% q& Y! y* q+ j, Q" }4 `' |3 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:
0 W8 w, t% X, F# z0 N5.39.217.77:8898芋頭100克（去皮、切幼條）、梅頭肉100克（切絲）、韭菜或韭菜花80克（切段）、紅蘿蔔80克（切絲）、蒜頭1粒（切片）
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8 G$ ^1 n9 @- b公仔箱論壇調味料： 公仔箱論壇. p# v9 ]: J8 X: l ~
馬拉盞（蝦膏）1至2茶匙、豆瓣醬1茶匙 5.39.217.77:88983 ^0 N/ M* c' `- W
; U& o( R" ^# F8 l5 a2 Y5.39.217.77:8898
4 @& }/ ^( j1 ~; G醃料（梅頭肉）： 5.39.217.77:8898" b/ s' a$ ]1 v7 s2 W6 e
生抽2茶匙、糖半茶匙、生粉半茶匙、麻油少許、胡椒粉少許
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6 _# r `* \0 r公仔箱論壇芡汁：
9 A! t7 {5 ?& S: K# @水4湯匙、蠔油1湯匙、生抽1茶匙、糖半茶匙、生粉半茶匙tvb now,tvbnow,bttvb7 m( R; b- E) i5 U
: [" N: d: _" ?) t8 z- V公仔箱論壇6 S, @( m( I7 z3 f* K4 L2 d
做法:
# M( P$ R/ h( B' @1 S, Z1. 梅頭肉拌入醃料待用。
6 ^. q; p5 u K$ X, g+ gtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ M- C6 H+ v9 V: q
2. 芋頭略略吹乾，放入油鑊以中慢火內炸透，取出。
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; t7 Z& m. a" g2 p3 q( ?tvb now,tvbnow,bttvb3. 剩下2湯匙油炒肉絲及蒜片，加入馬拉盞及豆瓣醬炒勻；加入紅蘿蔔絲及韭菜炒合，埋芡。5.39.217.77:88989 ^: r) A; P% I; y+ O5 c! h5 D& K
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4. 最後撒下脆芋籤炒勻。
0 Z# O' M8 [1 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898) t8 J! G. j6 a4 v2 E
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發表於 2015-5-12 05:31 AM
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