[藥膳] 沙參玉竹燉椰子

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材料5.39.217.77:8898/ W6 ]& c3 c* A% d3 D  Q
雞半隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 R0 k# o9 P0 k) c3 O+ h  ]' }
椰子肉一個
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玉竹二両tvb now,tvbnow,bttvb; C8 |/ H3 \) \* F2 L8 X, S
雪耳四両
* S5 G1 X+ K4 z; h& i+ A1 P3 ~6 p0 Z公仔箱論壇鹽及水各適量
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1. 雞洗淨，椰子肉、沙參、玉竹、雪耳（浸泡）洗淨。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! b6 |; A7 |# b5 B# c& Z

/ ]( Z: m+ {) W2 P% O1 @2. 各材料同放燉盅內，加入清水蓋好隔水燉二至三小時，調味後即可飲用。
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食用效果  ]9 Q  ^: i  f- _; h5 F, m/ [& t
雞有健脾胃、益氣養血功效。沙參可清肺養陰、益胃生津。玉竹可滋陰潤肺、生津養胃。椰子能益氣、生津。