材料
/ X' X8 c2 e# V) k9 d8 ]/ G; aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魷魚 1條、蝦 3隻、花蛤（已洗） 1斤、洋葱（切幼絲） 1個、番茄（去皮切丁） 3個、蒜頭 2瓣、番紅花少許、魚湯 200毫升、橄欖油 60毫升、意大利麪 20克、百里香 1小束/ @! H: A9 Z$ U% m0 Q7 u' t
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做法
" K4 j, J5 T, \6 c9 M, _( Z. U1 Z5.39.217.77:88981.魷魚洗淨，撕去翼。筒身切圈，翼切片，鬚切小件。
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2.開大火，燒熱厚鐵鍋下橄欖油，加洋葱絲、蒜頭炒至微黃色後，加入番茄。公仔箱論壇3 ]4 o" s% l7 l6 f. b
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3.分兩次加入魚湯，加湯後要不停攪拌，滾後下番紅花。
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8 b9 R) Z" @; W1 p) r. Y9 ?" Stvb now,tvbnow,bttvb4.轉細火，將材料煮至軟腍後，下花蛤、魷魚、蝦、已折成小段的意大利麪。5.39.217.77:8898" f. [. {, p; o0 B- t5 z
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5.待花蛤煮至開口、蝦身變紅色即可，上菜時可放百里香作裝飾。公仔箱論壇8 ~( k) R( A! q5 T9 H4 e1 G
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發表於 2010-12-30 05:13 AM
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發表於 2011-1-2 11:38 PM
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