濕疹完全戒口攻略 |4 Z! d+ F. b1 [
8 g5 q% K2 y4 i% ?: w
戒口清單:公仔箱論壇" [! b. ~" [3 y" s7 K
h0 h; w* w: A, S3 S! n8 a5 _ t
1) 所食品添加劑、色素、味精 (包裝食品上的標籤要清楚看有沒有 E字頭的東西~ 這都是添加劑!!!!5.39.217.77:88986 ?( @6 y/ R/ Y! M) m: h. r$ `
J; A. E8 ]! n$ F: s公仔箱論壇2) 明顯致敏的東西, 每個人不同, 有人連蕃茄都過敏, 要用自己的經驗作準, 有些人對小麥過敏, 要注意!公仔箱論壇; J1 Q. c5 b" d; Z; ]! ?% t
N3 ^" c& L! V; o3) 高動物蛋白的東西都易過敏(但不一定對您過敏, 所以先戒掉!) 如 蛋, 牛肉, 雞肉, 海鮮(除了魚之外),所有肉除了 豬肉一星期最多食三餐0 K1 a1 u8 t/ N9 @. _
$ R" }# G. \/ o: Z2 `* d" D4) 一切煎炸焗燒食物、一切垃圾食品, 打邊爐的食物可吃首幾輪(請先食菜, 再食魚, 之後的肉類就留返比無濕疹困擾的朋友食)tvb now,tvbnow,bttvb' m# u- Q. y' Y& e- H3 i
公仔箱論壇4 r7 p( m4 r# t* p- j
5) 太甜的東西 ( 甜在中醫角度惹濕), 如甜品, 多糖的檸茶
- n8 U$ h2 h) u
* X: ~8 k8 ~/ _3 |: @ u6) 咖啡、濃茶 (淡紅茶和綠茶均可)
) I. c2 r# ~* ~, j5.39.217.77:8898公仔箱論壇5 A. d; p, H0 z1 {1 y! C% Z
7) 一切凍食
v) F. V( X0 {/ d4 Ltvb now,tvbnow,bttvb
) s) l' W3 ?% n- S% Ntvb now,tvbnow,bttvb8) 菜瓜要大量食, 除了 椰菜, 韮菜, 菇類。公仔箱論壇* G% r2 c8 R2 _3 k, S7 B
m: A- Q9 K# j9) 其實有很多水果的果糠太多, 最好少食, 誠意推介: All berries(除了strawberries), 和天津鴨梨, (我懷疑現在很多水果打了糖口, 甜到不合常理)公仔箱論壇4 z) I3 M% v) V3 A( ]) |
tvb now,tvbnow,bttvb3 f- |3 j- `8 {
10) 常渴冬瓜薏米水, 一天要頻頻飲水, 一淡一淡地慢慢吞, 不是大口吞, 不然會成了水毒~
. k* c9 Y- y6 F9 e# f, ~tvb now,tvbnow,bttvb
: ^) E; J2 A9 ?5 i0 [4 R; ctvb now,tvbnow,bttvb11) 一食錯野, 出現急性過敏期間, 自行煮「綠豆水」, 不是綠豆湯, 煮法, 3匙綠豆放在保溫杯, 熱水注入焗1小時, 喝水( 我們只需要綠豆皮的精華, 解毒而不涼)tvb now,tvbnow,bttvb. ]1 A( Y8 @: X* T6 n
tvb now,tvbnow,bttvb, X$ q: X" H& c$ S% Y$ h; n
12) 飲食的次序, 先食水果, 一小時後, 再食菜類(即纖維), 再食蛋白質(即豬肉), 再食米飯或真正用綠豆粉做的米粉 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Z3 x- K3 x1 X5 @
公仔箱論壇) s2 m) V5 Z- K. Q
5.39.217.77:88986 q' Z2 R: x3 X
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 d9 O& Y1 `- G- e" h
至於小兒濕疹, 一般不要過份戒口! 有喝奶則要戒奶, 換羊奶, 如對羊奶都敏感, 要盡快轉飲糊仔。
. N' E+ G5 m8 I0 E0 F3 [+ d- STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 l; ]' R3 x7 m1 \7 A特別注意要: 避免蟎塵! (要用熱水沖床上用品, 用太陽晾曬, 在陽光下拍下出蟎屍)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" A9 e9 Q* k$ x. q9 v! ~, g9 ]
5.39.217.77:88989 Y# ~# O( f, V( L! I4 t
清潔劑都要用少刺激性的。 沖涼要注意溫度, 轉用艾草純天然植物皂, 或金銀花皂。
8 v: M1 c9 Q, [& F4 J6 K' Y2 Q) R! Ttvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 I. I1 c! e) ?1 N
小兒濕疹用外洗的中藥膏劑比較有效, 又不會對兒童的肝臟做成負荷。 |