神奇香蕉可防治10種常見病5.39.217.77:8898) Q8 f( O( p2 |
1 B @- [8 W/ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。買回來的香蕉存放三天左右就會變色變味,這裏教你一個好方法.公仔箱論壇& i& u* Q# X b9 Q% v& d8 v
$ I# }% Y% Z/ V! o8 r0 m方法步驟:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# m5 H$ U7 R+ ?, Q- J) ^
1.先把買回來的成串香蕉用清水沖洗乾淨(外面都噴有催熟劑)
5 n/ @) p5 {, O5 k2.用清潔的布抹乾水份.
3 x4 M% ~0 Z) ]3.把香蕉放進塑膠袋裏，再放一個蘋果，
: C- R% @; n6 M) z$ V儘量排出袋子裏的空氣，紮緊袋口，再放在家裏不靠近暖氣的地方TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 V% y9 T* m# n7 y, ^) g
4.效果:放上十天都不會影響口味和顏色.~~; G E+ T- [4 J ~
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香蕉存放在低於攝氏11度則會凍傷變黑，故香蕉八成熟時，公仔箱論壇" s) ?( X1 J$ ]! H$ u
存放在11-13度之間較佳，完全成熟則不宜儲存，快吃為妙。+ W3 W1 U) a/ {- {( @+ f
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科學家研究發現，香蕉具有一定的防癌功能，越成熟其抗癌效能越高。公仔箱論壇( t6 U+ {! t. @: D7 r* Z7 t7 [
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香蕉能增加白血球，改善免疫系統的功能，公仔箱論壇7 x @( m3 I) @* A+ h: F m7 X
還能產生攻擊異常細胞的物質“TNF”。
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/ o0 |; m% J- r$ H+ b6 T$ f- D0 vtvb now,tvbnow,bttvb糖尿病患者進食香蕉對緩解病情大有益處。公仔箱論壇; ?/ X/ b4 g ~# }
8 O' q' I% E; b% O A" u此外，對胃潰瘍有較好的預防效果。
% j R) e. N( W" p' X2 e公仔箱論壇香蕉是高血壓患者的首選水果，如果長年服用，對治療將起到輔助作用.
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/ F8 V# F9 s7 R- p4 _+ V4 p1 L防癌養生：神奇香蕉可防治10種常見病
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香蕉是個寶 可防治10種常見病& W" s% w- y1 b9 ]8 ?: [( I
一、常吃香蕉可防便秘公仔箱論壇/ r+ {* ~ B7 l x- x# P
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香蕉富含膳食纖維中的果膠，可促進腸蠕動，使排便順暢。堅持晚上睡覺前吃一根香蕉可以有效緩解習慣性便秘。中醫認為，香蕉味甘、性寒，而性寒能清腸熱，味甘能潤腸通便，較適用於腸胃積熱所致的熱秘，症見大便乾結，小便短赤，面紅身熱，或兼有腹脹腹痛，口乾口臭。可於飯後1～2小時進食香蕉，每日1～2根為宜。
. O0 B) r& z1 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* B3 z1 g/ R- w. k+ o2 atvb now,tvbnow,bttvb二、常吃香蕉可防癌2 K) w# x9 l. g+ \% C# _
) h# @' H& B6 }, p* }" w5.39.217.77:8898據研究表明香蕉具有提高免疫力、預防癌症的效果。一天吃2根香蕉，就能有效地改善體質；此外，香蕉價廉、易食、攜帶又方便，是維持健康的營養素，真可說是“神奇的水果”。5.39.217.77:8898& u2 z2 j0 `" D6 b
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三、常吃香蕉可預防心血管疾病TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 U* U/ r6 n! O6 n) d) j
9 [) B. X- u" r5 t! r, N' N公仔箱論壇當體內缺鉀時，會發生心律不齊、心動過速、血壓下降等情況，一根香蕉含鉀400亳克，鉀可保持正常心肌收縮的協調作用，能使神經肌肉興奮性維持常態，使心肌收縮與舒張功能協調，從而起到維持血壓穩定和預防心血管疾病之功效。
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, U1 a6 ]5 ~( G四、常吃香蕉可預防痛風- {4 R9 V& v1 g4 u0 K0 n5 v
( _6 P, O1 K# T7 H: H8 t! N5.39.217.77:8898食用富含鉀的香蕉，有助於減少尿酸結晶沉澱在關節中，幫助人體排泄尿酸。tvb now,tvbnow,bttvb t" h4 [9 N: l& @2 a# O+ a \
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五、常吃香蕉可緩解眼睛不適
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當人體攝入鹽分過多，會導致細胞中存留大量的水分，引起眼睛紅腫。香蕉中的鉀可幫助人體排出這些多餘的鹽分，讓鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適症狀。香蕉含大量的胡蘿蔔素，可在一定程度上緩解眼睛疲勞，避免眼睛過早衰老。! x3 R$ B: |" W6 `. r! E+ i; W2 x
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六、常吃香蕉可防治胃及十二指腸潰瘍
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! G9 P( \% v' `& Q' mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蕉中含有一種5-羥色氨的化學物質，可舒緩胃酸對胃黏膜的刺激，促進黏膜細胞的生長繁殖，從而修復各種潰瘍病損，預防胃潰瘍。公仔箱論壇" E6 V: L& \2 k! F* ]) [
6 r B" j( `- `8 }+ V七、常吃香蕉可防治低血鉀症
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運動後，身體排出大量汗液，鉀也隨之排出，導致四肢乏力；大量吐瀉後或長期使用排鉀利尿劑，都會導致血鉀濃度降低，此時吃些香蕉是最理想的補鉀食物，可有效地防治低血鉀症。
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( ~6 m5 {5 O3 _5 m4 ]5.39.217.77:8898八、常吃香蕉可防癡呆5.39.217.77:8898/ G# [1 l+ X. H4 c
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吃香蕉有助於提高腦力，改善學習能力，提高警覺度，防止老年癡呆症。5.39.217.77:88984 Q) A* s' f3 J5 H
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九、常吃香蕉可防治抑鬱症
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香蕉含有一定量5-羥色胺及合成5-羥色胺的物質，能使人心境變得舒暢，有助防治抑鬱症。5.39.217.77:8898' u" T% Z7 C* Y4 H3 k: s% E
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十、常吃香蕉可消除瘙癢
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- S l+ ~3 t2 Z. c5.39.217.77:8898香蕉皮中含有抑制細菌生長繁殖的蕉皮素，腳汗、手足癬等引起的皮膚瘙癢皮膚瘙癢症都可用香蕉皮貼敷患處，消除瘙癢。 |
發表於 2014-5-28 08:05 PM
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