材料
2 C( I. i) H2 u1 [; O公仔箱論壇香蕉 - 2條 8 ~ R0 c! v4 i7 {- r" g
! V# P$ ^, I8 H& a' Y. Ctvb now,tvbnow,bttvb蘋果 (中) - 1個
4 e* }& ?& J* g7 T N6 X7 }) H1 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& ]+ ^6 E* o: Q8 u/ i/ W8 B k: _1 ]提子乾 - 1湯匙
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蜜糖 - 適量
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) N' D8 Q c) n: E- o做法
/ C3 [( @6 @# A. P/ P' Stvb now,tvbnow,bttvb| 1. | 香蕉去皮，切小塊，排於焗鍋內。 | | 2. | 蘋果去皮，用榨汁機打成泥狀。 | | 3. | 預烤爐至 150 ℃ / 235℉。 | | 4. | 蘋果泥加入蜜糖拌勻，淋在香蕉上，灑上提子乾。 | | 5. | 焗約 5 分鐘即可。 |
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健康小妙法﹕
1 K% M$ f! R1 L. r( y8 T! ~( Ztvb now,tvbnow,bttvb香蕉含豐富鉀質和維他命B6，鉀質和維他命B6均是天然利尿劑，有排水的作用，減輕水腫的問題。 |
發表於 2011-1-11 06:02 PM
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