返回列表 回復 發帖

[健康資訊] 更年期症狀提早來報到? 女性通常有這5種特徵

本帖最後由 soforlee 於 2021-6-9 12:28 AM 編輯
- Z& ~6 C) A; n# r# q( ^) w, @: G' F5 L
8 Z7 m8 L7 P* g- ?

, h& R6 b( p9 u% p/ L4 X9 Otvb now,tvbnow,bttvb更年期症狀通常發生在45~50歲前後,陸續出現月經不規則、熱潮紅、頭暈等更年期症狀。而發生在40歲前就算是更年期提早來報到,為什麼更年期症狀會提前?5種特徵請注意!中醫師教你4訣竅安度更年期。
5 y' Y5 @) n6 V9 k# z3 {; \( i! u5.39.217.77:8898

6 K0 y# H6 `' z; J$ ~! S, h* W+ {更年期症狀提早出現的5特徵有這5種特質的人,除了更年期症狀容易提早出現外,症狀通常也比較明顯。tvb now,tvbnow,bttvb. Y- [  W) ?, G( X& n
1.作息晨昏顛倒公仔箱論壇9 F3 Z, P) O. k; v, ?' @( F4 N/ a
2.愛吃辣公仔箱論壇! P' h$ G6 U  x* C, X/ |" h
3.擔任主管級TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ M& j5 N- N3 H# M: U( b
4.自我要求高. a% O4 x. [, U- o) z
5.個性急. h: |0 N& Z% ]3 _+ a: w4 v, ^: R
5.39.217.77:8898) i) [, T$ C" M; F" R
中醫師教4招,安度更年期1,找到適合的紓壓方式% x% Z% W' W- y. {" e5 g
2.養成運動習慣% }; Q) n2 @! _* |
3.回歸大自然節律
8 i2 g9 C' \8 `1 S9 ?- Q. h5.39.217.77:88984.均衡、清淡飲食
2 m3 I+ v# z# U檢測你的更年期症狀嚴重程度

; l6 P, V& v0 x5.39.217.77:8898(圖片來源 / 《康健雜誌》238期)公仔箱論壇0 e( N7 Q5 i& U7 g5 D: C
返回列表