空心菜，味甘、淡，性寒。空心菜是涼血的食物，天氣炎熱時，吃些甘寒的蔬菜，可消暑清熱、改善食慾。
j$ d6 x+ ^" n2 P o4 x- Z1 R公仔箱論壇 吃空心菜助解毒 粗纖維促腸蠕動
" [5 D% W5 x( l3 C/ Z, d5 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【功用】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, y4 H8 F' t% {, e
❶ 旋花科植物空心菜（蕹菜）的莖葉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; }9 }/ D, g s# s1 p
❷ 可用於小便不利，緩解泌尿道感染所引起的尿道不適感，如刺痛、頻尿。
: B; z" `7 ] U; i' R: f❸ 可清腸胃，潤腸通便，緩解口臭及大便乾燥。
$ z3 t3 G0 _0 |9 p9 \公仔箱論壇❹ 粗纖維的含量豐富，由纖維素、半纖維素、木質素、膠漿及果膠等組成，具有促進腸蠕動，通便解毒作用。& f4 y6 O' G- Y/ F
❺ 能改善糖尿病患者的症狀，如口渴、尿多等症。
/ j% D0 V; {- g7 [9 |5.39.217.77:8898❻ 有涼血的作用，可改善皮膚潰瘍、痘疹。
/ ^% b1 Y, L3 R& z【禁忌】
5 m& b; S* Z; |' S, Q5.39.217.77:8898❶ 性寒， 故腸胃不好、容易腹瀉的人不宜多食。8 I) W( ]2 n( t$ g5 M
❷ 空心菜含草酸量高，結石病患要小心食用，不過正常人沒有一次大量食用的話，不用過度擔心。tvb now,tvbnow,bttvb: E) Q( k- Q9 t
選購Point1：整株新鮮翠綠，大小適中，不須太大株。5.39.217.77:8898$ y) P8 x! d! ^) n9 @
選購Point2：葉柄空心，質地脆硬、不柔軟、不長鬚根。
9 x, }; A+ a5 S! o& ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。選購Point3：葉子不用太大，葉片沒有枯黃。 |
發表於 2015-9-28 09:20 AM
| 
