濕氣頭號剋星，每天喝一點，7天濕毒一乾二淨，肚子也平了，比拔罐還管用！
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如今濕氣重人群越來越普遍，尤其現在三伏天，天氣無比濕熱，人們更喜冷飲，更是容易產生濕氣，其實祛除體內過重的濕氣的方法很簡單，不需要看醫生，也不需要經常拔罐，而且拔罐會讓身體很難看，一旦後續沒有處理好甚至還會加重濕氣。養生講究溫和調理，每天泡點水喝就能排出濕氣，何樂而不為呢？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* [+ z4 s; W( F/ e0 \
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濕氣頭號剋星，每天喝一點，7天濕毒一乾二淨，肚子也平了，比拔罐還管用！5.39.217.77:8898) X% z2 [) a! C' [5 s' @
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- m1 k( F' p8 `, s/ H冬瓜荷葉
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9 @/ c1 u) ?0 X; z5.39.217.77:8898冬瓜不僅清熱解毒，而且減肥及美容的功效也很好，荷葉可消暑利濕，健脾升陽，冬瓜皮具有利水作用，將冬瓜皮熬水喝，有助於消除水腫，還能防止皮膚色素沉著，美容養顏。5.39.217.77:8898: c0 }1 \! z4 K/ [( B: p9 N
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2 P2 L' O3 ?+ N5.39.217.77:8898生薑
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! o$ N" j& L9 n4 K8 }4 N「冬吃蘿蔔夏吃薑，不用醫生開藥方」。生薑能舒張毛細血管，增強血液迴圈，興奮腸胃，幫助消化。
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& }2 [( H2 ]" b' @6 e0 ?5.39.217.77:8898薏米
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薏米又名薏苡仁、苡仁、薏珠子、回回米、米仁、六穀子。味甘淡微寒,有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效。《本草綱目》記載：「薏米能健脾益胃，補肺清熱，去風滲濕。」
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薏米紅豆粥
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材料：薏米、紅豆（還可加芡實，枸杞，蓮子等）。9 r8 |) [9 J* y/ w
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做法：
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$ g& u: |/ v2 v% X# r4 V5.39.217.77:88981、準備好食材。需要的食材有薏米、芡實、紅豆（比例1:1:1）和冰糖（適量）。1 I% v( J' c/ A, ~; M5 Y
5 `; d( D1 q1 w, U% U5 O+ F2 U2、把芡實、紅豆和薏米淘洗乾淨，然後用清水浸泡兩個小時。也可以不泡，直接洗乾淨就煮，但是熟的慢。tvb now,tvbnow,bttvb0 V$ M7 `& Z3 f4 Z" S, z
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包穀須5.39.217.77:88985 O3 p) S& R" c( N' O4 b2 |8 ?5 L
# R' c) i* K8 l- b% S) q; Utvb now,tvbnow,bttvb也就是我們常見的玉米須，《民間常用草藥彙編》記載能降低血壓，利水消腫、紅崩。其中纖維素含量很高，能增強人體新陳代謝，排毒養顏。公仔箱論壇& k, q: Y* E+ x
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玉米須烏梅陳皮決明子菊花組合花茶降火排濕TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; {4 H: c+ B; ]1 c# |9 Z
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玉米須的作用，你瞭解嗎？它又被稱為「龍鬚」，它和山楂、陳皮、決明子、菊花等製成的漢方祛濕茶，祛濕消水腫，口感有點酸，可以自己添加點冰糖，每天一杯，排出體內毒素，養出好氣色和好身材。公仔箱論壇/ r' I0 m& v2 u2 x6 j: `
濕氣頭號剋星，每天喝一點，7天濕毒一乾二淨，肚子也平了，比拔罐還管用！ |
發表於 2017-11-5 11:45 AM
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