神奇香蕉可防治10種常見病
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2 a( U* X4 u6 P2 _5.39.217.77:8898買回來的香蕉存放三天左右就會變色變味,這裏教你一個好方法.
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方法步驟:
1 Y# f" F* \+ G! |2 u8 O1 G1.先把買回來的成串香蕉用清水沖洗乾淨(外面都噴有催熟劑)
7 v! x3 s9 P N0 d, H5.39.217.77:88982.用清潔的布抹乾水份.
A0 I3 V& e4 b: X公仔箱論壇3.把香蕉放進塑膠袋裏，再放一個蘋果， l, u7 O z \
儘量排出袋子裏的空氣，紮緊袋口，再放在家裏不靠近暖氣的地方tvb now,tvbnow,bttvb) H( A B8 E* c1 o$ K/ w
4.效果:放上十天都不會影響口味和顏色.~~8 E( G4 H% q- l3 a( \- x
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香蕉存放在低於攝氏11度則會凍傷變黑，故香蕉八成熟時，公仔箱論壇5 g+ m9 A& q8 ~
存放在11-13度之間較佳，完全成熟則不宜儲存，快吃為妙。
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! U- Z. [! J6 ]: S, P9 r科學家研究發現，香蕉具有一定的防癌功能，越成熟其抗癌效能越高。
9 V8 Q; W- L. @8 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 v! b& v+ E* }! f% ], }
香蕉能增加白血球，改善免疫系統的功能，. n; V z$ S6 t- m I
還能產生攻擊異常細胞的物質“TNF”。
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糖尿病患者進食香蕉對緩解病情大有益處。
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此外，對胃潰瘍有較好的預防效果。公仔箱論壇; m3 @4 \6 D3 A) X
香蕉是高血壓患者的首選水果，如果長年服用，對治療將起到輔助作用.
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防癌養生：神奇香蕉可防治10種常見病5.39.217.77:8898' R7 h2 q; X$ D& _+ w4 G& J
/ F3 |2 m# C9 t. y- y公仔箱論壇香蕉是個寶 可防治10種常見病
1 r! x4 T. V! qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一、常吃香蕉可防便秘
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香蕉富含膳食纖維中的果膠，可促進腸蠕動，使排便順暢。堅持晚上睡覺前吃一根香蕉可以有效緩解習慣性便秘。中醫認為，香蕉味甘、性寒，而性寒能清腸熱，味甘能潤腸通便，較適用於腸胃積熱所致的熱秘，症見大便乾結，小便短赤，面紅身熱，或兼有腹脹腹痛，口乾口臭。可於飯後1～2小時進食香蕉，每日1～2根為宜。
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二、常吃香蕉可防癌
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據研究表明香蕉具有提高免疫力、預防癌症的效果。一天吃2根香蕉，就能有效地改善體質；此外，香蕉價廉、易食、攜帶又方便，是維持健康的營養素，真可說是“神奇的水果”。
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三、常吃香蕉可預防心血管疾病tvb now,tvbnow,bttvb) f2 K- x" x/ Q5 Q! A
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當體內缺鉀時，會發生心律不齊、心動過速、血壓下降等情況，一根香蕉含鉀400亳克，鉀可保持正常心肌收縮的協調作用，能使神經肌肉興奮性維持常態，使心肌收縮與舒張功能協調，從而起到維持血壓穩定和預防心血管疾病之功效。' c6 J( A5 i- D& R) b: d6 u
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四、常吃香蕉可預防痛風
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食用富含鉀的香蕉，有助於減少尿酸結晶沉澱在關節中，幫助人體排泄尿酸。# R' H* m7 K3 {4 S
k1 M/ L6 v: i5.39.217.77:8898五、常吃香蕉可緩解眼睛不適TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* v; L. N% [4 ]- x- [
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當人體攝入鹽分過多，會導致細胞中存留大量的水分，引起眼睛紅腫。香蕉中的鉀可幫助人體排出這些多餘的鹽分，讓鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適症狀。香蕉含大量的胡蘿蔔素，可在一定程度上緩解眼睛疲勞，避免眼睛過早衰老。公仔箱論壇) I/ M0 S, H: h5 J7 Z
* v4 [' e! H( M5 ?: ^公仔箱論壇六、常吃香蕉可防治胃及十二指腸潰瘍5.39.217.77:8898+ T: i# S% Z7 ?. D5 ?. h% B6 O
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香蕉中含有一種5-羥色氨的化學物質，可舒緩胃酸對胃黏膜的刺激，促進黏膜細胞的生長繁殖，從而修復各種潰瘍病損，預防胃潰瘍。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 R7 x+ a. y! m J' E+ ` Z
3 g8 Y9 Y1 W8 ]. j D) O, X. b5.39.217.77:8898七、常吃香蕉可防治低血鉀症5.39.217.77:88986 G3 ]/ u" C. o3 Z* n5 r$ V; r9 G
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運動後，身體排出大量汗液，鉀也隨之排出，導致四肢乏力；大量吐瀉後或長期使用排鉀利尿劑，都會導致血鉀濃度降低，此時吃些香蕉是最理想的補鉀食物，可有效地防治低血鉀症。' U3 F" i8 L4 h' x0 k
6 u0 t+ w6 N5 Z" a4 `0 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。八、常吃香蕉可防癡呆
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吃香蕉有助於提高腦力，改善學習能力，提高警覺度，防止老年癡呆症。; N% j0 \; Z+ `4 q( ^
, [! Q- U9 l) v* j" ]九、常吃香蕉可防治抑鬱症
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1 S1 @, s M" c. \香蕉含有一定量5-羥色胺及合成5-羥色胺的物質，能使人心境變得舒暢，有助防治抑鬱症。
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9 Y- x; {$ Z! c! r# otvb now,tvbnow,bttvb十、常吃香蕉可消除瘙癢
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香蕉皮中含有抑制細菌生長繁殖的蕉皮素，腳汗、手足癬等引起的皮膚瘙癢皮膚瘙癢症都可用香蕉皮貼敷患處，消除瘙癢。 |
發表於 2014-5-28 08:05 PM
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