, L1 O8 Y# _( q' m+ o. k5.39.217.77:8898我三十多岁，大夫说我骨质退化，膝盖长骨刺，请问有什么好办法预防，吃什么能强筋健骨。
4 ~4 F. _( b+ \& a$ y N1 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我有更好的答案 tvb now,tvbnow,bttvb$ ^; F7 l. E- V3 `" c p0 J4 W
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" U; ^0 \* I A( E* u" |tvb now,tvbnow,bttvb强筋健骨药膳方 tvb now,tvbnow,bttvb$ l; C& k, a- X5 M& j2 Q6 Q" A
腰骨痛的治疗，无论是运用中医、西医或中西医结合的治疗，都应以饮食疗法配合方能更好地促进其效果。现摘要介绍几则如下。
3 y6 L$ O- V5 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一、猪腰煲杜仲猪腰煲杜仲最为广东人知晓的补腰骨汤品，民间有“腰骨痛，猪腰煲杜仲”的谚语。具有补养肝肾、强筋健骨的功效，对足膝酸软、腰背痛以及盗汗、小便频数等确有辅助治疗作用。处方用杜仲15－30克，猪腰1个。杜仲性温，味甘、微辛，能“益肝肾、养筋骨”，“治腰膝酸痛、腿足拘挛”；猪腰性平味咸，能“和理肾气，通利膀胱”。此外杜仲还有降血压和养胎之功，此汤对患有高血压或怀孕的骨科疾病之患者均有良效。制法：将杜仲置锅里，微火小炒，并洒上盐水炒至微黄，再与洗干净的猪腰一起放入瓦煲内，加入清水1000毫升，先武火煲沸后，改用文火煲至1个半小时，调入适量精盐便可食猪腰喝汤。
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二、川断杜仲猪骨汤。用川断25克、杜仲30克，猪排骨500克，生姜2片。川断性温，味苦、微辛，具有补肝肾、强筋骨、调血脉的功效。《本草别录》说它“止痛、生肌肉、腕伤、恶血、腰痛、关节缓急”；杜仲见上方；猪排骨性平味甘，有益肾、填髓、补骨的作用。该汤具有辅助治疗刚发生的骨折、腰部损伤、腰腿痛等，为常用的骨科患者之汤品。制法：将川断、杜仲用水洗净，浸泡30分钟，然后放进瓦煲内，猪骨洗净也放入瓦保内，加水1250毫升，先武火煲沸，再用文火煲约2小时，调入适量食盐便可供1人食用。
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三、千斤拔狗脊煲猪尾用千斤拔30克、狗脊30克、猪尾1条、生姜2片。（若患有风湿腰痛可加半枫荷25克）。千斤拔性平，味甘、涩，具有舒筋活络、强腰壮骨的功效，在中药里列入补益药，与北芪作用相仿；狗脊性温，味苦，功能补肝肾、强筋骨、祛风湿，《本草纲目》认为它能“强肝肾、健骨、治风虚”；猪尾性平味甘，有健腰脊之功；半枫荷有走下焦而理风湿之功用。该汤有驱风湿、健腰骨的功能、对风湿性关节炎而肾虚者，类风湿脊椎炎、腰肌劳损、腰腿痛、肥大性脊椎炎等的辅助治疗有良好效果。制法：将千斤拔、猪脊用清水洗净，再浸泡30分钟；猪尾整条放入瓦煲内，加入清水1500毫升，先用武火煲至沸后，再改用文火煲2个小时，调入适量食盐，便可食猪尾喝汤，一日吃完。
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2 `/ L2 n( f$ t* V) @2 c4 n* F公仔箱論壇四、莲藕大枣猪脊髓骨汤用莲藕250克，大枣5个、猪脊髓骨500克、生姜2－3片。莲藕性平，味甘、涩，生用清热、凉血、散瘀，熟用健脾开胃、益血生肌；大枣性平味甘，功能和中养血、健脾胃；猪脊髓骨性平味甘，功能补骨髓、益虚劳；生姜祛寒健胃、驱腥和中。上述诸物合而为汤，更具补阴益髓、健身壮骨之功效。制法：莲藕去节、洗净；大枣去核，洗净稍浸泡；猪脊髓骨洗净，用刀背打碎。然后一起放进瓦煲内，加入清水2500毫升，先用武火煲沸后，改用文火煲至2个半小时，调入适量食盐便成。此量可供2－3人食用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Y7 o$ u/ P0 J" R
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处方：生菜子90克，黄瓜子45克，白酒适量。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! x$ k$ f2 l$ n/ q
用法：将生菜子、黄瓜子共炒黄研细末。每次服9克，用白酒送服（也可以白水送服），每日2次。 2 o! b3 F1 h2 b, M6 q
主治：四肢骨折。 ' l1 \; j0 L1 g
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处方：甜瓜子200克，黄酒适量。
: h# y L- j' Q公仔箱論壇用法：将甜瓜子镇黄，研为细末。每次服9克，黄酒送服，每日2次。 tvb now,tvbnow,bttvb9 L7 T6 d4 w3 v+ x: X$ m, x
主治：四肢骨折。 公仔箱論壇) x# a5 c! v9 @1 L$ A% d
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方2 tvb now,tvbnow,bttvb( S% H) B" B) T7 ?
