提到酸，大家首先會想到醋，醋幫助我們消化食物。其實日常生活中，tvb now,tvbnow,bttvb. ^; G! t8 q% z- D
我們如果能多吃一些酸味的食品，就能夠幫助我們的身體產生一些有益的營養成分。- V( a. t7 V( ]" j3 y
酸味是很多人們在日常生活中的一日三餐不可缺少的一種味道，可以去腥、解膩。5.39.217.77:8898% J/ B" T0 R. N: l# n* N1 \
0 V2 O8 h0 V0 o$ |在眾多的水果中就有一種我們非常熟悉的酸味為主的水果——檸檬，
+ G% {' F% o% ~/ x7 A) m# v0 j: n6 G% Ntvb now,tvbnow,bttvb下面來介紹一下關於檸檬的食療作用和功效。tvb now,tvbnow,bttvb. M- J) y6 E* x$ w4 y1 o1 H
/ L$ c8 J; u' g/ m* a# C8 N& o◎開胃果：檸檬生津開胃5.39.217.77:88989 v G v" G0 A- t+ e
別看檸檬食之味酸、微苦，不能像其他水果一樣生吃鮮食，0 V* e9 ?1 O* H: I: M
但檸檬果皮富含芳香揮發成分，可以生津解暑，開胃醒脾。; y- F @, H$ A1 E0 y. g1 b( W; O
在西餐中多用檸檬作海鮮的調味，除去腥味異味tvb now,tvbnow,bttvb4 j+ C% |9 R9 @7 T7 H$ ]! W
m5 I1 C9 i, v l" N3 X; W. E5.39.217.77:8898◎降壓果：預防心血管疾病
& a1 D$ u8 W2 O6 y; x) A檸檬富含維生素C和維生素P，能增強血管彈性和韌性，可預防和治療高血壓和心肌梗塞症狀。
5 b9 e2 @# t( c4 x. W. ktvb now,tvbnow,bttvb近年來國外研究還發現，青檸檬中含有一種近似胰島素的成分，可以使異常的血糖值降低。
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( q2 T6 T$ ~0 Y* C◎化痰果：常吃檸檬清熱化痰tvb now,tvbnow,bttvb2 a, l, f( x; \
檸檬也能袪痰。檸檬皮的袪痰功效比柑橘還強。夏季天氣濕熱，如果飲食上不加以注意，
+ ]- x: ~5 o" T4 i' g& Z% X1 Itvb now,tvbnow,bttvb人體的內濕和自然氣候的外濕相互感應，濕濁鬱積日久就可生痰。因此，夏季痰多，
1 Y+ Y. w7 R7 B' `: i- X5.39.217.77:8898咽喉不適時，將檸檬汁加溫水和少量食鹽，可將喉嚨積聚的濃痰順利咳出。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- j+ q- F$ s- D+ m8 P" f
7 Y( y* X7 b. V' Q$ S1 U# G5 G◎消炎果：具有抗菌消炎功效TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ k7 R" G. w' |* X6 v4 k
檸檬富含維生素C，對人體發揮的作用猶如天然抗生素，具有抗菌消炎、
4 ]; f B: ^- |% Gtvb now,tvbnow,bttvb增強人體免疫力等多種功效，平時可多喝熱檸檬水來保養身體。公仔箱論壇( l. Q$ D; L. K9 b4 S( I, ~
+ H9 z& o. t, M$ O& b1 x8 }& i: etvb now,tvbnow,bttvb◎美容果：延緩衰老抑制色素沉著
0 K. k3 s8 Z' N1 D N1 H5 j6 k3 s* N檸檬中含有維生素B1.維生素B2.維生素C等多種營養成分，還含有豐富的有機酸、
8 [* m- ~: d, D: Q; a1 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檸檬酸，檸檬是高度鹼性食品，具有很強的抗氧化作用，對促進肌膚的新陳代謝、公仔箱論壇4 Q5 ~9 y5 d% ^# J y
延緩衰老及抑制色素沉著等十分有效。
; w: W6 P; T7 y; i# ^6 O5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 n8 ~! c' G1 A* _4 u
◎止吐果：檸檬“宜母子”消除晨吐公仔箱論壇% E$ b+ R: b6 j
兩廣地區中醫著述《粵語》記載：「檸檬，宜母子，味極酸，孕婦肝虛嗜之，
3 o P: |. z- q# ctvb now,tvbnow,bttvb故曰宜母。當熟時，人家競買，以多藏而經歲久為尚，汁可代醋。」+ e) [/ b g+ ?$ M$ i" B6 v' `
就是說，懷孕婦女可以放置一些檸檬在床邊，早上起來嗅一嗅，有消除晨吐的效應。 |
發表於 2016-6-18 05:54 AM
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