所谓五脏是人体内心、肝、脾、肺、肾五个脏器的合称。脏，古称藏。五脏的主要生理功能是生化和储藏精、气、血、津液和神，故又名五神脏。由于精、气、神是人体生命活动的根本，所以五脏在人体生命中起着重要作用。
! c* I9 ?* w9 ?4 ] 1、养脾最好的食物：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ^/ v9 w k3 K
黄色食品，特别是黄豆，可以是豆浆、豆腐、豆腐干，都是上等的养脾佳品，当黄豆的蛋白质和米饭一起，就是绝佳的蛋白质。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ X+ @& I2 p. G {4 a8 b2 W
2、养肝最好的食物：
8 ^: ]3 b: D5 V/ ~tvb now,tvbnow,bttvb 生吃绿色食品，特别是绿豆汤(把绿豆放水里煮，当水开了以后再煮7-8分钟，然后喝水，不是我们习惯的把绿豆煮烂，绿豆煮烂后会失去养肝的功效。晚上吃为好。
M3 x. t/ e6 K( n9 h$ s8 ttvb now,tvbnow,bttvb 3、养肾最好的食物：5.39.217.77:88985 P0 V, Y+ d, H+ u& a4 o7 A; z, H
黑色食品，特别是黑豆，黑芝麻，晚上吃为好。公仔箱論壇5 e* _8 v& H* E' C8 w( Q2 \& \7 B# q d
4、养心最好的食物：tvb now,tvbnow,bttvb# w7 y# k0 E( J! ` \
红色食品，特别是红豆，可以是红豆豆沙包、红豆粥、红豆豆浆。早上吃好。5.39.217.77:88982 M- ^$ i' n% S, d0 x
5、养肺最好的食物：公仔箱論壇& h- U9 v" z2 q/ x. T5 ^8 h
白色食品，特别是大白萝卜，白萝卜生吃更能养肺。什么时候吃都好。 |
發表於 2013-5-14 11:01 AM
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