腳癬極易傳播，而且頑固難纏，難以去除。因此，預防才是最好的腳癬治療方案。保持雙腳清潔乾燥和良好的衛生習慣是遠離腳癬的關鍵。5 }( G7 M* d4 Y9 D% c! F9 K
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1.保持雙腳清潔和乾燥
' V' J8 @! e ~! y5.39.217.77:8898水分和溫暖是黴菌生長所必需的。因此，如果你能保持雙腳乾燥陰涼，真菌就不容易生長和繁殖。
5 D* q5 @( ~+ s* }9 U4 S, M, W公仔箱論壇-- 過緊和塑膠類型的鞋子會使你的雙腳潮濕出汗，而這為真菌生長提供了良好的環境。儘量穿由織物或皮革等天然材料製成的寬鬆合腳的鞋子。tvb now,tvbnow,bttvb& ]& B$ q$ ?" U. l. U
-- 不要長時間穿著鞋子。相反，在工作間隙脫下鞋子放鬆一下。
' ~* n m8 R1 g: ?) d-- 使用能夠吸收雙腳水分的棉襪。儘量避免穿著尼龍或其他合成材料製成的襪子。
( E9 K! ^, D# }% n1 A+ S-- 試著每天穿著不同的雙襪子。在熱水中清洗襪子，然後用洗滌劑清洗。這樣做能夠殺死任何可能從雙腳傳播的真菌。5.39.217.77:8898, {6 b2 `3 N r4 h _
-- 為了保持腳趾之間的空間，你可以在穿著鞋子的時候使用從藥店裏購買的羊羔毛。
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2.良好的足部衛生習慣5.39.217.77:88982 }" ~* o, {0 `, d
腳氣治療最被低估的部分是好的衛生習慣。請牢記下麵的原則：
2 F8 E; O" _/ T9 N9 e) B0 p5 H$ V6 ]: S公仔箱論壇-- 從辦公室回來後，用洗發水或液體肥皂徹底洗淨你的雙腳並正確擦幹。儘量避免塊狀肥皂，因為它們是鹼性的，這有利於真菌生長。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" h9 \+ Z F L# q
-- 避免赤腳走路。在游泳池和健身房等公共場所行走時，使用涼鞋或拖鞋。如果你正在接受腳癬治療，這樣做能夠阻止你進一步感染真菌以及其他細菌。/ c# d- k/ Y2 h7 {" P! J
-- 對鞋子消毒。如果長時間不清理，真菌能夠潛伏在鞋子裏。每週將抗真菌粉或噴劑灑在鞋子裏能夠減少腳癬發生的可能性。（摘自“自然力量”） |
發表於 2015-10-10 04:44 PM
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