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1、桔子 -公仔箱論壇% Q r) u6 T2 K
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桔子虽然营养丰富，但含有叶红素，吃得过多，容易产生”叶红素皮肤病”、腹痛腹泻，甚至引起骨病。故儿童吃桔子一天不宜多于中等大小的4个。-TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 j$ C4 G/ z$ q
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2、菠菜-
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菠菜中含有大量草酸，草酸在人体内遇上钙和锌便生成草酸钙和草酸锌，不易吸收而排出体外。 -
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5 G9 R, l4 Q; I( c2 r6 Q7 e" U儿童生长发育需要大量的钙和锌，如果体内缺乏钙和锌，不仅可导致骨骼、牙齿发育不良，而且还会影响智力发育。-7 Z5 Y* m6 V5 I8 I0 y
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5 s2 ^* p& o2 ^& n+ A# T- p3 j3、鸡蛋-
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鸡蛋虽然是营养成分比较全面的食品，但若吃的过多，会增加体内胆固醇的含量，容易造成营养过剩，导致肥胖，还能增加胃肠、肝肾的负担，引起功能失调。故儿童吃鸡蛋每天不宜超过3个。-5 T0 d4 w: @% l7 Z0 x' _1 K+ i
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4、浓茶 -
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浓茶中含有大量鞣酸，鞣酸在人体内遇铁便生成鞣酸铁，难以被人体吸收，容易造成人体缺铁。 -
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7 z# N2 o2 o& \2 S3 c儿童缺铁不仅会发生贫血，而且还会影响智力发育。-
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5、果冻 -5.39.217.77:88984 B# e0 e! x: d& V; _ c4 F) }
4 \* F7 m# q5 b! C" a) z3 E6 v& DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。果冻不是用水果汁加糖制成的，而是用增稠剂、香精、酸味剂、着色剂、甜味剂配制而成，这些物质对人体没有什么营养人价值，却有一定毒性，吃多或常吃会影响儿童的生长发育和智力健康。-TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' g' ~3 Z4 |7 L/ L$ S0 v9 |
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: _2 Q* ]. A6 @. j+ }9 M6、咸鱼 -
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* K. `2 W5 J* ~9 y- }, Y公仔箱論壇各种咸鱼都含有大量的二甲基亚硝酸盐，这种物质进入人体后，会转化为致癌性很强的二甲基亚硝胺。 -公仔箱論壇( q" n6 x5 R( _8 k) m6 b9 [
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研究表明，在10岁前开始常吃咸鱼，成年后患癌症的危险性比一般人高30倍。 故儿童不宜常吃多吃咸鱼。-
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7、泡泡糖-
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泡泡糖中的增塑剂含有微毒，其代谢物苯酚也对人体有害。 -5.39.217.77:8898* q+ e! Y: K- \9 Q9 ]* q
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再者，儿童吃泡泡糖的方法很不卫生，容易造成胃肠道疾病。-
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8、糖精 -tvb now,tvbnow,bttvb9 A# v, H4 }! ~$ |* G7 l- j
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目前。儿童食用带甜味的食品和饮料，很多加入了糖精。 -5.39.217.77:88980 m7 D/ g) J9 L1 J8 e
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据研究表明，大量食用糖精会引起血液、心脏、肺、末梢神经疾病，损害胃、肾、担、膀胱等脏器。 -tvb now,tvbnow,bttvb \. v! r6 H: v) p, ~
) x r8 X2 T7 l: H% {) x因此我国规定在病人和儿童食品中不得使用糖精。-
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A$ T( g# T! u# \- z9、豆类 -
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% w) u( {! T# ?6 N豆类含有一种能致甲状腺肿的因子，可促使甲状腺素排除体外，结果体内甲状腺素缺乏，机体为适应这一需要使甲状腺体积增大。 -公仔箱論壇3 k8 ]; K4 P5 o% T0 |
6 T0 P: d5 K2 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。儿童正处于生长发育日期更易受害，故儿童不宜常吃多吃豆类食物。-
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7 |. `+ Q G. j4 H( r: k* otvb now,tvbnow,bttvb10、人参-tvb now,tvbnow,bttvb: m- l0 v7 q) K7 U! O8 R
