痛苦與孤獨

很多人過日子過得很痛苦，
他或她自然會想要找到一個原因來解釋說為什麼生活是痛苦的，! v9 g1 @" D: l1 J
傳統社會教導我們很好的策略：判斷與認定。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, f$ E3 m4 i; v- N

首先，我們會判斷自己的每一件事。/ ?/ ^( p+ ]3 A8 D" j/ C; O3 b
沒有一個人是完美的，完美並不存在，所以判斷是很容易的。公仔箱論壇: O9 b0 `6 J% N/ f; P! Z- {
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你是不完美的，所以有一些事情會顯示出你的不完美，然後你就會生氣，tvb now,tvbnow,bttvb1 H* d* t0 ?4 B8 ^% l
你就會對你自己生氣，你就會對整個世界生氣：為什麼我不完美？
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然後你就帶著一個觀念來看──在每一個人裡面找到不完美。tvb now,tvbnow,bttvb0 q5 }% u  P* ^( y7 r
然後這種不完美的認定使你漸漸地無法打開你的心。

你很清楚除非你打開你的心，否則在你的生命裡將不會有慶祝與喜樂，你的生命將會變成幾乎是死的；+ C1 z) I6 I( H' o$ u6 s3 R6 _
但是你無法直接去做它，你必須從根部摧毀一切你舊有的習慣。, m2 J! g% `4 W6 G2 K2 i

所以第一件事就是：停止判斷你自己。5.39.217.77:8898, t5 E+ x! }( S) F1 V4 v
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不要判斷，要開始接受你一切的不完美、一切的脆弱、一切的錯誤和一切的失敗。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( H7 G+ X( G: }7 `4 E% ]6 ^
不要要求你自己成為完美的，那只是在要求某種不可能的東西，這樣做你將會感到挫折。
畢竟你只是一個人。公仔箱論壇' v/ u% D4 t# b5 Q8 @# g
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你從來沒有十分滿意於現在的你，滿意於存在所給予你的，
因為你總是注意力分散而心煩意亂。
你總是被導引到不是自然要你成為的樣子，你並沒有走向你自己的潛力。6 g& M1 D" N- C1 ?0 @8 p$ T
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別人要你成為什麼，你就試著去成為什麼，但那是無法令人滿意的，
當它不能令人滿意，你的頭腦就想：「或許那還不夠，再多加一點油。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ y* k6 R+ |9 m/ o* v( ]' b
然後你就再追求更多，你就開始向四處尋找。
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每一個人都戴著一個微笑的面具，看起來很快樂的樣子，公仔箱論壇; V: V2 g' y% r8 b; b3 L7 r
所以每一個人都在欺騙其他每一個人。

你也是戴一個面具出現，所以別人認為你比他們更快樂，你也認為別人比你更快樂；
籬笆另一邊的草看起來總是比較翠綠，而他們看你的草也覺得你的草比較翠綠。0 E/ M. Q, t, l4 Z3 [! K
它真的看起來比較翠綠、比較濃密、長得比較好，那就是距離所創造出來的幻象。

當你走近一點，你就會開始看出它並非如此。
但是人們都跟別人保持距離，即使是朋友，甚至愛人，也都跟對方保持距離，
太靠近是危險的，他們或許會看到你的真面目。

你打從一開始就被誤導了，所以不管你怎麼做，你都將會保持痛苦。
你看到某人很有錢，你認為錢或許能夠帶給你快樂。
注意看那個人，他看起來多麼快樂的樣子，因此我們就去追逐金錢；
某人看起來比較健康，那麼我們就去追逐健康；
某人在做其他某一件事，而看起來非常滿足的樣子，那麼我們就跟著他做。
你總是在跟隨別人。5.39.217.77:8898$ T% P4 M) @' |+ c
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人還沒有學會知道「單獨」（aloneness）的美。5.39.217.77:8898* [, f' Z/ _. S  J
他總是在渴望一些人際關係，他總是在渴望要跟某人在一起──1 o* I$ r4 z( V0 w
跟一個朋友，跟一個父親，跟一個太太，跟一個先生，跟一個小孩──總是要跟某一個人。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ H2 l* _0 a' C: X, W  f+ |8 |
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他創造出社團，他創造出俱樂部──獅子會，扶輪社。
他創造出一些黨派──政治性的黨派，或是由某種相同意識形態所組成的黨派。: A' {4 S9 I! ^1 ^1 i9 ~, J: F$ \
他創造出各種宗教和教會……
這一切的基本需要就是要用什麼方法去忘掉說你是單獨的。

跟很多群眾聯合在一起，你是試著要去忘記那個在黑暗中你會想起的東西──) c+ s/ F2 M  Y. J$ ^! g: t
你是單獨被生下來的，你死的時候也會是單獨的，不論你做什麼，你都是單獨活著。6 s/ E/ R' R/ m9 |& g
單獨對你的存在而言是某種非常重要的東西，沒有方法可以避免它。$ c+ X( J7 w4 D$ Z, d" g; Y# E( _& s
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過去每一種指向避免單獨的努力都失敗了，而且它將來也會失敗，因為它違反人生基本的東西。
所需要的並不是某種你能夠在它裡面忘記你的單獨的東西，tvb now,tvbnow,bttvb' C; h4 L. F. ^5 K4 i" ~% Q/ k0 P
所需要的是你要變得覺知到你的單獨──那是一個事實。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ }$ w9 w8 v5 o' }
去經驗它、去感覺它是非常美的，因為離開群眾、離開別人是你的自由。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 g# V7 f; Z. E& U
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免於孤獨的恐懼是我們的自由。8 H5 M; Z7 P) d6 y3 u! Z! G0 l
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光是「孤獨」（lonely）這個字就會立刻使我們覺得說它好像是一個創傷，需要以某種東西來滿足它；
好像是一個空隙，令人感傷，需要用某種東西來填滿它。% k+ b3 u& V$ D1 I  ^" w$ w2 ^8 b* Y
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「單獨」這個字就沒有「創傷」和「需要被填滿的空隙」的意味在裡面。+ K4 d# }5 }: {. S/ F2 X* R
單獨只是意味著完整。
你是完整的，不需要其他任何人來完成你。
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因此，試著去找出你最內在的中心，在那裡你總是單獨的，你一直都是單獨的。
在生命當中，在死亡當中，不論你在哪裡，你都是單獨的，公仔箱論壇! D& f9 t" ^3 Q/ Z( Q
但它是那麼地充滿，它並不是空的，它非常充滿、非常完整，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% L7 K) V& a  b6 T& ]/ D
而且洋溢著所有生命的汁液，洋溢著所有存在的美和祝福，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& u: E# v% X; K' V6 ^# I

一旦你嘗到了你單獨的滋味，內心的痛苦將會消失，
然後將會有一種非常甜蜜、非常和平、非常喜悅、非常喜樂的新韻律產生。公仔箱論壇) ~/ x/ T; c- N% ~2 h. g7 q6 F/ \% D  ~
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那並不是意味著一個歸於他自己「單獨」的中心的人、在他本身裡面就完整的人不能夠交朋友，
事實上，只有他能夠交朋友，公仔箱論壇5 @" }5 ]! W# I2 G0 m/ ^  L
因為如此一來，交朋友已經不再是一種需要，它只是一種分享。5.39.217.77:8898: V/ a4 R% S) Q3 @2 e9 ]6 P
他擁有很多，所以他能夠分享。

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