眼睜睜盯著巧克力，卻鼓不起勇氣吃一口，感受這種痛苦的人不在少數。吃巧克力真的會發胖、長痘子嗎？吃巧克力會上癮、傷身嗎？大多數人對它「既愛又怕」，以下幾項問答或許能澄清一部分人對它的誤解。
* a8 D0 Z. ]2 r1 H$ ~公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb1 r3 P/ L/ s9 l# Q& J7 V4 O
4 C6 T$ }# d$ K9 O% S: ^4 |* ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 e6 n% U0 H8 J* {# y* V
問：吃巧克力會變胖？+ B+ O. ^, x6 @# h( ^$ n! W- | K
0 z, z* }) O f3 {
答：對錯參半。巧克力的碳水化合物及脂類含量高，節食的人最好少吃。但吃的量少，例如每天一條，不至於讓妳發胖。一百公克的巧克力塊，熱量與脂肪並不比兩百公克的薯條高。tvb now,tvbnow,bttvb& g/ L ^4 I7 l7 t- R
3 R6 _' m4 `8 M5 a0 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 8 W2 X/ R4 w% i1 X7 q% i# D
9 E B/ ?9 c# B3 I$ Y* T/ p
問：巧克力可以提振精神，給你好心情？( }3 g- j$ S! p" w" V8 W4 A; F( k
4 h, p7 [* ?4 T: M h. I& f) r
答：是的。巧克力使身體分泌的舁啡，會讓你感到舒適、愉快。因此愛情受挫或壓力太大時，不妨來點巧克力。/ v) H2 z$ B) [) ~+ S2 q( f
' g+ |; s* b% U: |, n公仔箱論壇 5.39.217.77:88980 \9 }1 g' j1 l1 W5 z' s2 _
G& ]- [9 c) W6 F8 o公仔箱論壇問：吃巧克力會長痘痘？tvb now,tvbnow,bttvb0 B. Z' o5 o! S
5.39.217.77:88985 o" j1 ^( R Z& [% D" H5 b
答：並不正確。二十年前，吃巧克力會長粉刺、青春痘，此一錯誤觀念相當普遍，父母以此勸青少年少吃為妙。今日皮膚科醫師已不再支持此一觀點，且也沒有任何醫學研究證實。
- q3 u! Z2 K) M( u% e/ X公仔箱論壇5 Q, }$ ?; K: [3 \& r
+ h- V" M# ^7 g& h/ l
$ ? X% h$ Q0 R問：巧克力營養豐富？
9 h. P5 i: R# Z7 P' {
- }* R" y- v7 S cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。答：一塊巧克力可提供你一天內鎂需求量的三分之一，它也有豐富的鉀、磷、維他命等，而可可脂內的脂肪酸有助於減少「惡質」膽固醇。巧克力對運動員或成長中的兒童，是增強體能的食物。5.39.217.77:8898& E2 x, f# V- S0 J
, d, ~9 I, @. ~7 A1 }8 b % S& U8 g1 ]) t) K
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Y' |, I% u- m/ A! t5 I' _+ i
問：巧克力和咖啡一樣有刺激性？
5 [ }$ j- f n2 U+ \& Z! ~* v. C; W公仔箱論壇/ E7 @( {3 p4 k6 D7 t! d' v
答：對錯參半。巧克力內含咖啡因、可可鹼等，可以提振精神，減輕疲憊感；但是它的咖啡因含量比咖啡少，且較不易被吸收。
5 L) {- M# ~7 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: h4 t+ f" X' F) O公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# i. Z& i" O2 B4 s
" X8 n) t9 A9 m* M& r, `$ U問：吃巧克力會上癮？
, [0 ]$ b: }7 L% _0 ?6 f; ^# Ntvb now,tvbnow,bttvb; d3 |1 U$ [ n: J( u$ E
答：很難說。巧克力不像香菸、酒或鎮靜劑，會讓你養成依賴性，甚至危及健康。但是，某些關鍵時刻，如月事來潮前幾天、受到感情創傷，或面對棘手工作時，克制不住吃巧克力的慾望，也算是一種依賴吧！無論如何，巧克力過量，影響身材外，不會對健康有害。5.39.217.77:8898# ]# c5 r, N2 ?' R+ }+ U$ l
% O) y6 J! P$ n" P0 v TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 G6 m. ? l9 i. y0 Q1 M
1 d) q: k3 @5 C( T- }5 ctvb now,tvbnow,bttvb問：多吃巧克力可能對肝有負面影響？5 k1 b8 V2 q, L, g: H. J" R5 C
公仔箱論壇( {; J5 t4 N7 m3 X9 [+ S
答：研究人員檢測吃大量巧克力的人肝功能結果，並無法證實它是引發肝病變的元兇。實際上，無法吃過多巧克力，往往是因對多種食物，消化不良的現象。
8 _1 w* @ I- x _tvb now,tvbnow,bttvb- V1 X; T2 X8 |7 A/ u6 ~& R$ ^9 W0 }
4 ^ e* c3 ?5 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- }1 T# M% e! g# m/ T/ n6 ~
http://www.tvbnow.com/index.php?fromuid=267078 |
發表於 2007-7-3 10:56 PM
| 