有關專家研究認為，人的生命周期大致可分為幾個階段：公仔箱論壇* @/ J' L+ T. I x5 p' T. {2 H
: D/ C3 c9 O9 [tvb now,tvbnow,bttvb0—35歲為人生的最活躍期，身體的組織器官從開始發育至完善，
* |& s: J# c* d; a7 D7 a( ]/ h其各方面功能總的趨勢是積極上升的，所以稱健康期。
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36—45歲人的生理功能從峰頂開始下滑，部分器官開始衰退，
! W! I& `" M9 K+ T/ A- B, q公仔箱論壇比如動脈硬化開始形成，糖尿病癥狀開始顯現等，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" P! V+ |5 p1 l+ @5 Z
所以有人稱這一時期為疾病的形成期。
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46—55歲為生命的高危期，大多數疾病在此階段暴發，
! S% y2 ^8 n4 ?" [# B2 c5 ~有的甚至危及生命，尤其是冠心病、糖尿病、癌症等多在此期高發。tvb now,tvbnow,bttvb( b$ i! h5 f8 E3 h. R$ I
一些英年早逝的悲劇，大多發生在46—55歲這個年齡段，
: f; O& q6 }, x c( \故有專家稱之為人生旅途中的“沼澤地”。
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56—65歲為安全過渡期。65歲以後如果沒有明顯器質性改變，反倒是相對安全期。
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46—55歲是人一生中特殊的年齡段。處在這個年齡段的人，
) m1 @; u* w4 S/ q一是工作擔子重，事業上不甘落後；二是家庭負擔重，
) Y0 q+ M3 n& B( C' wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。上有老下有少，子女升學就業的精神負擔和經濟負擔都很大。
9 I0 o! y7 d' T9 @% T於是，很多人不得不加班加點地工作，健康處於長期透支的狀態，# H ~ M! O1 O7 T3 [! @6 k+ D
也就是人們常說的亞健康狀態。tvb now,tvbnow,bttvb7 p" v r( s3 n
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這個時期人際關係交往頻繁，社會應酬多，煙熏酒煎，膏梁厚味，
1 n" t B' s9 ?: c: B5.39.217.77:8898體內環境漸被“污染”，高血脂、高血糖、動脈硬化等許多“富貴病”也接踵而來。
8 q( W; L+ o% ~0 @' N公仔箱論壇很多人自恃年富力強，忽視了自我保健，也未能及時做健康體檢，
* v6 C: l; G5 j5 t C) ~所以有些疾病一經查出已到晚期，失去了治療的機會。5.39.217.77:8898) H' [5 F2 I6 o0 j0 N8 B
/ z9 M* u$ p2 o# k$ G5.39.217.77:8898善待46—55歲這一生命的高危期。tvb now,tvbnow,bttvb( }* s& L; s$ q+ V9 Y
首先要提高健康意識，加強自我保健，戒菸限酒；
/ |* `- Z5 U6 Y: O2 V6 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
K- q" [# c7 H6 U" z( L% [4 v二是注意勞逸結合，生活要有規律，保持心情愉快；
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三是加強體育運動；5.39.217.77:8898! J4 _" N" S# t1 W+ |5 ^# C
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四是定期做體格檢查，早期發現並及時治療一些器質性疾病。 |
發表於 2016-6-20 05:01 AM
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