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目前，市场上有不少人参食品，如人参糖果、人参麦乳精、人参奶粉、人参饼干以及人参蜂王浆等等。-tvb now,tvbnow,bttvb0 C7 m6 j* ]3 c7 M% p5 m
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人参有促进性激素分泌的作用，儿童食用人参会导致性早熟，严重影响身体的正常发育。-2 G4 r1 E) ~% m C
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11、罐头 -tvb now,tvbnow,bttvb- A7 ~( {) V* }# t0 n2 p
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罐头食品在制作过程中都加入了一定量的食品添加剂，添加剂有微量毒性，对成人影响不大，对正在发育时期铁儿童却有很大影响，不仅估损害身体健康，而且容易造成慢性中毒，故儿童不宜多吃罐头。-tvb now,tvbnow,bttvb) z* q7 Z# t7 x$ i
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12、爆米花-
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( f% z3 _& `" _" X$ _, x0 W% E爆米花含铅量很高，铅进入人体拊损害神经、消化系统和造血功能。 -5.39.217.77:8898& m* p: ^2 u7 N* O
5 t6 O% p# ^$ [6 @公仔箱論壇儿童对铅解毒功能弱，常吃多吃爆米花极易发生慢性铅中毒，造成食欲下降、腹泻、烦燥、牙龈发紫以及生长发育改组等现象。-, {5 T( H: L$ G* a0 q- R/ d
# P; I9 p7 A8 k/ c4 y13、方便面-
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方便面含有对人体不利的食用色素和防腐剂等，常吃或多吃容易造成儿童营养失调、影响生长发育和身体健康。-
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14、葵花籽 -
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葵花籽中含有不饱合脂肪酸，儿童吃多了会消耗 内大量的胆碱，影响肝细胞的功能，还能造成因”津亏”而引起的儿童干燥症。-tvb now,tvbnow,bttvb; `! d( ?. ~4 A$ {
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15、可乐饮料-
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! Y, s; c9 l# S2 E6 z& z7 M( Y) I可乐饮料中含有一定量的咖啡因，咖啡因对中枢神经系统有兴奋作用，对人体有潜在的危害。 -6 w) q7 i9 Q: _) _2 e, g3 L4 R2 J
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由于儿童各组织器官尚未发育完善，抵抗力和解毒功能弱，危害会更大一些，所以儿童不要多喝可乐饮料。-
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" k3 O( r% s3 }2 l* a4 j0 Ztvb now,tvbnow,bttvb16、动物脂肪 -& p) c- a1 S- K5 ~
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儿童常吃或多吃动物脂肪，不仅会造成肥胖，还会影响钙的吸收利用，日久容易造成缺钙而引起疾病。-TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: r. B7 V) A6 ?% c5 s1 T3 W
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1 l/ J' G+ f: _/ x7 ~公仔箱論壇17、烤羊肉串 -
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: u8 ^% F4 M: B- V羊肉串等火烤、烟熏食品，在熏烤过程中会产生20－苯胺和3.4苯并芘等强致癌物，儿童常吃或多吃这些焦化食品，致癌物质可在体内积蓄而使成年后易发生癌症。-tvb now,tvbnow,bttvb3 N( _0 p& C* l! r/ I. C/ n+ h0 f$ m
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18、巧克力-
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儿童食用巧克力过多，会使中枢神经处于异常兴奋状态，产生焦虑不安肌肉抽搐、心跳加快影响食欲。-
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19、食盐-
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1 {4 F( ^1 K3 z2 G3 c+ D2 X儿童食盐每日不应超过5克，如果食盐很多，成年后就容易发生高血压、冠心病、胃癌等疾病。-公仔箱論壇) |2 F) \6 o9 q- a2 D& ?/ O, D
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20、猪肝-
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猪肝含有大量的胆固醇，儿童常吃或多吃猪肝会使体内胆固醇含量升高，成年后容易诱发心脑血管疾病。 公仔箱論壇. O3 a$ U: \" a, W; b
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發表於 2013-5-3 01:04 AM
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