5 E4 w( l) B0 a' O5 v" Q4 Ktvb now,tvbnow,bttvb材料:
/ Q( @1 I6 I4 |+ g去皮雞腿 2隻、圓南瓜肉 200克（切粒）、上湯 半杯、低脂椰漿 半杯、乾蔥 4粒（切片）、杏仁片 2湯匙、番芫荽 1棵（切碎）3 B O; X* `0 U B
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調味: % B4 K8 H, h, t1 u& |
鹽 半茶匙、胡椒粉 少許、紹酒 2湯匙
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`1 b! }7 r: c公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Z8 V8 W C$ f2 \5 R
做法: ' N; u& B( {+ q5 m( C' `4 o
1.先將雞腿斬件，用鹽及胡椒粉醃10分鐘。南瓜粒隔水蒸5至6分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 y+ G# H/ D9 e- G/ C
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2.將南瓜肉及上湯放入攪拌器內打成蓉。
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2 Z( G7 r9 j) j' P7 \( \. I5.39.217.77:88983.起鑊爆香雞件及乾蔥片後灒酒，然後注入南瓜蓉，略燜3至4分鐘。5.39.217.77:8898% Q1 y) d5 v, N# T
; I" B9 r( W: H& y" H; h! z" E4.淋上低脂椰漿，灑上杏仁片及番芫荽碎即成。公仔箱論壇- S9 g f" `1 w4 P1 @: h
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發表於 2015-5-14 05:07 PM
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