心裡累了，就把心事給放下來！

咖啡愛奶茶

最近認識一位美國籍的出家師父（monk），是個很有趣的事情。
9 g. T9 x2 _2 _/ o$ o+ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。特別是他叫我舉起蕃茄汁跟他說話的經驗。 公仔箱論壇. y' V/ |) b% i1 v7 T
我們約在新竹的一家茶館（ tea house ），用英文談論著心經（ Heart Sutra )，師父用英文跟我解釋因果（ cause and effect ）、輪（ reincarnation ）這些事情，這都還不稀奇。有趣的事情在後頭呢！
" r) ^0 ~4 ]) K( f$ U* g/ R8 N1 btvb now,tvbnow,bttvb師父一聽完我跟他提到的個人煩惱的時候，他索性要我左手提起他剛買的三罐番茄汁，一邊提著，一邊跟他說話。
6 N2 F0 G2 j9 @+ M公仔箱論壇可想而知，我左手感覺到疲勞的程度，跟時間成了正比。
: \4 K6 f0 a3 e1 l4 E- }5.39.217.77:8898也懊惱著為何師父要我一邊提著三罐蕃茄汁，一邊跟他說話。
/ x/ x/ V0 J0 d5 F2 m0 c) pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- C) l0 {0 l4 q" R
受不了這樣的酸楚，我自行把左手放下，卻聽到師父跟我說：" Hold it up, and keep talking to me." 1 c3 P0 ^/ v% m. s# v* G4 m
聽到這樣的話，心理不免起了疑心，我手提的那麼酸，為何不讓我放下手上的重物，輕鬆地與他對談？ / G! h- {' y' Z+ o: r/ z2 k
約莫過了15分鐘，我的左手實在承受不住，才聽見師父跟我說：" Now you can put it down. " * x; m" n( M: e$ m! \8 e* w. I
看著我狐疑的臉，師父居然笑了出來。 4 ^: y; u6 N2 j9 b4 T0 ?# ~
「你不喜歡提著重物跟我說話，為何你卻喜歡帶著煩惱來跟我說話，過著你的生活呢？手酸了，放下就好，對待煩惱，不也是這樣？ 或是這些煩惱就像是那些番茄汁一樣，是你自己用手把它們給舉起來的呢？」
8 O8 t! \, {, ~0 G& Y( X3 x4 Q: Ytvb now,tvbnow,bttvb有趣的經驗，對吧？
# G: E6 |# }6 A9 C7 D最近我開始這樣的練習，一手舉起有重量的東西，一邊想著事情。 + A- x3 E. s) _  E& C
手酸了，自然會放下手上的東西，看看有一天，我會不會也學到，心理累了，就把心事給放下來。