濕疹完全戒口攻略
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3 B5 k) [- V4 ~6 `5.39.217.77:8898戒口清單:
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9 b) Q& A8 w" |公仔箱論壇1) 所食品添加劑、色素、味精 (包裝食品上的標籤要清楚看有沒有 E字頭的東西~ 這都是添加劑!!!!
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2) 明顯致敏的東西, 每個人不同, 有人連蕃茄都過敏, 要用自己的經驗作準, 有些人對小麥過敏, 要注意!tvb now,tvbnow,bttvb! v, C) f1 \7 W+ z* P) G$ k
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3) 高動物蛋白的東西都易過敏(但不一定對您過敏, 所以先戒掉!) 如 蛋, 牛肉, 雞肉, 海鮮(除了魚之外),所有肉除了 豬肉一星期最多食三餐5.39.217.77:8898+ V |' h4 r3 W
9 `6 M7 t s7 h. x公仔箱論壇4) 一切煎炸焗燒食物、一切垃圾食品, 打邊爐的食物可吃首幾輪(請先食菜, 再食魚, 之後的肉類就留返比無濕疹困擾的朋友食)
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9 r6 y/ B* S y0 Q( t( i5.39.217.77:88985) 太甜的東西 ( 甜在中醫角度惹濕), 如甜品, 多糖的檸茶% T7 {# ?0 v- |" }
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6) 咖啡、濃茶 (淡紅茶和綠茶均可)
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: m, U* m; z, i; S7) 一切凍食% \$ z p* F3 Q/ ]
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8) 菜瓜要大量食, 除了 椰菜, 韮菜, 菇類。5.39.217.77:8898. b T" O9 |6 F" t8 o( u1 Z" `- B$ C
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9) 其實有很多水果的果糠太多, 最好少食, 誠意推介: All berries(除了strawberries), 和天津鴨梨, (我懷疑現在很多水果打了糖口, 甜到不合常理)
' b" `- P1 `% z8 b7 |5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% R; X' e7 r4 B C
10) 常渴冬瓜薏米水, 一天要頻頻飲水, 一淡一淡地慢慢吞, 不是大口吞, 不然會成了水毒~tvb now,tvbnow,bttvb3 ]% r6 u+ T1 l) N3 z! L
6 }; o' O6 {& Z( @5.39.217.77:889811) 一食錯野, 出現急性過敏期間, 自行煮「綠豆水」, 不是綠豆湯, 煮法, 3匙綠豆放在保溫杯, 熱水注入焗1小時, 喝水( 我們只需要綠豆皮的精華, 解毒而不涼)$ d7 y: T% i2 X" j5 L
! B$ W, l }4 ?- e5.39.217.77:889812) 飲食的次序, 先食水果, 一小時後, 再食菜類(即纖維), 再食蛋白質(即豬肉), 再食米飯或真正用綠豆粉做的米粉 5.39.217.77:8898( A3 D! W6 O6 r( @! C$ r% Q
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$ Y d5 u4 }8 b2 U* W+ l公仔箱論壇至於小兒濕疹, 一般不要過份戒口! 有喝奶則要戒奶, 換羊奶, 如對羊奶都敏感, 要盡快轉飲糊仔。
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特別注意要: 避免蟎塵! (要用熱水沖床上用品, 用太陽晾曬, 在陽光下拍下出蟎屍)5.39.217.77:8898$ X6 e6 S. P* Z+ A- Z2 V7 B/ \/ c
2 n) K/ j8 }+ a1 d. B3 w公仔箱論壇清潔劑都要用少刺激性的。 沖涼要注意溫度, 轉用艾草純天然植物皂, 或金銀花皂。
! |7 t4 |/ Q) y, ~: E8 a) gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 M. w4 d" ?! ^9 T小兒濕疹用外洗的中藥膏劑比較有效, 又不會對兒童的肝臟做成負荷。 |