同学聚会，邻座一多年不见女同窗，容光焕发，娇艳动人。全然不见人近中年的沧桑。早已不见了苦读之时的瑟缩，粗糙的农村小女孩的样子。更有诸多接近黄脸婆之时的女同学前来讨教如何养颜。伊人微笑，得意告之，余不去美容院，更不用昂贵的化妆品，是其丈夫经常为其煲四物汤的功效。四座恍然，实则四物汤加爱的共同效力。- 回家后，食用过，连续几日，竟有效果，过去的失眠多梦，腰酸腿疼，头晕，甚至有些妇科症状竟然有了好转。我本喜欢中医调理之道。更觉我中华文化深厚不可测。-tvb now,tvbnow,bttvb0 U1 e7 N& D- P7 N
[组成] 熟地15 当归15 白芍10 川芎8-
6 V0 d5 k4 \) z2 O ] [功用] 补血和血-
* p! \8 ~3 }# s6 c P, ?& M [主治] 营血虚滞证。心悸失眠，头晕目眩，面色无华，妇人月经不调，经量少或闭经，表现为舌淡，脉细弦或细涩。-
8 m: E1 I/ o* _2 V1 D7 L0 q/ P公仔箱論壇 [现代应用] 现代常化裁用于治疗月经不调，胎产疾病，荨麻疹、骨伤科疾病、过敏性紫癜、神经性头痛等属营血虚滞者。-公仔箱論壇8 D* w' y& }' U: a% ?# d3 x
[方解] 营血虚滞证表示血虚以及血行艰涩、停滞之意。本方中熟地滋阴养血填精，白芍补血敛阴和营；当归补血活血调经，川芎活血行气开郁。四物相配，补中有通，滋阴不腻，温而不燥，阴阳调和，使营血恢复。-公仔箱論壇: [3 ]. O! S3 x V
四物汤要这样喝-
]9 J3 |* ~4 t! }公仔箱論壇 补血最快的方式，就是从月经结束那一天起每天喝四物汤，连喝3天。-
# @' K" t5 a) w4 }8 ^8 F现在，市面上也有卖方便冲泡的四物汤，但自己去中药店抓药，再用小砂锅炖汤的感觉是不可代替的!其实，炖四物汤真的很简单，所用的药材在一般药店里都能够买到，你不妨亲手试一试。-
基本煮法-
6 ~8 B' B! x8 \0 {/ a材料：当归、熟地、川芎、白芍各15克。-+ E, A4 {) Q+ V$ q
做法：在所有药材里先加入适量的酒，再加水煎煮即可。-
3 U) O* s- q' i$ P( `. Q( d2 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tips：煮的时候用中等大小的饭碗装4碗水，煮到最后只剩一碗水的量就OK了。-tvb now,tvbnow,bttvb6 H, @; ?& K4 Z+ Y/ b
用法：早晚空腹饮用，任何温度都可以，但是药材煮过之后最好不要放置隔夜再煮。-公仔箱論壇& g9 Z" U( X/ d* l7 r2 N% N
功效：补血调血，不仅能改善面色苍白、肌肤粗糙等状况，还能使发质变得润泽。-
0 O3 l0 x1 O5 T 不过，基本煮法煮出来的四物汤也许有不少女生喝不惯，因为完全是中药汤的感觉嘛!别沮丧，四物汤的煮法其实很灵活，想让它更好喝些，只要加料进去就行啦!-
6 q' u& A- ?# [' o j$ ?" c5.39.217.77:8898四大主角介绍-
# [$ @8 ~- I- r {+ t. q& t 当归：当归的首要功效就是补血调经，此外还有泽颜润肤的功效，在保护女性健康方面扮演着极其重要的角色。-公仔箱論壇0 [; K5 {- R( h' E( a% o% ^7 F
熟地：能对付女性脸色苍白、头晕目眩、月经不调，与当归配伍还能增强当归的补血、活血疗效。-
* D& Y& u B1 R2 P3 u9 u1 A 川芎：既为妇科主药，又是治疗头痛良方，还能影响内分泌系统，减轻乳房不适、心情焦虑及沮丧等经前症状。-5.39.217.77:88984 E* h6 g5 @% f9 F/ M/ ], P6 m4 O
白芍：《唐本草》说它“益女子血”，现代中医认为它能够养血柔肝，对月经不调有着很好的疗效。-
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甜蜜煮法-
# H) g, R8 g {0 ]9 l3 y$ R) D 煮四物汤时，把上好的红枣、枸杞大把地放下去，汤水绝对会变得甜蜜起来。当然，你也可以稍加些白糖或冰糖进去，不过为了保持身材，还是少放点糖为妙!-
# ` q7 {5 H) P1 u 肉汤煮法-5.39.217.77:88980 ~; S: Z. D+ X4 ?) f2 _7 R1 o
将当归、川芎、白芍、熟地洗净后装入过滤纱袋中，与去皮土鸡腿一只一起放入锅中，加水覆盖，先以大火烧至水滚，后改小火慢炖，煮至鸡肉熟透后起锅。-5.39.217.77:8898' a; o4 N8 P1 U8 n) k
tips：也可以按自己的喜好加排骨或鱼肉，这样炖出来的四物汤味道很好，又不会有很重的中药味。-tvb now,tvbnow,bttvb3 {5 o* T. P3 ^5 R* a! c" `4 k2 H/ \
◎加去皮鸡肉会比加排骨清淡。-
0 Z. V6 X2 p7 L ◎煮到鸡肉熟透后，再加点素鸡或者豆腐皮下去，味道也很赞啊!-
5 F: S' W+ r+ q1 t$ ^% WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ◎可以多买些鸡爪一起炖，这样汤里会有很多胶质，对皮肤很好哦- | 
發表於 2013-5-20 09:15 PM
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