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[美食介紹] 吉利肉排+五色爽口菜[7P]

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3 H% \3 Z( o9 z0 {. o8 p' dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ N7 v5 L4 }) p) D$ d5 f/ v- }

3 ?5 O' m& m2 E! g9 m3 Q) ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898+ F; c( K* ^$ w* g+ n! Q6 j* p
做吉利肉排需要的材料: 公仔箱論壇5 }! f- F0 [' U

/ t6 \4 K1 q) [% F1 ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。猪里脊肉500克(以前用鸡胸肉做过鸡排,也挺好吃的。)、面包糠50克、鸡蛋1个、料酒2小匙、盐1小匙、白糖1/2小匙、芝麻油少许、淀粉少许、酱油少许(不加也可以)。 5.39.217.77:8898( F% a, ?2 p3 f
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做法:
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! M: i7 z0 Q7 u8 C6 H做五色爽口菜需要的材料: tvb now,tvbnow,bttvb& @% C( r6 E( C' T8 u6 e+ D. x
胡萝卜50克、荷兰豆50克、白菜心50克、黄甜椒50克、紫色圆白菜50克(只要选5种不同颜色的蔬菜就好)、盐、辣椒油、芝麻油、胡椒粉各适量。 / M7 d4 a- }# [# I: N5 K# {6 j& y* w: A
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 X* H4 _- B5 b/ i. c, G' Y3 U
做法:
8 r, X3 ?! U5 K( p6 Z公仔箱論壇1、胡萝卜洗净,去皮切丝;荷兰豆洗净,去边筋,切丝;白菜心洗净切丝;黄甜椒去蒂除籽,切丝;紫圆白菜洗净切丝。 1 E+ I3 Z& L, C0 n# A; C
2、取来小汤锅,注入适量清水,把荷兰豆焯一下。 * }0 M: a# I: ^! M- ?$ f
3、炒锅倒入适量油,先放入胡萝卜炒出红油,再放入其他蔬菜同炒,最后加入调料调味即可出锅,非常好做,蔬菜也都不用炒太久,夏天的时候可以改成凉拌菜。或者你在准备家宴的时候,需要一道爽口的蔬菜,不妨试试它,作热菜、凉菜都不错。 5.39.217.77:88986 R9 T1 M: g! M
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7 Z7 v6 B; h- H# s4 l柴鸡汤:
  u0 m( q) Q* G8 W7 l9 N今天做的柴鸡汤特别简单,只是需要点时间而已,汤中只需一点点料酒和姜片就可以了,煮2个小时,最后用盐调味就好了。
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, [2 ~% S* N( }$ Y5.39.217.77:8898玉米汁: tvb now,tvbnow,bttvb. {' @8 F- W; I" _, k
我用豆浆机做的,如果家里没有可以专门打玉米汁的电器,可以用搅拌机做,需要多花几个步骤,一定要用甜玉米,有次他用了粘玉米,那只会变成一杯浆糊,没法喝。
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1、玉米先用水煮熟,然后剥下玉米粒。
% t! J# k; y& t公仔箱論壇2、取来搅拌机带粉碎功能的杯子,放入玉米粒,并加入清水,水和玉米粒的比例为2、5:1。 6 h7 F8 c# P1 s! P
3、然后搅打,注意中途多停几次,慢慢打,以免机器烧掉。
. v1 `& Z, y; {4 D* [! F1 S' OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、将搅打好的玉米汁用过滤网过滤。
. i" L( O" |  b1 }$ C: o, _5、可根据情况多过滤几次。 公仔箱論壇7 G' f8 Y0 p) u' e) g
6、最后将完成的玉米汁倒入小汤锅,根据自己的喜好加些糖,开火加热一小会就做好了。 5.39.217.77:8898( s( }, }4 C7 x

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看到真的有店饿了   可是胖子不能吃太油的
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