n- B, v- l要睡得好的話，有一個很大的重點就是要溫暖身體。喝可可亞可以維持溫暖體溫比較長的時間。
# z( O9 Q( A. p1 ^+ Y3 ?另外，可可亞中含有被稱為「可可鹼」的成分，有幫助調節自律神經以及心情放鬆的效果，tvb now,tvbnow,bttvb9 d8 g! e9 J, `0 S9 M
所以在睡前喝是最推薦的。 公仔箱論壇( @: M5 e- Z4 T5 |5 d' m- Q" X
+ u9 [# n& c6 e( c0 s0 D公仔箱論壇4. 溫紅酒
6 o8 y5 \! T( _7 D! @「只要喝了就可以讓身體暖和起來，變身美人的『超優秀飲料』」
* {2 Y; X7 U" K% d$ @9 E: m公仔箱論壇中有介紹過喝溫酒可以讓人從身體內部一步步溫暖全身，更好入眠。
) @7 p5 T" G2 l: \! P5.39.217.77:8898另外，由於「多酚」的抗氧化作用，可以除去造成粉刺或黑斑的活性氧，tvb now,tvbnow,bttvb, B c+ h! g- m, d) w4 R
對於治療肌膚乾燥很有幫助。* j& y# T+ @: y, M1 `% q9 b
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「明明明天不早起不行卻怎麼樣也睡不著」的時候，反而會因為心情焦躁而變得更無法入眠。
; Y1 v# Q' I& Q& mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這個時候，就喝喝看上面提供的飲品來讓心情平靜吧！這些飲料不僅僅可以幫助入眠，5.39.217.77:8898) `2 h( Z5 q9 N3 |, }
還有美肌的效果，非常推薦喔！
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發表於 2016-7-19 08:53 AM
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