空心菜，味甘、淡，性寒。空心菜是涼血的食物，天氣炎熱時，吃些甘寒的蔬菜，可消暑清熱、改善食慾。
7 e% j3 a$ a2 Q7 y5.39.217.77:8898 吃空心菜助解毒 粗纖維促腸蠕動
' t: Q. V/ n9 g/ |( N5 H公仔箱論壇【功用】4 ` W: X$ w) Y% {4 V& X5 H, U! K
❶ 旋花科植物空心菜（蕹菜）的莖葉。
}* X$ E7 X+ x& B0 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。❷ 可用於小便不利，緩解泌尿道感染所引起的尿道不適感，如刺痛、頻尿。
* ~- H, X# g) F; d2 x. d0 g8 z# \9 v! LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。❸ 可清腸胃，潤腸通便，緩解口臭及大便乾燥。/ Q6 s5 d7 ~/ }+ X7 q; _9 u
❹ 粗纖維的含量豐富，由纖維素、半纖維素、木質素、膠漿及果膠等組成，具有促進腸蠕動，通便解毒作用。公仔箱論壇3 C2 q9 w9 b, I; x' D
❺ 能改善糖尿病患者的症狀，如口渴、尿多等症。7 `# ~, q/ O' @
❻ 有涼血的作用，可改善皮膚潰瘍、痘疹。公仔箱論壇0 Z6 r: P( Z0 o" j& W
【禁忌】
8 h+ l! D6 S3 L! W5.39.217.77:8898❶ 性寒， 故腸胃不好、容易腹瀉的人不宜多食。
" G' {6 b( }; x公仔箱論壇❷ 空心菜含草酸量高，結石病患要小心食用，不過正常人沒有一次大量食用的話，不用過度擔心。
& g" u( j) w) _6 {, [/ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。選購Point1：整株新鮮翠綠，大小適中，不須太大株。
9 N( J) |2 T( l& M+ P7 A- {公仔箱論壇選購Point2：葉柄空心，質地脆硬、不柔軟、不長鬚根。5.39.217.77:8898$ l% L) x) m7 Z8 d: {1 Z
選購Point3：葉子不用太大，葉片沒有枯黃。 |
發表於 2015-9-28 09:20 AM
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