心裡累了，就把心事給放下來！

咖啡愛奶茶

最近認識一位美國籍的出家師父（monk），是個很有趣的事情。 公仔箱論壇3 T; }# Y2 F% t1 J) y
特別是他叫我舉起蕃茄汁跟他說話的經驗。 公仔箱論壇# P0 q: @' Q6 n) a
我們約在新竹的一家茶館（ tea house ），用英文談論著心經（ Heart Sutra )，師父用英文跟我解釋因果（ cause and effect ）、輪（ reincarnation ）這些事情，這都還不稀奇。有趣的事情在後頭呢！
3 [4 ^+ Z3 r1 g" V  [. o師父一聽完我跟他提到的個人煩惱的時候，他索性要我左手提起他剛買的三罐番茄汁，一邊提著，一邊跟他說話。
' m. Y) n) I) lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可想而知，我左手感覺到疲勞的程度，跟時間成了正比。 & e3 z7 z/ a$ J( u, ~  m
也懊惱著為何師父要我一邊提著三罐蕃茄汁，一邊跟他說話。
2 H8 g( l' ^0 X: L' ]1 H5.39.217.77:88987 f- C+ x0 R( b3 d2 S
受不了這樣的酸楚，我自行把左手放下，卻聽到師父跟我說：" Hold it up, and keep talking to me."
5 m; w6 J/ P, b' {5 z- w2 p8 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。聽到這樣的話，心理不免起了疑心，我手提的那麼酸，為何不讓我放下手上的重物，輕鬆地與他對談？ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# g1 n; s7 `' u( z4 ~8 S1 E8 V7 b
約莫過了15分鐘，我的左手實在承受不住，才聽見師父跟我說：" Now you can put it down. " 9 W5 q! t# W. k( H" @  r' l, r
看著我狐疑的臉，師父居然笑了出來。
1 P0 a$ J3 A$ P+ h: j. ytvb now,tvbnow,bttvb「你不喜歡提著重物跟我說話，為何你卻喜歡帶著煩惱來跟我說話，過著你的生活呢？手酸了，放下就好，對待煩惱，不也是這樣？ 或是這些煩惱就像是那些番茄汁一樣，是你自己用手把它們給舉起來的呢？」 tvb now,tvbnow,bttvb. Q% X% o" B; g" S8 m
有趣的經驗，對吧？
+ q  ?+ ?" e# S6 z! [  u5.39.217.77:8898最近我開始這樣的練習，一手舉起有重量的東西，一邊想著事情。
% l  u7 n$ V, Y1 S5.39.217.77:8898手酸了，自然會放下手上的東西，看看有一天，我會不會也學到，心理累了，就把心事給放下來。