[中式食譜] 蓮蓉腐皮卷

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材料:     tvb now,tvbnow,bttvb- `+ ]. a# ]: M) x, B: b7 A
腐皮1大片、鮮蓮子200克、南瓜籽2湯匙、葵花籽2湯匙、松子仁2湯匙、甘筍粒1湯匙、植物油1湯匙
0 {  P  G$ a4 B! [7 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇; H2 F9 s* d6 ~0 R4 @9 H6 {
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調味:/ {5 V; {  B2 k- w5 N
鹽2/3茶匙、胡椒粉少許、清水2至3湯匙
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做法:     
$ D5 F+ \' y* \, v! ?  L8 ^5.39.217.77:88981.先將鮮蓮子蒸10分鐘，再用叉子壓成蓉。公仔箱論壇$ `" s; c. P4 ]7 g7 f

9 b$ k5 A7 s/ z! ~- W' @公仔箱論壇2.拌入清水、鹽、胡椒粉、植物油、南瓜籽、葵花籽、松子仁及甘筍粒成蓮子蓉。tvb now,tvbnow,bttvb5 F* ~# m+ d; `6 H: s
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3.將腐皮剪成方形雲吞皮大小，用濕布將腐皮抹軟。3 C' J2 u* q: E  I

/ v: f0 e6 ^) g6 L8 D5.39.217.77:88984.將1湯匙半蓮子餡料捲入腐皮內成腐皮卷。起鑊以慢火將腐皮卷煎香，食用時沾上少量?汁即成。
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