上班族、学生都是过度用眼的大户，眼睛疲劳干涩的时候就知道用护眼液，但是药三分毒，何不内调呢?枸杞、菊花都能清肝明目，喝杯枸杞菊花茶，即养生又养眼。
* N$ v! I' o3 @5 \* l; J L8 [% pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 W4 c6 H9 @7 q5.39.217.77:8898 上班族、学生都是过度用眼的大户，眼睛疲劳干涩的时候就知道用护眼液，但是药三分毒，何不内调呢?枸杞、菊花都能清肝明目，喝杯枸杞菊花茶，即养生又养眼。+ R; o5 t. @& ~" w+ t
菊花茶-清热解毒
* B. v$ J6 B$ |: k( Q, Y: `( N+ l$ ~ 1.菊花山楂茶tvb now,tvbnow,bttvb9 m9 c L7 ?/ I- U o2 m5 j4 i
取菊花10克，加山楂、金银花各10克，代茶饮用，能化淤消脂、清凉降压、减肥轻身，适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 r/ G+ Y! G. ~& K e+ P5 f
2.三花茶7 \- [6 V7 r5 Y; g" ~2 x# D7 B0 C
菊花，金银花，茉莉花均少许，泡水作茶饮，可清热解毒，适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等，常服更可降火，有宁神静思的效用。
# D. G9 X! q3 L' |9 x+ t 3.菊花蜜饮
; u1 E, r3 T6 t! y! e7 @8 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 菊花50克，加水20毫升，稍煮后保温30分钟，过滤后加入适量蜂蜜，搅匀之后饮用。具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。7 x4 Z! A# f' T4 a1 G/ r) s
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0 ~1 r! n& W' F( U3 R$ L公仔箱論壇 枸杞茶-清肝明目tvb now,tvbnow,bttvb+ w7 z" g6 b0 W( g1 E9 e/ S2 E
1、枸杞八宝茶
9 y4 S8 ^9 `$ h c, P0 _; NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 材料：取贡菊2朵，金银花8朵，红枣1颗，胖大海1颗，莲子芯8粒，枸杞子5颗，西洋参1片，陈皮2片，冰糖适量公仔箱論壇- }) H# @" l% R. Y
做法：以沸水冲泡，当茶饮用。
% l% ^- g# Z8 T$ h公仔箱論壇 2、三花枸杞茶
5 y: V0 \6 c$ e& ]" Ktvb now,tvbnow,bttvb 材料：玫瑰花、茉莉花、代代花、川芎、枸杞
/ h$ R# d; Q( ?, CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 做法：材料用开水冲饮。
8 b% t- f0 }9 R! i) k4 M/ V- l 功效：能宽中利气、化痰逐饮、利水消肿、活血养胃、降脂提神，尤宜晚间服。tvb now,tvbnow,bttvb' @3 ]9 X/ U" {8 ] ^3 F
3、枸杞红枣茶
0 E% i" Z& N: Ytvb now,tvbnow,bttvb 作法：冷水煮开，再加入红枣、枸杞，煮大约5分钟，加入冰糖，煮至溶化即可。
* ^1 L1 { Q2 j( }# O! @6 n: RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 功效：枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面色红润。5.39.217.77:8898$ m% E0 B3 d/ r, |
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( z. I4 N; u+ e$ b+ a 4、枸杞菊花茶tvb now,tvbnow,bttvb4 @9 ^0 g I2 @
材料：枸杞五钱、菊花六钱，冰糖少许。公仔箱論壇% Z+ Y3 j2 H1 `7 L$ I: ~ k1 K
做法：将枸杞加水1500cc，大火煮沸，转小火炖煮20分钟，再将菊花放入，大火煮沸后熄火五分钟，捞去菊花，再以冰糖调味。
# F' ~8 h7 L$ V6 v: d$ ^; XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 功效：清肝明目。
$ v% f% E. i9 [ 罗汉果茶——清咽利喉
5 ]9 b7 p6 @* {& z# R: F 材料：罗汉果一个公仔箱論壇4 ~2 l; F8 S% E( \/ X+ f# }; s# L: i
做法：罗汉果掰碎，取几个小块，用沸水冲泡6~10分钟后，饮用。
& u/ @" J ^: }* p6 T; Ptvb now,tvbnow,bttvb 茉莉花茶-补水去燥tvb now,tvbnow,bttvb: x8 C( o9 x! F) [% N
材料：茉莉花5克，白砂糖适量。; l* }0 Y) ^' C4 z5 w/ h
做法：将茉莉花、白砂糖用开水冲服，去渣饮用。
+ p) Q! {% k6 c: Y5.39.217.77:8898 功效：此饮甘甜芬芳，具有疏肝理气，祛燥补水，清热解毒的功效。
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發表於 2013-4-9 05:43 AM
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