; N" `# z8 p/ P$ Y) D1 H5.39.217.77:8898材料: # U) d$ k! W5 ~
鮮百合2球（拆細片）、鮮腐竹4條（切段）、津白300克（切片）、紅棗10粒（開邊）、金華火腿30克（切幼粒）、蛋白2個、薑2片
0 H# Y7 L# w" I7 ]: B8 c- F nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 `) y4 W. N. h
tvb now,tvbnow,bttvb3 ^9 ~( I! \; Z7 @ d7 H
調味: 5.39.217.77:8898) x1 K! s, G, u3 O) V$ Q. c. X
清水3/4杯、鹽1/8茶匙、胡椒粉少許/ {* V; e' X6 X7 \- @" u7 n% {
公仔箱論壇. S$ h; R+ S8 U* b8 d* {/ L
* b3 W' x5 I( T9 e+ A1 H% ^- ~9 T* K做法: 4 W" c" V! l; L i3 D7 k1 W
1.起鑊爆香薑片，加入金華火腿略炒。
- z1 t! R, Z* s) kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 D! n/ a9 R- k' F6 o
2.加入津白，再注入清水，加入百合及紅棗。
" o1 o; h4 {( }. O+ k7 f0 `+ T4 O5.39.217.77:8898
- M& E* S( q9 @/ J; [9 b7 h% `tvb now,tvbnow,bttvb3.以慢火燜煮10分鐘，加入鮮腐竹略煮。
+ c: P, G5 l" A+ k- n" X7 K. ]& B
! \0 o6 G) M& {7 n( |& q: Q8 o; A4.加入鹽及胡椒粉調味後，拌入蛋白成蛋絲即可上碟。tvb now,tvbnow,bttvb9 S* Y. e: s% e1 z5 x! \8 o _
|
發表於 2015-5-12 05:33 AM
| 