老是感到疲倦、腰痠背痛,且找不出原因？當心！恐是「慢性疲勞症候群」上身。３５歲的上班族張先生,平時工作忙碌,更與妻子一同分擔家務、照顧小孩。在家庭、工作蠟燭兩頭燒下,近來感覺體力無法負荷,更時常飽受腰痠背痛、精神不濟、咽喉疼痛、莫名疲倦等不適症狀所苦。就醫檢查確診為「慢性疲勞症候群」導致,所幸經中醫治療調養後,症狀已得到緩解。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 {8 T/ m5 B$ B
+ u% D6 s# M6 D老是感到疲倦、腰痠背痛,且找不出原因？當心！恐是「慢性疲勞症候群」上身。老是感到疲倦、腰痠背痛,且找不出原因？當心！恐是「慢性疲勞症候群」上身。
3 e$ B- i4 @! }8 u8 |公仔箱論壇0 R! A5 X5 O. M- T
慢性疲勞原因多,白領階級要當心
/ T9 g5 D J/ U: E公仔箱論壇
2 k v7 H% k& y2 w: D4 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。台北市立聯合醫院忠孝院區中醫科醫師張琮瑋表示,疲勞可說是現代人的通病,一般來說,非病態下出現的疲勞症狀,只要經由適當休息,身體便會自行調節,短時間內就可消除這種暫時性的疲勞感。
- i( b3 A* @4 P/ X/ s' x4 t7 y7 Q3 a: ~6 Z
不過,如果休息之後,疲勞感仍然無法緩解,甚至覺得全身筋肉痠痛無力,或是睡眠明明很充足,卻有愈睡愈累的感覺,猛打哈欠,而且經由身體檢查無明顯疾病,那麼就要注意,是否已經因為過度勞累,罹患「慢性疲勞症候群」。
8 s' O6 {# J" X) ?. _" Vtvb now,tvbnow,bttvb
N& i" s( l$ @3 ]tvb now,tvbnow,bttvb在中醫理論中,慢性疲勞症候群歸屬在虛勞、鬱症、不寐等範疇,主要與患者本身的情志和睡眠有相當大的關係。患者多屬氣陰兩虛,或脾肺氣虛的類型。此外,該病好發於２０到５０歲的白領階級,其中又以女性居多。tvb now,tvbnow,bttvb- T" b8 s1 a4 y: ?# |
公仔箱論壇7 E) n- P1 y, k1 Q
張琮瑋醫師提醒民眾,疲勞其實是身體發出的一種警訊,告訴自己該休息了,不要無視於身體的抗議。張琮瑋醫師提醒民眾,疲勞其實是身體發出的一種警訊,告訴自己該休息了,不要無視於身體的抗議。
3 P( O2 o7 }- Y1 i9 f
# N# N6 E8 U* S, s慢性疲勞症候群容易反覆復發,美國疾病管制中心（ＣＤＣ）在１９８８年公佈的診斷標準為,維持６個月以上,無法因休息而紓解的疲勞感、疲勞嚴重程度使活動力至少降低正常狀態的一半以上、沒有合併可以解釋疲勞原因的慢性病。患者若沒有及時警覺,還可能引發其他的疾病,甚至有過勞死的危險。6 l: Q8 J- C/ M' W6 F, C& G1 q2 C! [# v
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 n h. _$ G& e1 ]
中醫３款茶飲,喝掉慢性疲勞
, N7 ~# r- Y& ^/ g( r7 Z$ q( n
9 b# l) S; t2 q3 q& Y V張琮瑋醫師提醒民眾,疲勞其實是身體發出的一種警訊,告訴自己該休息了,不要無視於身體的抗議。建議患者除了通過施針、用藥並配合正常飲食、規律作息外,還可搭配一些健康茶飲,如生脈益氣飲、參鬚杞菊茶、祛濕養神茶等,更有事半功倍之效。
/ Z4 n3 U2 @) c+ R9 q# G" F. r' x N
. k/ ~& [2 J6 W g- Q5 s# ^1 q2 i# ?5.39.217.77:8898★生脈益氣飲：
! f) S" ?6 I R u' n$ e2 J- |( [) s5.39.217.77:8898( x+ {! S! N, q/ A( j7 c& H2 G
材料：黨參３錢、麥門冬２錢、五味子５分、蜂蜜少許。公仔箱論壇9 K! a/ l0 ~$ C! j5 i
公仔箱論壇2 }$ F% O) m, ~% w$ ^5 I O, D
作用：補氣生津、平緩緊張心悸。
8 p5 e: i, F4 \" P4 e9 o公仔箱論壇
' r' s7 Z' w- T1 `, B7 i9 {- UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。★參鬚杞菊茶：
% _% Q* e# c& N3 {) K! j
& q1 f6 G0 i6 C) k. v材料：參鬚３錢、菊花１錢、枸杞３錢、蜂蜜適量。
0 A, U9 @ Z) c2 A; K2 S% p) [- r8 L e4 O0 o/ ?
作用：滋補肝腎、清肝明目、益氣生津。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ l( v+ O6 I4 s4 s3 c# B( t
: X+ l5 Z4 E5 p- {# S( X
★祛濕養神茶：tvb now,tvbnow,bttvb7 b7 Y6 ~) l0 p6 r! O8 D- }9 ~' N
tvb now,tvbnow,bttvb2 m7 ^& j8 ^. X& ^5 v
材料：紫蘇２錢、藿香２錢、廣陳皮１錢。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 f5 O' p# t, }$ M" n
6 U& C: x- Z3 O
作用：健脾利濕、提神醒腦。tvb now,tvbnow,bttvb6 \ N2 D- B, v
: N/ R; e4 f- x5 C( Stvb now,tvbnow,bttvb（醫師小叮嚀）：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. A+ y& e; J5 s$ `, r- k8 _: r
; H ]& `" B9 `' D- H
張琮瑋中醫師提醒,慢性疲勞症候群的患者就如同一根失去彈性的橡皮筋,很容易感到疲勞。除了飲食上注意調整,適當的運動和規律的作息也很重要。 |
發表於 2016-6-14 02:03 AM
| 
