空心菜，味甘、淡，性寒。空心菜是涼血的食物，天氣炎熱時，吃些甘寒的蔬菜，可消暑清熱、改善食慾。5.39.217.77:88987 u( p) Y+ D: S7 n; S1 f
 吃空心菜助解毒 粗纖維促腸蠕動公仔箱論壇3 k/ ^/ \ E! I* |
【功用】
: \. N" I% R, E公仔箱論壇❶ 旋花科植物空心菜（蕹菜）的莖葉。) E* A& Y4 T% M. J6 _1 h
❷ 可用於小便不利，緩解泌尿道感染所引起的尿道不適感，如刺痛、頻尿。5.39.217.77:8898/ L8 T1 U: E: P) I5 h
❸ 可清腸胃，潤腸通便，緩解口臭及大便乾燥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! c2 K9 m3 @6 a9 L3 N, P
❹ 粗纖維的含量豐富，由纖維素、半纖維素、木質素、膠漿及果膠等組成，具有促進腸蠕動，通便解毒作用。
: J2 m& i( P e- B9 b4 }公仔箱論壇❺ 能改善糖尿病患者的症狀，如口渴、尿多等症。
2 M8 u" d1 ~; N' f3 }8 V❻ 有涼血的作用，可改善皮膚潰瘍、痘疹。" U+ X, o; l t
【禁忌】
2 s5 b( l9 W6 D N$ r+ P% l- W' A公仔箱論壇❶ 性寒， 故腸胃不好、容易腹瀉的人不宜多食。5.39.217.77:8898 T* P% J+ a9 E* N
❷ 空心菜含草酸量高，結石病患要小心食用，不過正常人沒有一次大量食用的話，不用過度擔心。
+ j8 E5 l( C0 O) p, Z2 B選購Point1：整株新鮮翠綠，大小適中，不須太大株。
) `5 M$ s M1 N: x* ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。選購Point2：葉柄空心，質地脆硬、不柔軟、不長鬚根。公仔箱論壇3 z4 T1 @4 b9 y6 U% m2 [2 b
選購Point3：葉子不用太大，葉片沒有枯黃。 |
發表於 2015-9-28 09:20 AM
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