[健康資訊] 吃肉陪红酒更护心 蒸桑拿也是

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据英国《每日电讯报》报道，巴勒斯坦耶路撒冷希伯来大学研究发现，0 k! |% N1 f3 r$ x8 X; m4 I, E+ d
吃牛羊肉和鸡腿肉等“红肉”或者“黑肉”时，喝一杯红酒，可以降低胆固醇积累，* T4 `, p# @& B( ^
保持健康。红酒中的抗氧化剂，则有助消除肉食所带来的负面影响，
7 |  K1 G/ |+ |: s减少心脏病危险。而没有红酒，土豆也有相似功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; v  R0 N" U3 s( ^
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桑拿对心血管有良好的锻炼作用。进行桑拿时，身体周围血管扩张，血液循环加快，
( u, i: t9 C6 m% ?# f公仔箱論壇血液从心脏大量流入全身各处，血液流经肌肉组织从安静状态的10%增长至75%。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 R* f, ?0 n2 G& d4 z( N
所以沐浴后感到有力气，增进健康。桑拿后进行冷水浴，对心血管是一种强烈的刺激tvb now,tvbnow,bttvb# C$ e( [5 E9 K/ q2 S8 ^) M' D3 f
，血液迅速流回心脏和内脏。经过这样一冷一热的刺激，锻炼了心血管的功能，可以预防动脉硬化。tvb now,tvbnow,bttvb) V! p4 N( R" B. A0 Q
但是已经有明显心血管疾病的人却不再适合蒸桑拿了！