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心裡累了,就把心事給放下來!

最近認識一位美國籍的出家師父(monk),是個很有趣的事情。
- i% h: f" n  [: w. Y  t特別是他叫我舉起蕃茄汁跟他說話的經驗。
, A4 y* a) i  ^$ C4 g4 QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我們約在新竹的一家茶館( tea house ),用英文談論著心經( Heart Sutra ),師父用英文跟我解釋因果( cause and effect )、輪( reincarnation )這些事情,這都還不稀奇。有趣的事情在後頭呢!
0 R+ |7 ^8 Q+ K' O7 t0 ?tvb now,tvbnow,bttvb師父一聽完我跟他提到的個人煩惱的時候,他索性要我左手提起他剛買的三罐番茄汁,一邊提著,一邊跟他說話。
5 \9 X% h( I+ j5 d7 F可想而知,我左手感覺到疲勞的程度,跟時間成了正比。
: E# z7 V7 d5 ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。也懊惱著為何師父要我一邊提著三罐蕃茄汁,一邊跟他說話。 # Z" ^" e& {, ?# K- z8 ~4 G

- N- {; P+ _! g8 q8 \/ {tvb now,tvbnow,bttvb受不了這樣的酸楚,我自行把左手放下,卻聽到師父跟我說:" Hold it up, and keep talking to me."
" V8 ^1 ^4 S1 w' y8 B% gtvb now,tvbnow,bttvb聽到這樣的話,心理不免起了疑心,我手提的那麼酸,為何不讓我放下手上的重物,輕鬆地與他對談?
% O! z. @6 f7 y1 y+ ]+ k* Etvb now,tvbnow,bttvb約莫過了15分鐘,我的左手實在承受不住,才聽見師父跟我說:" Now you can put it down. " 5 x8 [* ]7 F9 N) v2 }9 z
看著我狐疑的臉,師父居然笑了出來。 2 P* y. i. l, _
「你不喜歡提著重物跟我說話,為何你卻喜歡帶著煩惱來跟我說話,過著你的生活呢?手酸了,放下就好,對待煩惱,不也是這樣? 或是這些煩惱就像是那些番茄汁一樣,是你自己用手把它們給舉起來的呢?」 公仔箱論壇- q5 ]  ~2 h* U% A; R
有趣的經驗,對吧?
- k6 v. h6 x8 d最近我開始這樣的練習,一手舉起有重量的東西,一邊想著事情。
- t) \  z( e  ftvb now,tvbnow,bttvb手酸了,自然會放下手上的東西,看看有一天,我會不會也學到,心理累了,就把心事給放下來。
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