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+ _% b" U5 O" j6 W5 Y公仔箱論壇 | ·TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! [1 d# j/ @7 e& w' h0 d
南 瓜 ５斤
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! O- G) h" L ?9 I n粘米粉 １斤 5.39.217.77:88981 b0 p; n \# U* w1 s3 f
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. Q- Z$ _. a9 o# [9 j/ a! l澄 面 ４□
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, M4 G4 u- B4 s& c" Q: G F @公仔箱論壇鹽 酌量 * j- V& j& ^! Y- u4 h0 ?4 o: i
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5 _' |; ^# d) `( b! NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。丁 香 ５粒（可以不用） tvb now,tvbnow,bttvb, B# T. [; D+ x( t
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+ f& h1 A2 }: H( L) e; VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑及食油 少量。
( U' a' m6 {/ e5 n& l5 d | 做 法：
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將南瓜刮皮、丟囊、刨絲，加姜及丁香用水煮一會。 # V7 K) r& e- E
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用水開粘米粉及澄面，加鹽，倒入南瓜“漿”。 ; {7 w. ] E1 w4 _) f% I
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將上述的混合物放入已塗油的盤內，蒸熟。
" w# h A: O$ T F X8 Y7 Otvb now,tvbnow,bttvb（整個過程跟做蘿蔔糕相似，只是以南瓜代蘿蔔。）
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) U" a- k4 U' ~6 a t補 益：
# _* H4 G- J2 T4 C, ?# B | 南瓜補中益氣，益心斂肺，利小便，有消炎止痛之功；南瓜中的胡蘿蔔素是維生素Ａ源，對保護視力有顯著作用；南瓜內的微量元素，能增加體內胰島素的釋放，降低血糖，對糖尿病有防治作用
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發表於 2011-1-26 02:49 PM
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