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材料: tvb now,tvbnow,bttvb8 k p7 u0 l1 Q8 ~
鮮魷、鮮菠蘿1量杯半(切角)、酸子薑2/3量杯、青椒及紅椒1量杯半(切角)、蒜片2粒、薑片6片5.39.217.77:8898, g2 b6 _( G3 P
; O' P- k1 l. r! T8 [4 {- PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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調味:
$ ]7 S: M% K$ [, P0 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麻辣醬1湯匙半 公仔箱論壇2 X0 @' D2 o; [" ~* M5 q( a
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# p9 f1 R* {5 k" f% @公仔箱論壇汁料： 5.39.217.77:88982 I, _ T2 s6 r/ ^5 w! {8 V4 G. X0 B) O3 y
清水3湯匙、魚露2茶匙、砂糖1茶匙、麻油少許、胡椒粉少許、生粉1茶匙 公仔箱論壇) n9 F! k; S0 Z* b% _
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( `" k) A4 i! u5.39.217.77:8898醃料（鮮魷）：
& k# v5 O; ?- n, n公仔箱論壇食鹽1/3茶匙、生粉1茶匙半、麻油少許、胡椒粉少許
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做法:
/ ^ X4 y( Q. i! m( c. l1. 鮮魷?輕切花紋，再切成大件。鮮魷與醃料拌勻醃5分鐘備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, P! n& h1 c; z
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2. 青、紅椒下乾鑊炒約2分鐘，取出備用。鮮魷下乾鑊烘炒至僅熟，取出備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 j- S+ y- |! O! t& o0 Q
7 f5 \2 t% x+ I# r; ~7 h8 L公仔箱論壇3. 蒜片及薑片下鑊煎香，加入子薑、菠蘿及青、紅椒炒合。
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4. 將鮮魷及麻辣醬下鑊炒合，注入汁料炒勻即成。
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發表於 2015-5-7 07:39 AM
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發表於 2015-5-17 11:34 AM
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