本帖最後由 soforlee 於 2021-6-11 01:32 AM 編輯 tvb now,tvbnow,bttvb; h2 O5 ]) v9 _6 ?; B# h4 ]+ H, F
5.39.217.77:8898- e$ v+ ]0 u/ p f! c2 @
 5.39.217.77:8898# O* \2 h7 b5 }6 f! L7 M' s+ X8 q
【楊力（中醫養生專家）】心「在竅為舌」─看舌識病
6 G; ]: _/ _5 J3 {8 l9 c( @「舌者，心之官也。」─ 《黃帝內經‧靈樞‧五閱五使》
1 m$ Z9 f* n+ s" k& K. ~ l( x舌頭是人體重要的味覺器官，可以辨別出各種味道，不但讓我們感受到酸甜苦辣，還能輔助發聲。中醫認為「舌為心之苗」，也就是說舌頭是心的外在體現，心臟的一些病變能夠透過舌頭表現出來。+ a7 G$ M2 S b8 I* N" a5 ^
透過舌頭辨別心的健康正常人的舌頭應該是紅潤柔軟的，過白、過黃，發乾、腫大等都不算正常。有時舌頭會出現潰瘍發炎的症狀，影響我們正常的飲食，嚴重時還可能阻礙發聲。
8 K$ g3 t8 l# I; j公仔箱論壇其實舌頭的不良症狀和心是緊密相關的，例如舌頭發白，可能是心氣不足的表現；而舌尖過紅甚至潰瘍等，可能是心火過旺的表現。所以當我們的舌頭，尤其是舌尖，出現紅腫、潰瘍時要及時治療，不要再食用辛辣、油膩的食物，儘量多吃蔬菜和水果，多喝水，嚴重時到醫院就診，以免影響正常進食。% R8 i: P3 g4 W1 n+ q
三種舌部位異常的情況舌頭發紅
; `! @% c- J8 D/ L- O# b此乃心陰不足的表現。健康人的舌頭應該是淡淡的粉紅色，不會特別紅。如果特別紅，就是心陰不足、陰虛火旺。許多罹患心血管疾病的人舌頭發紅，並伴有心慌、早搏（期前收縮）、心動過速等不適症狀。& o( p5 Y3 u. z4 D' d; P6 `7 |
這主要是因為心陰不足、陰虛火熱，身體過熱，「烤」到舌頭，把正常的粉色「烤」成紅色，再嚴重下去，就會「烤」成黑色。這類人可以在醫師的指導下，服用六味地黃丸或者是杞菊地黃丸治療。
, C3 r) V: @7 f0 D公仔箱論壇舌頭變白
0 J* `! Y3 z. O& z1 |4 o4 A' y5 j公仔箱論壇這是氣血不足的表現。正常的舌頭上有一層淡淡的、薄薄的白色舌苔。舌苔異常變白大致可以分為兩種：一種是舌頭整個變成淡白色，此為氣血不足引起的，若伴有心律不整、乏力的症狀，罹患缺血性心臟病的可能性很大，最好儘快就醫。& ?+ [" p+ j+ m7 m+ o$ ^4 E- g
另一種是舌苔白膩，也就是舌頭上有厚厚的一層白苔，這種情況多與中焦濕阻有關，若伴有胸悶、心前區不適的症狀，那就要警惕冠心病、動脈硬化的可能了。舌頭變白的人要多補血，平時常喝紅棗豬肝湯。取紅棗8 顆、豬肝100 克一起煮湯，一周喝2 ～ 3 次就能夠改善症狀。tvb now,tvbnow,bttvb R- n( W1 r: V9 c, A# u4 D
舌的保健也對心有好處，下一頁看看怎麼做能保養
: Z4 r D: A8 ^+ }. F8 @4 V* }: y舌上瘀斑、舌下青筋0 {3 M! l. r5 v' d. J2 d7 D( Q6 t
正常的舌苔應該是淡紅色的，沒有瘀點和瘀斑。如果舌質紫暗或出現瘀點、瘀斑，則說明血脈運行不暢，罹患心血管疾病的風險增大，原來就有心臟病的患者，一旦出現這種情形更要多注意。如果舌頭上出現瘀斑，並伴有心慌氣短、失眠多夢、心前區刺痛等症狀，基本上就可以判斷已有心血管疾病了。如果是舌上瘀斑伴有頭暈、頭痛等症狀，則患有腦血管疾病的可能性較大。
' D( D! E# J8 b7 B3 G+ M常做舌保健功養心腦因為心開竅於舌，心腦有病，可先反映於舌，出現舌不靈、舌麻等，所以舌的保健對心有一定的好處，閒時可做舌保健功。
% J2 R/ H- C& w; q% atvb now,tvbnow,bttvb取穴：" |, G4 d3 m% s' Z
廉泉穴在頸部，當前正中線上、喉結上方，舌骨上緣凹陷處。
, r, ?* R* C9 T, q b' `# Q做法：3 ?( {( J% m, J: |* y
閉目養神數分鐘後，做伸縮舌，舌左右擺動及在口腔內做順、逆時針畫圓各10次。然後攪拌舌下廉泉穴，將津液徐徐嚥下，收功。
3 }; v1 [, H3 @4 V2 E& l% S0 l功效：
+ Q0 G6 r+ a! ~公仔箱論壇舌保健功的目的，是透過舌對心的刺激，促進心功能保持良好的狀態。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Q/ y8 I2 ~& s# ^9 r8 w
 ' f+ N- X. t. g
廉泉穴
6 W7 w3 Z- \4 N& |2 u" a/ H2 b' a5.39.217.77:8898 |
發表於 2021-6-11 01:28 AM
| 