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7 F, \( w( J' x R2 W; c5.39.217.77:8898南 瓜 ５斤
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粘米粉 １斤
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澄 面 ４□ 6 R1 ]" j# F, p# N4 [
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鹽 酌量
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丁 香 ５粒（可以不用）
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薑及食油 少量。 5.39.217.77:8898, N {; g' w: u! k$ a9 z0 @
| 做 法：
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8 Q+ n- n0 g! H1 n6 G3 g& E4 K公仔箱論壇將南瓜刮皮、丟囊、刨絲，加姜及丁香用水煮一會。 5.39.217.77:8898( u( u% _% z) A( U6 L: k" [
2.
7 H* x7 Y7 [4 N' A6 I& H. z6 k5.39.217.77:8898用水開粘米粉及澄面，加鹽，倒入南瓜“漿”。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ~' v+ W/ R2 V) l3 k) `
3.
/ U# N z g" y4 y6 E5 r( R! R% D將上述的混合物放入已塗油的盤內，蒸熟。tvb now,tvbnow,bttvb, F6 A* H" b3 J0 |# r
（整個過程跟做蘿蔔糕相似，只是以南瓜代蘿蔔。） tvb now,tvbnow,bttvb8 r+ H6 @+ W% m+ A
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" X" }' f$ Z& ~; W5 S' U補 益：tvb now,tvbnow,bttvb' Q$ d. T* t' z1 \" V
| 南瓜補中益氣，益心斂肺，利小便，有消炎止痛之功；南瓜中的胡蘿蔔素是維生素Ａ源，對保護視力有顯著作用；南瓜內的微量元素，能增加體內胰島素的釋放，降低血糖，對糖尿病有防治作用公仔箱論壇 c3 q) c, y3 ~4 [( p3 P
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發表於 2011-1-26 02:49 PM
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