本帖最後由 soforlee 於 2015-4-8 10:59 AM 編輯
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“便秘不是病，解不出来真要命”。对现代人来说，每天保持肠道通畅，似乎越来越困难了。据新华社日前一则报道称，我国60岁以上的老年人近20%患有便秘。便秘不止是老年人的专利，这个听上去不登大雅之堂的毛病，已成为很多人的“难言之隐”。此前一项统计也显示，每10个中国人中就有1人受便秘影响，在所有就诊的患者中，大约75%属于慢性便秘。 “便秘是一种临床常见病，我们吃的食物每天总有一点存在肠道上皱褶里，在肠道停留时间过长不能及时排出体外，而且因大量的水分被吸收，使便体变得又干又硬，就形成了便秘。”谭静范告诉记者，特别是在老年人、孕妇、儿童和节食减肥者中，便秘发生率很高。tvb now,tvbnow,bttvb+ N. N/ v1 X7 U/ B7 V1 ^) y, htvb now,tvbnow,bttvb+ ]4 f, U: Z' I1 C
便秘原因tvb now,tvbnow,bttvb% V" Y3 F0 J5 S5.39.217.77:88985 p5 u7 S( P B5 Q' `6 | `- A' `# W
饮食过于精细TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 \, J& j. N8 @: z/ b) b! E
( g7 J* q. L9 `$ s7 _% ^! t5.39.217.77:8898 肉类和脂肪类食物占据了餐桌，含纤维多的植物性食品吃得少了，使肠道蠕动减弱，就容易便秘。尤其是白领一族，三餐不固定，经常在外食用油腻食物，引起消化困难及肠胃功能紊乱。此外，减肥过度、吃得太少的人也容易便秘。
7 e" e2 b$ n' K( w* l3 P; VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 压力大、精神紧张tvb now,tvbnow,bttvb9 r, G9 F" P; B7 L2 R4 a
}/ _: {3 y$ J) s5 g% P" ^6 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 在高强度的工作节奏之下，许多人或不能及时排便，或虽有便意但一时强忍。“便秘门诊简直一半是心理医生，抑郁、焦虑等都是便秘的诱因之一，会导致大肠肌肉紧张，削弱胃肠功能。”谭静范称。另外，不少上班族受睡眠不好困扰，都会扰乱排便的生物钟。
9 L! W' y3 u+ t& |4 \0 {tvb now,tvbnow,bttvb 疾病及药物副作用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 M; @/ r, A' P* M# o: Y3 Y Q5 [0 f, e+ X
服用钙片、高血压药、抗抑郁药、肌肉松弛剂等都可能引起便秘。久病体弱、长期卧床、营养不良、肥胖者也容易便秘。tvb now,tvbnow,bttvb/ Q, z: |9 `1 K6 L- A) a" `+ u# s2 E2 `
衰老也会导致便秘问题
; N$ K U( r) G9 R, q0 F8 mtvb now,tvbnow,bttvb 老人随着年龄增长，各种机能减退，肠管的张力和蠕动减弱、参与排便的肌肉张力低下，都导致对排便的推力不够，引起慢性便秘。老人容易患上的慢性疾病也和便秘直接相关，如糖尿病、肠道肿瘤等。便秘影响全身健康公仔箱論壇! C+ \5 n* X. h [& k$ X" _: l. P
便秘危害公仔箱論壇3 `) K/ J3 |# j( T
便秘不仅自身滞留体内形成“垃圾站”，还会带来一系列疾病。据谭静范介绍，便秘主要有以下几大“罪状”。# |! t) l8 ?7 J3 l, g3 S+ q2 v
便秘会影响到“面子”问题" c R" X: v8 F, v6 v8 P0 k
, D9 T0 X- k2 U# S5 d: [$ f" HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 长期便秘使肝脏的负担加重，体内毒素得不到及时排出，这样会使机体内分泌系统功能失常，激素代谢失调，从而导致面部色素不正常沉着，出现黄褐斑、皮肤变黑、青春痘及痤疮等。tvb now,tvbnow,bttvb0 n& W" L% Y% T" d' {/ r5.39.217.77:88989 x$ c! w& B% j9 z
导致肛肠疾患) o3 E. B" Z; m6 P6 C9 p9 L
便秘时，大便干燥使排便困难，可直接引起或加强肛门直肠疾患，如直肠炎、肛裂、痔疮等。tvb now,tvbnow,bttvb- h2 P$ f& ]% a8 o6 F2 w
4 b/ \6 B. |9 Y$ Q" m9 dtvb now,tvbnow,bttvb 胃肠神经功能紊乱+ a+ I8 I- v& ^7 a' y
. Q4 t& U" q% Y公仔箱論壇 大便潴留，有害物质吸收会诱发胃肠神经功能紊乱，导致腹胀、食欲减退等症状。! E! g5 o1 _' x+ X; Q# y
引起性生活障碍.
2 q* l2 P. a) i, s1 H* g. C2 |tvb now,tvbnow,bttvb 便秘使得排便过于用力，造成直肠肌肉疲劳，肛门肌肉过度收缩，使得盆腔底部充血，从而导致性欲减退、性生活没有高潮等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& o* H; h$ F5 x- Z# R
导致肠瘤
* T0 h' e) e% N7 `7 ptvb now,tvbnow,bttvb 国外有科学家做过统计，粪便在大肠中储存12个小时以上，就会产生22种有害物质和致癌物质，被肠道不断吸收后可能患癌。美国科学家在《流行病学》月刊上公布了一项报告结果，有便秘者的结肠癌发病率是正常人的4倍多。
5 p& f- X* b# P. D7 U 影响大脑功能
; t7 K4 ^; @: P7 w( Q& B/ l+ r+ m 便秘时代谢产物久滞于消化道，细菌的作用产生大量有害物质，如甲烷、酚、氨等，这些物质部分扩散进入中枢神经系统，干扰大脑功能，突出表现是记忆力下降、注意力分散、思维迟钝等。
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胃肠神经功能紊乱
) p) s4 d% Y- R0 @) D公仔箱論壇 大便潴留，有害物质吸收会诱发胃肠神经功能紊乱，导致腹胀、食欲减退等症状。www.**過濾論壇**.org4^n+C-S N)m `3MP公仔箱論壇- ^. y+ y) F# ~7 I/ e4 v8 t
引起性生活障碍.E$a3k1Sme
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6 J z, Y2 J& @6 h0 [2 p6 O 导致肠瘤:_7~fn'Q0s)aE2|'th
- ?. s) C* A( V- q' ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 国外有科学家做过统计，粪便在大肠中储存12个小时以上，就会产生22种有害物质和致癌物质，被肠道不断吸收后可能患癌。美国科学家在《流行病学》月刊上公布了一项报告结果，有便秘者的结肠癌发病率是正常人的4倍多。
' j- s b! f% I% `3 k% a 影响大脑功能
. n) k0 u0 o* c3 B 便秘时代谢产物久滞于消化道，细菌的作用产生大量有害物质，如甲烷、酚、氨等，这些物质部分扩散进入中枢神经系统，干扰大脑功能，突出表现是记忆力下降、注意力分散、思维迟钝等。www.**過濾論壇**.org(YnX\$e v7|~
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發表於 2015-4-8 06:19 AM
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