冷冷的冬天來杯熱可可，溫暖身心，充滿療癒效果。女生們可能會擔心可可亞熱量很高、容易造成肥胖，其實只要選擇純的可可亞，反而有改善寒性體質、提升免疫力、抗癌、預防失智及動脈硬化、改善便秘等多種養身功效，是可以天天適量飲用的健康飲品。
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純可可中具有鈉、鉀、鐵、鋅、銅、鎂等各種豐富的礦物質，還有維生素B以及鈣等營養成分，以及能帶來飽足感並改善腸道的膳食纖維，除此之外，還有只有可可亞中特有的可可鹼、咖啡因、多酚抗氧化劑。 + X8 q$ l( S) d
$ |: k& t$ m& `& W) A5 o* N2 i6 ?' A' R《100g純可可成分表》(日本文部科學省食品成分表)
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- `0 c& l( r2 v u4 ] W公仔箱論壇熱量 277kcal
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/ T7 ]( D# o8 M9 K" V1 \; S6 @鉀 2800mg TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, n% G( a" T8 Z+ u
維生素B1 0.16mg ' m- G1 _- ?1 f. M" E
維生素B2 0.22mg TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 P8 ?8 l% W% w( a
鐵 14mg TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Q0 e0 l5 X, h, d
鈣 140mg : h; ?. A) \1 }0 }! K& ]. v
膳食纖維 23.9g ) Q9 f# k- \& t2 R& b9 y# h- V# o
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依據衛生福利部食品藥物管理署營養成分資料庫顯示，加了牛奶的熱可可熱量會大幅增加(461kcal/100g)，若是在意熱量，選擇飲用時可多加注意。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, N5 J6 |5 W+ H7 a, @
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飲用可可亞的10大好處 tvb now,tvbnow,bttvb, p7 c1 x& ~$ g& v7 H: t
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1.抗癌 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ S1 Z' x" O A" N; Y
可可多酚具有抑止細胞DNA變異的效果。臨床實驗中，也降低了高血壓與心血管疾病的風險。
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% @4 @( ?& N( i公仔箱論壇2.預防失智 tvb now,tvbnow,bttvb2 i1 H$ f. o# Z. c( E
可可亞中的黃酮類能刺激與視覺、運動和言語記憶相關的區域，提升認知能力。可可中的多酚不僅是抗氧化物質，還能直接活化神經滋養因子BDNF。 $ T5 Z c- s1 I8 D& L$ \( F
! D3 ^( z5 e1 O$ D0 ]9 ?/ v( r; |+ ftvb now,tvbnow,bttvb3.預防動脈硬化 5.39.217.77:88987 u2 D$ F" q- r' ?
長期攝取可可亞能促進血液循環，可可中含有的多酚能強化血管機能，對心臟與循環系統有益。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ?- c& T" L5 @. r, G
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4.健胃
) \% b0 V) p5 d* e/ z5 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可可亞特有的遊離脂肪酸可可FFA，能夠抑制造成食物中毒的壞菌。還對造成胃潰瘍的幽門螺桿菌具有殺菌效果。
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+ d2 V* f1 D4 \* b. W5.改善便祕 公仔箱論壇' i; f2 p6 i& e6 S. e
可可亞中含有非水溶性的膳食纖維木質素，能促進腸胃蠕動，幫助排便。除此之外，木質素還能增加腸胃中的好菌，改善腸胃狀況。
6 L; t% D* c! k5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" {+ h5 K* E) N5 f/ E) V" C% _
6.改善寒性體質
& e3 o! w) A) w/ l5 |5 p8 V( T5.39.217.77:8898根據森永製菓的「CacaoFun」可可營養研究所網站實驗，可可亞比薑更能夠溫暖身體。這項實驗以寒性體質的女性為對象，分別測試了攝取薑與可可亞之後的指甲表面溫度，30分鐘後服用薑的實驗對象溫度開始退卻，可可亞則維持到六十分鐘。 7 j I" ~& m3 C. O$ h
x6 S* F7 i! |2 U Z/ W; ktvb now,tvbnow,bttvb7.預防感冒
6 V+ o6 S: F7 v. _) a* o# ]5.39.217.77:8898可可亞能提高免疫細胞的活性，達到預防感冒的效果。
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' @% w/ g! R4 l0 j+ h$ l5.39.217.77:88988.消除便臭
7 j) P1 B# S3 D2 O; uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。木質素會將腸內生成的臭味成分吸收，排便時一起帶出體外，具有改善排便惡臭的效果。
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3 Q, J3 I2 D7 Q/ ^3 g' I9.改善貧血
/ Z U% [1 O5 b8 i, M% W公仔箱論壇可可亞具有豐富的礦物質，特別含有豐富的鐵質，對於有貧血問題的女性，十分適合作為補充鐵質的飲品。 * j+ F# p9 [, j% \$ r5 t
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10.放鬆
% P! ]+ e7 ~7 x8 C飲用可可亞有助於安撫緊張情緒，成分中的可可鹼能活化腦內物質血清素，達到放鬆神經的效果。可可亞中的可可多酚也具有減壓的作用。 , I. e( Q; B4 [+ z$ I# l4 J# z
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發表於 2018-1-11 03:54 PM
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