[中式食譜] 蓮蓉腐皮卷

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材料:     公仔箱論壇/ h4 y' \5 ?* R0 ~) g
腐皮1大片、鮮蓮子200克、南瓜籽2湯匙、葵花籽2湯匙、松子仁2湯匙、甘筍粒1湯匙、植物油1湯匙
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調味:公仔箱論壇8 h) U* K+ b0 c8 U& J  `
鹽2/3茶匙、胡椒粉少許、清水2至3湯匙9 n, u/ F/ O3 D0 D
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, A' F' b+ H: Z% t; O公仔箱論壇做法:     
% o, m4 U5 ^/ X6 n% V9 P) y1 l1.先將鮮蓮子蒸10分鐘，再用叉子壓成蓉。  V" M/ E6 Y- d- h5 A7 a1 F

7 P; V5 O" h. Q5 L4 G2.拌入清水、鹽、胡椒粉、植物油、南瓜籽、葵花籽、松子仁及甘筍粒成蓮子蓉。* v$ q' r0 B( R' C

' r( `1 i6 W3 I3 Jtvb now,tvbnow,bttvb3.將腐皮剪成方形雲吞皮大小，用濕布將腐皮抹軟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 m  N5 o& o" ~( A

  S' z+ p4 A. u- VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將1湯匙半蓮子餡料捲入腐皮內成腐皮卷。起鑊以慢火將腐皮卷煎香，食用時沾上少量?汁即成。5.39.217.77:88989 D# @( R% z$ z4 m& s" m4 @
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