导语:性爱多久一次最合适?这恐怕是很多人都有过的疑问。对此,美国学者根据年龄因素对性能力的影响规律,总结出一个“性爱频率公式”——性爱频率=年龄的首位数×9。即用自己年龄的十位数乘以9,所得乘积的十位数即为一个性爱周期所持续的天数,而个位则为应有的性爱频率。4 ~7 c* U4 T8 c
20—79岁的性爱频率计算方法5.39.217.77:8898( o; A' |8 `% |5 e( I6 j& [
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年龄 | 算法 | 频率 | 20—29岁 | 2×9=18 | 10天8次 | 30—39岁 | 3×9=27 | 20天7次 | 40—49岁 | 4×9=36 | 30天6次 | 50—59岁 | 5×9=45 | 40天5次 | 60—79岁 | 6×9=54 | 50天4次 |
' |2 y% B" N( E' C5 {) h" n5.39.217.77:8898据美国《女性健康》杂志报道,这个公式适用于20岁以上的成年人。例如一位25岁的人,他(她)的性爱公式为2×9=18,18是10和8的组合,也就是说适合他(她)的性爱频率为10天内过8次性生活,超过个这频率就过于频繁,可能引起身体不适了。/ Y2 M1 e* I) w/ ~, S; c4 O
对于这个公式,清华大学玉泉医院性医学科杨大中表示,虽然公式比较粗糙,但计算出的结果具有一定的科学性,可以作为参考。性生活内容包括自慰、性梦、爱抚等多种方式,它们都能带来性高潮体验,也应算在性爱频率之内。实际生活中,夫妻间的性爱频率与感情、生活、工作、健康状况都密切相关,最合适的频率就是双方感觉最和谐的状态。公仔箱論壇. J1 Z$ D% E) \
o$ V2 ~1 q n+ ?tvb now,tvbnow,bttvb美国性学家公布25年研究成果:美好性爱的最佳技巧8 `' F+ D# ~" N, `) b0 k4 j1 J
要想充分享受高质量的性生活,需要掌握科学的性知识和性方法。美国性学专家鲁斯博士通过25年的研究,写出了《美好性生活的顶级秘密》一书,书中的一些方法科学实用,能帮助人们更好地享受性爱。
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1.性爱优先5.39.217.77:88982 V. T! W4 y c5 o' r8 A5 y
工作和生活需要平衡,如果让繁忙的工作耽误了性爱,那就有些得不偿失了。当性生活和其他事情有冲突时,不妨“性爱优先”,这会让你有意外收获。不要过于在意性爱次数,也不要总认为性是责任和义务,全身心投入,你会觉得生活因为性爱变得美好。tvb now,tvbnow,bttvb! M( }: s6 b; Y5 c1 g1 @1 |6 L
2.学会自慰5.39.217.77:88985 y; [/ R/ c, J$ I8 v& G
这是一个老话题,却依然有许多"新手"对此认识不够。女性不必害羞,男性也无需过于担心。自慰是最好的前戏,相互帮助,既能助兴,又能帮助彼此了解。/ H4 {9 ]; T F8 @7 \
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3.了解自己和伴侣
4 ?4 a' ~/ \8 w5 q6 W3 t# Ftvb now,tvbnow,bttvb知己知彼,才能百战百胜。要从心理、生理等多个方面相互了解。正确认识年龄变化对性功能的影响,打消顾虑。相互鼓励,不断探索与尝试。公仔箱論壇6 ?! |; g5 |1 q
4.性爱需要声音5.39.217.77:8898- Q' g4 ?; j: D3 k' | t
沉默,是婚姻和情感的最大杀手。性爱需要动听的声音来刺激:耳边的情话、激情时的呻吟,都能让性爱更加美满。同时,夫妻要步调一致,不要单纯追求技巧,每个人都有独特的地方,要不遗余力的刺激每一个敏感区域。. A7 o9 n8 q$ s& O7 W6 ?6 @' N$ x
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5.调整心态,抛开烦恼
* I1 ~: g4 o: B: T" E2 YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人体最重要的性器官是大脑。抛开脑海中的烦恼,将注意力全部集中在性爱上,你的身体会获得前所未有的快感。
. z3 \) w- c, `. g6.多些浪漫tvb now,tvbnow,bttvb! s! p3 u9 W" ~( A b, [
尝试使用情趣内衣,将卧室里的灯管换个暧昧的颜色,一起去风景优美的地方……这些都能为性爱增加浪漫气氛。性爱需要全方位的刺激,视觉、嗅觉、听觉、触觉以及美好的回忆、纪念日的礼物,都不能错过。
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, V h, F- |7 V5 w% I3 S2 m; L2 [5.39.217.77:88987.交流性感受tvb now,tvbnow,bttvb/ b/ C/ y& R" @
性爱需要不断总结和交流,不要羞于说出你的想法和建议,同时也要讲究方式。例如妻子可以说:“你真棒!你觉得我们下次尝试……会不会更好呢?”丈夫则可以说:“你真美,我更喜欢你……”。此外,合理使用幽默、纸条、短信、邮件等方法也不错。: b# x( X4 E4 C3 [. G* k
8.做好性爱规划
7 H. M. m* W: v$ ~# s& h: uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。凡事预则立。人生可能遭遇的问题很多:孩子的来临、绝经期、性功能衰退、健康问题、工作生活的重大变故等都可能影响性爱。因此要提前做好准备,及时处理,在遇到改变时一起努力度过。 |