壓力大、焦慮，或是天氣悶熱、潮溼等都會影響到人的食慾，特別是在炎炎夏日。吃不太下食物的時候，就可以嘗試在家自己製作一些簡單的飲料，可以幫助消暑、緩解食慾不振，又不會喝進太多額外熱量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! e8 q, I: M" Q8 r) f# L0 u
7 e, f8 k; x* K0 v
 公仔箱論壇* G' x6 b/ M, V# X+ s( G
沒有胃口不想吃東西時，可以自製幾款簡單茶飲幫助開胃。
! M0 [; p( r4 O% htvb now,tvbnow,bttvb
6 F& { U8 ^, v$ j4 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 v" H/ ~! ]* B" O
1.菊花枸杞茶
9 A7 ]0 ~! u/ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。枸杞有去勞、補虛益腎的功能；菊花能清熱解毒、平肝明目，中醫常使用菊花來緩解肝火旺盛而造成的症狀，如風熱感冒、頭暈目眩等；綠茶可潤喉、清腸胃，幫助腸胃蠕動等效果。
& ~( d3 `- Z' j; T* Z- ?" p+ Q材料：枸杞10克、菊花3克、綠茶包1個、冰糖適量。
) ^% u" G5 i! U3 ~# A* \4 E作法：枸杞、菊花和綠茶包放入鍋中，以約1000毫升水煮開，轉小火後再加冰糖，放涼即可飲用。
, j1 V; |" B0 f/ K& V x+ ~注意：易拉肚子、虛寒體質不適合。5.39.217.77:8898/ k1 c/ K/ w" q) d5 |" w
2.烏梅汁
8 h/ k+ f% V5 @/ H1 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。烏梅性溫，入肝、脾、肺、大腸經，可健脾開胃，幫助生津止渴、消除疲勞，緩解煩熱、暑熱口渴的情況。5.39.217.77:8898; _2 @; J. y7 S8 ?2 X6 N) U, R# Q
材料：烏梅、甘草、山楂、冰糖。/ g: t+ C1 E5 V0 G7 l
做法：烏梅、甘草和山楂洗淨放入鍋中，加入水及冰糖，以小火慢慢加熱，水煮開沸騰1分鐘後關火，等放涼即可放入冰箱冰鎮。公仔箱論壇/ X; R, P) C7 r( l9 [5 W
3.洛神花陳皮茶
# r" K9 Q' G, q/ r6 k1 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洛神花和陳皮都有開脾，提振食慾的功效，飯後飲用還可幫助消化，此外，洛神花還有降血壓、抗氧化、降低肝功能指數等多重功效。5.39.217.77:88980 K% e" Z3 e2 E( V
材料：洛神花8朵、陳皮6克、水600毫升。
; v5 u" F! |6 y+ l; i) A0 N2 V! e公仔箱論壇做法：將所有材料放入鍋中，加水煮沸後，轉小火煮3分鐘後關火。加蓋再燜泡約5分鐘即可飲用。tvb now,tvbnow,bttvb3 x" u1 N) t, Z: L
4.石蓮花茶公仔箱論壇! O! j5 a! {8 z
石蓮花性涼，入肝腎二經，味甘淡、微酸，能平肝、涼血，有消腫止痛、清熱解毒作用，也可開胃、降火氣。5.39.217.77:8898# m, K, s2 @, V' R7 X
材料：石蓮花葉15片、蜂蜜適量。5.39.217.77:8898% G: M7 s" r1 Q) \
作法：石蓮花葉洗淨後與1000毫升的.冷開水一同放進果汁機攪拌，最後加入蜂蜜，即可飲用。
% F) d4 b$ a$ m. F" UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。注意：血壓低的人不適合飲用。 |
發表於 2013-5-6 01:02 AM
| 