处方：鸡血120克，白酒500克。 tvb now,tvbnow,bttvb: X8 R$ g, }- g) ?: m! V
用法：将鸡血同白酒用竹筷搅匀，密封，置阴凉处，1天后开封过滤饮服。每次服20～30克，每日3次。
: p! e* R8 {8 ]( d( l# S5.39.217.77:8898主治：骨折，伤筋。 5.39.217.77:8898# x2 E0 ^- z H6 |
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8 L' c6 J, M. M0 C# d8 p5.39.217.77:8898处方：生螃蟹适量，白酒(或黄酒)少许。 5.39.217.77:88980 `" m4 ?, a" ~9 I
用法：将螃蟹洗净(最好消毒)，捣烂，加白酒(或开水)热服，饮酒后进热粥1豌，服后睡卧取汗：同时，将骨复位后，捣烂螃蟹厚敷伤处，用布包后再以夹板固定，3日后再换1次。或取干螃蟹250克，烧存性，用黄酒冲服(此方施手术后使用)。或取大螃蟹2只，放新瓦上焙干研末，每次取20克，以白酒送服。或取蟹壳适量，晒干，炒黄研为末，每次取9克，用黄酒送服。服药后忌受寒，孕妇忌服。 公仔箱論壇& }; U* J; R' L8 d; X% q8 t' m" C7 B
主治：四肢骨折陨断。 tvb now,tvbnow,bttvb; i( H7 w" T# k1 Q2 O5 }, k
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& H# Z) R7 V/ f; V8 i6 _5 h/ O处方：螃蟹10个，甜瓜子200克，黄酒适量。 tvb now,tvbnow,bttvb- I6 @2 T3 V4 ~) x. w
用法：将螃蟹培黄，甜瓜子炒黄，共研为细末，每次取6克，用黄酒冲服，每日3次。
) Z- s% r. b% F5 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。主治：四肢骨折。
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. p3 ]' c5 t( iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。处方：螃蟹、胡椒各适量。 公仔箱論壇8 D# k& ?! ~: O. b
用法：将螃蟹、胡椒共捣烂如泥，敷伤处。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: T, U s& k0 M% r, Y" F
主治：骨折。
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处方：生姜10克，韭菜20克，山螃蟹60克，鹅不食草20克。
i p/ m% F5 k) x0 L/ }1 {) W公仔箱論壇用法：将生姜、非菜、山螃蟹、鹅不食草共捣烂如泥，正骨后敷于患处。用纱布包扎。 6 Y* j8 t- v$ a3 U i
主治：四肢骨折。 - s7 a/ H+ H. {" W) ?/ I8 y
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处方：生姜16克，猕猴桃根16克，韭菜65克，白酒少许。 公仔箱論壇0 Y6 X8 D1 f" T; n2 l
用法：将生姜、猕猴桃根、韭荣共捣烂如泥，用白酒拌匀，待骨折复位后敷于伤处。外用纱布包扎。 公仔箱論壇, z6 B, B1 d$ k5 I+ M
主治：四肢骨折。 7 ]# \4 \! U9 A
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处方：硼砂15克，土元15克，面粉适量，鸡蛋2～3个。 # Q3 [7 ]' H. i( p0 h( r1 F% q
用法：将鸡蛋打破去蛋黄留蛋清，硼砂、土元共研为细末，与蛋清、面粉调成糊状。在骨折复怔后将药糊平铺在纱布上，包敷伤处，再用小夹板固定。5～7日换药1次。
S/ g* c# \7 S; L X- i3 K主治：四肢骨折。
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) {% I- b! M& O8 n% n7 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。处方：月季花适足，白鸽子1只。
, |$ c$ U, h* Z4 Y1 c& O) Gtvb now,tvbnow,bttvb用法：将月季花研细末，鸽子去毛及内脏，同月季花末共捣烂如泥。敷患处。1小时后听骨响即去药。 tvb now,tvbnow,bttvb3 b) f* Q0 B& n% i9 v0 I
主治：骨折。
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方11 tvb now,tvbnow,bttvb& C4 k' D3 b0 ?( P+ e5 k( p3 X
处方：合欢花30克〔鲜品50克)，粳米60克，白精适量。 7 ?% @; j1 `5 k; q
用法：将合欢花加水适量煎，去渣取汁备用。粳米加水适量煮至米烂时，调入合欢花汁和白糖，煮一二沸。每日1剂，分2次服食。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 e& n1 O% j, \* u* p) J
主治：骨折肿痛，跌打损伤。
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处方：东风橘根50克，白酒500克。 5.39.217.77:88987 z2 c. `9 ~" ~& Z$ }1 B0 }' Q
用法：将东风橘根洗净切片，浸入白酒中，密封，10日后开封去渣饮服。每次10克、每日2次。 公仔箱論壇* k% m0 h! ?5 Y& J7 v7 M7 b
主治：骨折。 |
發表於 2013-4-19 09:04 PM
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