[健康資訊] 喝蜂蜜水的最佳時間

j8172003

清晨空腹第一杯就飲用蜂蜜水，這種做法是不適宜的。蜂蜜水中含有相應的糖分，不是以單純水的形式存在。飲用後，蜜中的果糖要經過人體代謝轉化為葡萄糖，才能被人體所吸收利用，這樣失去了清晨第一杯水清掃身體內環境的作用。, x9 D0 p) k6 ^% R% y+ v

5 c9 |* ]5 w5 b+ Mtvb now,tvbnow,bttvb 中醫有句話：“朝朝鹽水，晚晚蜜湯”。早上空腹狀態下喝蜂蜜水，容易使體內酸性增加，時間長了就會就會胃酸過多而得胃潰瘍或十二指腸潰瘍。不過蜂蜜水具有通便秘，養皮膚的功效，因此，便秘者可適當飲用蜂蜜水，但不宜長期飲用。5 {9 @0 q- A4 v; l
⋯⋯
& ^/ `4 `3 A8 c+ M' e( d( l5.39.217.77:8898另外，據分析，蜂蜜含有豐富的鎂，能調節心理、消除緊張、減輕壓力，對女性很有幫助。公仔箱論壇% ^9 E$ C4 b+ b- j4 z5 `( d
同時它富含的B族維生素，具有舒緩安眠的作用，因此建議女性可以在晚上睡前飲用蜂蜜水。公仔箱論壇! \( w, i/ B6 O
當然，睡覺前30~60分鐘飲用一杯蜂蜜水，也不是人人適用的。5.39.217.77:8898+ O' J4 Q- J/ F) K5 u

- M" P% b6 E" G3 J/ _" t' k 原因是此時飲用蜂蜜水後會使血糖快速提高，夜裡細胞本來就缺水，血液黏度相應較高，再飲用蜂蜜水，血黏稠度會更高，不利於預防心腦血管的意外。所以中老年人、血脂異常者還是選用白開水更為適宜。

kico0628

蜂蜜十個不可不說的秘密(幫忙補一些蜂蜜相關資料)
7 j8 X7 l+ _* T8 U$ Q+ W0 Q1 H據國外媒體18日報道，大自然給予我們的天然食品對我們的健康有好處，用蜂蜜等天然食品取代多脂的食品，會讓你感覺渾身煥發活力，使你更年輕。5.39.217.77:8898) a5 w& S3 g0 L

+ v+ {; o0 U7 c1 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。下面是大部分人可能不知道的有關蜂蜜的十個有趣的事實。tvb now,tvbnow,bttvb" B! U5 B+ X; H! C6 x4 g

$ _9 c' W1 E* d5.39.217.77:88981. 蜂蜜是唯一一種非人工製造的甜味劑，它甚至對某些疾病有療效。
; f& c2 b% U/ d5 V0 F7 C8 y  cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! R6 D4 B. l* B/ t  F
2. 蜂蜜的PH值大約是3到4，大約18%的成分是水。
8 k" D7 ~6 h1 t1 F# R9 v: w' y% b! H
: n/ @; ^0 a' S  r: W/ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。由於蜂蜜是一種非常穩定的物質，如果妥善保存，可以幾百年不變質。
; u8 r! D7 i4 C: M; u( ]" I* v' ~9 Z3 ^9 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# o, K3 I5 Z. o4 |4 g2 t1 {
3. 蜂蜜可以減少心血管系統的脂肪堆積。tvb now,tvbnow,bttvb( D: l) {. }, Q  e/ n

, ?- T! O  Y  ~# e5.39.217.77:88984. 蜂蜜不會像經過提煉的糖和蔗糖那樣在胃裡發酵。因此不會增加你被細菌感染的風險。5 k! E4 J# v0 X' y& M1 d4 h

/ \3 b4 w% F& `! u2 `+ H# ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 蜂蜜可能是糖類中最簡單的分子形式，因此無法繼續分解。
9 g5 R1 f! ^1 i, P) t2 ]- `5.39.217.77:8898
8 _' @5 _. m2 b9 G/ Z: m! T5 ~/ k這使它可以直接通過小腸進入血液，不會像蔗糖一樣引起任何消化系統問題。
. w: Q% R' _0 g0 \" J' ?( y2 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 s3 o+ z# y  Mtvb now,tvbnow,bttvb6. 蜂蜜是睡眠時燃燒體內脂肪的最佳燃料。
: R4 }( O; P: t; a; n: mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇# M0 U8 i. E- r
7. 蜂蜜是治療燒傷的最好物質。蜂蜜可以有效緩解疼痛，使患處快速康復，而且不會留下疤痕。
1 W3 O4 O' h( Z
7 y+ r. L+ v" g$ M8 Y7 U& J8. 科學家在蜂蜜裡已經發現多種維生素和抗氧化劑，其中，抗氧化劑－松屬素，只有蜂蜜裡才有。公仔箱論壇. s) [: R: `. M( U. Q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 A0 m5 x$ {! h7 y
9. 蜂蜜是治療小兒咳嗽的一種既安全又有效的方法。5.39.217.77:88983 ~, m8 a' {* T0 c8 G; y% B3 Z: x
# B1 s# Q# n- l- `' I1 O7 q
10. 最近的一些研究顯示，在鍛煉前、後吃點蜂蜜的運動員，比不吃蜂蜜的運動員的體能恢復得要快。tvb now,tvbnow,bttvb5 ?5 w& o. A- C9 c8 L0 r5 N& r. x5 K2 A
  i& R& {+ U6 ^$ Y. w8 \& P( m
這篇文章給你提供一些有關蜂蜜的知識，希望它會對你的健康有好處。
! Y3 p/ x8 z% jtvb now,tvbnow,bttvb
8 g8 s3 M0 v, U  D+ f6 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。切記蜂蜜越天然越好。! `8 {1 k5 |0 @: e+ W

$ r- ?! g- a! Q5 wtvb now,tvbnow,bttvb從當地超市購買的蜂蜜，沒有直接從封箱裡取出的蜂蜜好。

iii

那麼避開一早一晚就可以了吧？