痛苦與孤獨

很多人過日子過得很痛苦，
他或她自然會想要找到一個原因來解釋說為什麼生活是痛苦的，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 P2 [6 u/ k4 V( y' D* v
傳統社會教導我們很好的策略：判斷與認定。

首先，我們會判斷自己的每一件事。  L9 j/ p, H0 z3 v& O0 h* t
沒有一個人是完美的，完美並不存在，所以判斷是很容易的。

你是不完美的，所以有一些事情會顯示出你的不完美，然後你就會生氣，
你就會對你自己生氣，你就會對整個世界生氣：為什麼我不完美？
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然後你就帶著一個觀念來看──在每一個人裡面找到不完美。tvb now,tvbnow,bttvb/ j* ]# j& @. q
然後這種不完美的認定使你漸漸地無法打開你的心。
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你很清楚除非你打開你的心，否則在你的生命裡將不會有慶祝與喜樂，你的生命將會變成幾乎是死的；tvb now,tvbnow,bttvb. W. d8 {8 ^: A: X
但是你無法直接去做它，你必須從根部摧毀一切你舊有的習慣。tvb now,tvbnow,bttvb( I! b& P- E) P4 T. a/ e& g
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所以第一件事就是：停止判斷你自己。6 J# q2 p7 y  n: |& u4 t" s3 L1 X2 A
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不要判斷，要開始接受你一切的不完美、一切的脆弱、一切的錯誤和一切的失敗。公仔箱論壇8 \4 ~0 b4 q; }5 O
不要要求你自己成為完美的，那只是在要求某種不可能的東西，這樣做你將會感到挫折。" ?2 y% h7 k+ R* x. K1 `
畢竟你只是一個人。公仔箱論壇$ c1 B' ?* R; f4 q1 q! q8 {

你從來沒有十分滿意於現在的你，滿意於存在所給予你的，公仔箱論壇0 j+ N, C) D5 g1 B6 M1 W
因為你總是注意力分散而心煩意亂。
你總是被導引到不是自然要你成為的樣子，你並沒有走向你自己的潛力。

別人要你成為什麼，你就試著去成為什麼，但那是無法令人滿意的，
當它不能令人滿意，你的頭腦就想：「或許那還不夠，再多加一點油。」
然後你就再追求更多，你就開始向四處尋找。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ?2 ]! Y- Y# ~

每一個人都戴著一個微笑的面具，看起來很快樂的樣子，
所以每一個人都在欺騙其他每一個人。- N) }1 X( S+ X6 B6 y3 n2 e

你也是戴一個面具出現，所以別人認為你比他們更快樂，你也認為別人比你更快樂；
籬笆另一邊的草看起來總是比較翠綠，而他們看你的草也覺得你的草比較翠綠。
它真的看起來比較翠綠、比較濃密、長得比較好，那就是距離所創造出來的幻象。

當你走近一點，你就會開始看出它並非如此。公仔箱論壇& r4 T7 m2 p* }0 x8 j
但是人們都跟別人保持距離，即使是朋友，甚至愛人，也都跟對方保持距離，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 B: R; W7 V3 P0 _  Y- [, Z
太靠近是危險的，他們或許會看到你的真面目。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 N% m; o  d2 O& I1 r) f
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你打從一開始就被誤導了，所以不管你怎麼做，你都將會保持痛苦。
你看到某人很有錢，你認為錢或許能夠帶給你快樂。
注意看那個人，他看起來多麼快樂的樣子，因此我們就去追逐金錢；
某人看起來比較健康，那麼我們就去追逐健康；5.39.217.77:8898! |( q2 u$ a# t( I' O
某人在做其他某一件事，而看起來非常滿足的樣子，那麼我們就跟著他做。  M4 J0 C$ c, Z
你總是在跟隨別人。tvb now,tvbnow,bttvb0 [8 ^+ N& Z" Q" H

人還沒有學會知道「單獨」（aloneness）的美。tvb now,tvbnow,bttvb$ C0 R- v  ?, n' Z) y; F
他總是在渴望一些人際關係，他總是在渴望要跟某人在一起──
跟一個朋友，跟一個父親，跟一個太太，跟一個先生，跟一個小孩──總是要跟某一個人。1 M9 k( Y: ^* _" t+ Y: M' i

他創造出社團，他創造出俱樂部──獅子會，扶輪社。
他創造出一些黨派──政治性的黨派，或是由某種相同意識形態所組成的黨派。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Q- Y2 z4 M  ~/ ~7 ]
他創造出各種宗教和教會……
這一切的基本需要就是要用什麼方法去忘掉說你是單獨的。

跟很多群眾聯合在一起，你是試著要去忘記那個在黑暗中你會想起的東西──
你是單獨被生下來的，你死的時候也會是單獨的，不論你做什麼，你都是單獨活著。
單獨對你的存在而言是某種非常重要的東西，沒有方法可以避免它。
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過去每一種指向避免單獨的努力都失敗了，而且它將來也會失敗，因為它違反人生基本的東西。0 ^; X& i  x1 V, T- s, _
所需要的並不是某種你能夠在它裡面忘記你的單獨的東西，5.39.217.77:8898* Z4 ?+ {  |; |+ R. O1 p7 P3 D
所需要的是你要變得覺知到你的單獨──那是一個事實。
去經驗它、去感覺它是非常美的，因為離開群眾、離開別人是你的自由。$ m& _' A' S8 b7 _
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免於孤獨的恐懼是我們的自由。6 a( b& ^0 a; `0 k1 |

光是「孤獨」（lonely）這個字就會立刻使我們覺得說它好像是一個創傷，需要以某種東西來滿足它；tvb now,tvbnow,bttvb1 |6 p5 B& ^8 F& u" z0 H/ ~
好像是一個空隙，令人感傷，需要用某種東西來填滿它。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 a; x- E8 {" S7 K5 |: j$ q, b  K

「單獨」這個字就沒有「創傷」和「需要被填滿的空隙」的意味在裡面。5.39.217.77:8898' \- T* n- \1 h. a# ?" I
單獨只是意味著完整。
你是完整的，不需要其他任何人來完成你。5.39.217.77:8898! ?/ u, g, y. A! e  E1 n+ w# G5 @

因此，試著去找出你最內在的中心，在那裡你總是單獨的，你一直都是單獨的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Q, h: c& a6 Z  w8 H' ~
在生命當中，在死亡當中，不論你在哪裡，你都是單獨的，公仔箱論壇* n- \+ D5 G- M% Z5 u5 I6 L
但它是那麼地充滿，它並不是空的，它非常充滿、非常完整，5.39.217.77:8898" I! O+ j5 }: j/ c( `- Z' p# ]
而且洋溢著所有生命的汁液，洋溢著所有存在的美和祝福，5.39.217.77:88986 p/ o* M& l! D9 m! ?
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一旦你嘗到了你單獨的滋味，內心的痛苦將會消失，tvb now,tvbnow,bttvb* D& {, H8 w* N& i  X
然後將會有一種非常甜蜜、非常和平、非常喜悅、非常喜樂的新韻律產生。
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那並不是意味著一個歸於他自己「單獨」的中心的人、在他本身裡面就完整的人不能夠交朋友，0 r, u3 d$ @7 n& G) n# H
事實上，只有他能夠交朋友，
因為如此一來，交朋友已經不再是一種需要，它只是一種分享。
他擁有很多，所以他能夠分享。

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