6 m4 f2 S" {( W4 I) |* ]" Rtvb now,tvbnow,bttvb材料:
, E) m0 B' ?! ~* c( B% R2 i3 a% |公仔箱論壇去皮雞腿 2隻、圓南瓜肉 200克（切粒）、上湯 半杯、低脂椰漿 半杯、乾蔥 4粒（切片）、杏仁片 2湯匙、番芫荽 1棵（切碎）
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調味:
$ n C7 f9 m- T& Wtvb now,tvbnow,bttvb鹽 半茶匙、胡椒粉 少許、紹酒 2湯匙
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; X9 ~+ t1 z2 y B做法:
3 L Z9 `$ i* z( q l- l5.39.217.77:88981.先將雞腿斬件，用鹽及胡椒粉醃10分鐘。南瓜粒隔水蒸5至6分鐘。5.39.217.77:8898* h$ D2 `2 Q9 I9 x+ J5 W
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2.將南瓜肉及上湯放入攪拌器內打成蓉。
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' M: F {( a/ Y3 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.起鑊爆香雞件及乾蔥片後灒酒，然後注入南瓜蓉，略燜3至4分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ]" x1 {- n. \$ M# Y0 E0 |
3 q" `& H3 }# l7 [5 o4.淋上低脂椰漿，灑上杏仁片及番芫荽碎即成。
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發表於 2015-5-14 05:07 PM
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