本帖最後由 soforlee 於 2021-6-9 12:28 AM 編輯
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更年期症狀提早出現的5特徵有這5種特質的人,除了更年期症狀容易提早出現外,症狀通常也比較明顯。tvb now,tvbnow,bttvb- d% S2 r" p# I8 U/ ~0 B7 m
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(圖片來源 / 《康健雜誌》238期)5.39.217.77:8898: [: S5 E: i6 W: I/ R ]
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